আপনার সম্ভাব্যতা আনলক করুন: কীভাবে আপনার এইচজিএইচ স্তরগুলি বাড়িয়ে তুলবেন



আপনার সম্ভাব্যতা আনলক করুন: কীভাবে আপনার এইচজিএইচ স্তরগুলি বাড়িয়ে তুলবেন

ছেলেরা 30 বছর বয়সে পৌঁছে গেলে তারা এমন একটি সময় প্রবেশ করে যা সোমটোপজ নামে পরিচিত, যেখানে মানুষের বৃদ্ধি হরমোনের মাত্রা গভীরভাবে হ্রাস শুরু করে। তবে, ধন্যবাদ, আপনি বিকল্প পেয়েছেন। প্রাকৃতিকভাবে এবং বিকল্প এবং সিন্থেটিক উভয় উত্স ব্যবহারের মাধ্যমে আপনার এইচজিএইচ উত্পাদন নিয়ন্ত্রণের একটি উপায় রয়েছে। যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এইচজিএইচ স্তরের বেনিফিট এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পর্কে আরও গবেষণা এবং পরীক্ষার প্রয়োজন জনগণ এটির শক্তিশালী, অলৌকিক জাতীয় ড্রাগ হিসাবে গ্রহণ করার আগে এটি গ্রহণ করার আগে তা গ্রহণ করার আগে এটি বিজ্ঞানটি খুব আশাব্যঞ্জক। এত বেশি যে ক্লিনিক এবং ওষুধ সংস্থাগুলি বাজার দখল করতে দৌড়াদৌড়ি করছে — এবং আমাদের কঠোর অর্জিত ডলার।

তবে আপনি এক শতাংশ ব্যয় করার আগে আপনার এইচজিএইচের আসল গল্পটি জানতে হবে। 1985 সাল থেকে, এইচজিএইচের সিন্থেটিকভাবে উত্পাদিত ফর্মগুলি অনেকগুলি পরিপূরক এবং ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ইনজেকশনগুলিতে পাওয়া গেছে এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা গেলে এটি কার্যকর ছিল। পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে অ্যানাবোলিক স্টেরয়েডের সংমিশ্রণে ব্যবহার করার জন্য এর খ্যাতি সত্ত্বেও, এইচজিএইচ হরমোনের ঘাটতির কারণে কয়েক হাজার শিশুকে জেনেটিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করেছে। HGH প্রাপ্ত বয়স্কদের পক্ষেও উপকারী হতে পারে যারা বার্ধক্যের সাধারণ প্রভাবগুলি পেরিয়ে কাজ করতে চান। সেলুলার স্তরে অক্সিডেটিভ ব্যর্থতার কারণে, ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং টেস্টোস্টেরন, প্রোজেস্টেরন, ইস্ট্রোজেন এবং গ্রোথ হরমোন সহ হরমোন নিঃসরণ ক্রল থেকে ধীর হয়ে যায়। আপনার স্বাস্থ্য ও ফিটনেস উন্নতি করতে এবং বজায় রাখার জন্য আপনার এইচজিএইচ স্তরের উচ্চতর উত্সাহ অর্জনের এক উপায়। বেশি শক্তি, ধৈর্য এবং পেশী ভর থাকার পাশাপাশি নিম্ন রক্তচাপ, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এবং যৌন বর্ধমান বৃদ্ধি (এবং শয়নকক্ষের আরও ভাল পারফরম্যান্স) সম্ভাব্য সুবিধার কয়েকটি মাত্র just

বয়ঃসন্ধিকালে আমাদের প্রাকৃতিক এইচজিএইচ উত্পাদন শিখর। যেহেতু আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে সেল রেগ্রোথের আরও বেশি প্রয়োজন রয়েছে, লোকেরা যৌবনে স্নাতক হওয়ার পরে ভালভাবে এইচজিএইচ স্তর বাড়ানোর জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে try

আপনার ডায়েট এবং অনুশীলনকে নিয়ন্ত্রণ করা এক উপায় এবং মৌখিক পরিপূরক বা টপিকাল ক্রিম ব্যবহারের সাথে একটি কঠোর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সংমিশ্রণ অন্যটি। ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের মাধ্যমে ইনজেকশনগুলি আপনাকে দ্রুত নিরাময় করতে সহায়তা করবে তবে অবৈধভাবে সংগ্রহ করা থাকলে আপনাকে আইন নিয়ে সমস্যায় ফেলবে। প্রতিটি কোষ অধঃপতনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জরুরী এইচজিএইচ স্তর বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করে।

