ভেগান অ্যাথলিটরা আল্ট্রা-জ্যাকড থাকার জন্য কী খায়



ভেগান অ্যাথলিটরা আল্ট্রা-জ্যাকড থাকার জন্য কী খায়

কখনও কখনও, আমাদের প্রোটিন-আবেশযুক্ত মাথাগুলি এই ধারণাটিকে ঘিরে রাখা শক্ত যে কেউ মাংস মুক্ত এবং পেশীবিহীন হতে পারে।

সর্বোপরি, কম-কার্ব, উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবারের বিশাল অংশ হ'ল ইয়া জ্ঞান from তবে চলচ্চিত্রের মধ্যে কি স্বাস্থ্য (যা যুক্তি দেয় যে আমরা মুরগী, ডিম এবং স্টেকের উপর ভর করে ধীরে ধীরে নিজেকে হত্যা করছি) এবং নিরামিষ অ্যাথলিটরা আসলে সম্পাদন করতে পারে এমন সংবাদ সরবরাহ করে উত্তম মাংস খাওয়ার চেয়ে, এখন আমাদের মাংস এবং পেশীগুলির মধ্যে কোনটি বেছে নিতে হবে তা বিবেচনা শুরু করার সময় হতে পারে।

কারণ ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ভেগান অ্যাথলেট অনুসারে আপনি অবশ্যই তা করবেন না।

আমরা সাতটি ছেলের সাথে কথা বললাম যার জীবিকা আক্ষরিকভাবে ফিট এএফ হওয়ার উপর নির্ভর করে। যার মধ্যে একটি এনএফএল প্লেয়ার, একজন প্রল রেসলার, একটি এনবিএ বেলার, এবং শীর্ষস্থানীয় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক জো হোল্ডার (এটি তার উপরে) - যারা পুরোপুরি প্রাণ-মুক্ত খায় et

এখানে কোনও ভ্যাগান ডায়েটে আল্ট্রা-জ্যাকডের মতো দেখতে কেমন লাগে।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!