1. অনুশীলন এবং ডায়েট

আপনার বৃদ্ধির হরমোনের মাত্রা বাড়ানো এবং আরও কম বয়সী দেখা এবং অনুভব করা সবচেয়ে প্রাকৃতিক উপায় হ'ল ঘাম! উচ্চ-তীব্রতা বিরতি প্রশিক্ষণের ফলস্বরূপ এইচজিএইচ মুক্তি পেতে পারে। আপনার শরীর কার্ডিওর দ্রুত এবং শক্ত বিস্ফোরণের মধ্যে সংক্ষিপ্ত, সক্রিয় বিশ্রামের সময় এইচজিএইচ উত্পাদন করবে। 30-সেকেন্ডের ব্যবধানে কঠোর পরিশ্রম করা, ঘাম ভেঙে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্ট চালানো এইচজিএইচ উত্পাদনকে ট্রিগার করার সহজতম উপায়। একটি উচ্চ-তীব্রতা ব্যায়ামের পরে, পেশী ক্ষতি হয়। পিটুইটারি গ্রন্থি এই ক্ষতিগ্রস্থ পেশীগুলি মেরামত করতে এইচজিএইচকে উন্নত করেছে, জর্জ ম্যাসন বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রধান শক্তি এবং শর্ত সমন্বয়কারী রবার্ট হ্যান্ডেরাহান বলেছেন।

সঠিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অনুসরণ করা, তবে কেবলমাত্র এতটাই সহায়তা করবে। ডায়েট আপনার সিস্টেমে এইচজিএইচ ছেড়ে দেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রাকৃতিক এইচজিএইচ উত্পাদনের যে কোনও উপকারিতা উপলব্ধি করার জন্য আপনার শরীরে চিনিযুক্ত স্ন্যাকস এড়ানো ও সঠিক সময়ে খাওয়ানো মূল বিষয়।

কীভাবে ঝুঁকবেন: চর্বি দ্রুত হ্রাস করার 25 উপায় >>>

ইনসুলিন স্তরের বিপরীতে গ্রোথ হরমোন স্তর কাজ করে। উচ্চ ইনসুলিন কম HGH সমান। ওয়ার্কআউটের পরে উচ্চ-চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় এড়িয়ে চলুন। ইনসুলিন এইচজিএইচ মুক্তি দমন করে। আপনার রক্তে চিনির স্থিতিশীল রাখতে লো-গ্লাইসেমিক কার্বস সহ সারা দিন ছোট খাবার খান smaller হাই ব্লাড সুগার এইচজিএইচ নিঃসরণকে বাধা দেয় এবং ফ্যাট স্টোরেজকে উত্সাহ দেয়, জিএমইউ বাস্কেটবল নিয়ে পাঁচটি এনসিএএ টুর্নামেন্টে অংশ নিয়েছেন হান্ডেরাহান বলেছেন। রাতের ঘুমের দুই ঘন্টা আগে উচ্চ-গ্লাইসেমিক খাবার গ্রহণ থেকে দূরে থাকুন। ফলস্বরূপ ইনসুলিন স্পাইক পিটুইটারি গ্রন্থির উন্নত এইচজিএইচ প্রাকৃতিক মুক্তি উপেক্ষা করবে।

2. মৌখিক পরিপূরক

আপনার যৌবনের বৃদ্ধি হরমোন উত্পাদনের মাত্রা পুনরায় তৈরি করার দাবি করে মুখে মুখে খাওয়া বড়িগুলি বাজারে সহজেই উপলব্ধ। প্যাকেজটি বিশ্বাসযোগ্য মনে হচ্ছে, তবে বেশিরভাগ লোকেরা যা জানেন না তা হ'ল এমন কোনও এইচজিএইচ বড়ি নেই যা আসলে মানুষের বর্ধন হরমোন ধারণ করে contains সিন্থেটিক এমনকি প্রাকৃতিক এইচজিএইচ খাওয়া শরীরের স্তর বাড়িয়ে তুলতে কিছুই করবে না।

তবে, এখানে এমন যৌগ রয়েছে যা দেহের নিজস্ব প্রকৃত এইচজিএইচ উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম। গ্রোথ ফ্যাক্টর -9 একটি পরিপূরক যা বাস্তবে বৃদ্ধি হরমোনের মাত্রা বাড়াতে সাম্প্রতিক ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিকাল পরীক্ষায় প্রদর্শিত হয়েছিল। লুইসিয়ানা স্টেট ইউনিভার্সিটির পেনিংটন বায়োমেডিক্যাল রিসার্চ সেন্টারের বিজ্ঞানীরা গড়ে এইচজিএইচ 68৮২% বৃদ্ধি পেয়েছেন।

পরিপূরক প্রতিটি ছেলে প্রয়োজন >>>

গ্রোথ ফ্যাক্টর -9 একটি সুনির্দিষ্ট পেটেন্ট-মুলতুবি অ্যামিনো-অ্যাসিড মিশ্রণ। অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক এবং তাই, প্রতিদিনের ডায়েটের একটি সাধারণ এবং খুব নিরাপদ উপাদান। খালি পেটে গ্রহণ করার সময়, গ্রোথ ফ্যাক্টর -9 মানবদেহে বিশেষত পিটুইটারি গ্রন্থির উপর লক্ষণীয় প্রভাব ফেলে, যেখানে মানুষের বৃদ্ধি হরমোন নিঃসৃত হয়।

বড়ি খাওয়ানোও ইনজেকশনগুলির চেয়ে আপনার বৃদ্ধি হরমোনের মাত্রা বাড়িয়ে তোলার আরও প্রাকৃতিক বিকল্প। যদি আপনার শরীর কোনও অপ্রাকৃত উত্স (যেমন সিন্থেটিক এইচজিএইচ ইঞ্জেকশন) থেকে অত্যধিক এইচজিএইচ গ্রহণ করে তবে এটি সোমোটোপজ শুরু হওয়ার চেয়ে তার নিজের বৃদ্ধির হরমোন উত্পাদনকে আরও নিম্ন স্তরে বন্ধ করতে পারে। এইচজিএইচ-বৃদ্ধির পরিপূরকগুলি গ্রোথ ফ্যাক্টর -9 এর মতো (জিএনসিতে উপলব্ধ, জিএনসি.কম , এবং বৃদ্ধিফ্যাক্টর.কম ), যা অ্যামিনো অ্যাসিডের সঠিক মিশ্রণের সাথে পিটুইটারি গ্রন্থির গ্রোথ হরমোন স্তরের উত্পাদনকে সমর্থন করে, সিন্থেটিক এইচজিএইচ দিয়ে প্রকৃতপক্ষে নিজেকে ইনজেকশনের পরবর্তী সেরা জিনিস।

3. টপিকাল ক্রিম

টেস্টোস্টেরন ক্রিমটি লিবিডো, পেশী ভর, এবং পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই যৌন পারফরম্যান্সের উন্নতির জন্য বাস্তব এবং প্রায়শই কার্যকর। তবে টপিকাল এইচজিএইচ ক্রিম লেবেলযুক্ত পণ্যগুলি অন্য গল্প। তারা যে কোনও কিছুর পরিমাণেই তা প্রমাণ করার পক্ষে খুব কম প্রমাণ রয়েছে। কিছু কিছু এইচজিএইচ ক্রিমগুলিতে উদ্ভিদবৃদ্ধির হরমোন রয়েছে, এমন কোনও গবেষণা নেই যা মানুষের কোনও উপকার দেখায়। টেস্টোস্টেরন ক্রিমের উদ্দেশ্য হ'ল দেহের স্বাভাবিকভাবে হ্রাসকারী টেস্টোস্টেরন স্তরগুলি প্রতিস্থাপন করা। যদিও টপিক্যাল টেস্টোস্টেরন কেবলমাত্র ডাক্তারের সহ-সাইন-এর মাধ্যমে পাওয়া যায়, এইচজিএইচ ক্রিমগুলি অনলাইন বিক্রেতাদের মাধ্যমে বিক্রি হয় এবং অনেকের দ্বারা এটি কে কে কেলেঙ্কারী হিসাবে বিবেচনা করে।

মুখ সংরক্ষণ করুন: পুরুষদের জন্য 5 টি ত্বক ময়েশ্চারাইজার >>>

ক্রিম যেহেতু সরাসরি ইনজেকশন নয় এবং আপনার ক্রিমের বিপণনের দাবিটি হ'ল এটিতে এইচজিএইচ রয়েছে, তাই আপনি লোকদের ছিঁড়ে ফেলছেন, একজন অসন্তুষ্ট অনামী ব্যবহারকারী বলেছেন। যদি ক্রিমের উদ্দেশ্যটি পিটুইটারি গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে এবং অতিরিক্ত এইচজিএইচ ছেড়ে দেয় তবে আপনি এখনও ছিঁড়ে যেতে পারেন। উপাদান তালিকা পরীক্ষা করুন।

এইচজিএইচ ক্রিম হিসাবে চিহ্নিত বেশিরভাগ পণ্যগুলিতে সোম্যাট্রোপিনের 5% এরও কম থাকে, যা এক ধরণের সিন্থেটিক গ্রোথ হরমোন। ক্রিমগুলি সর্বনিম্ন কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত হয় যাতে আপনি আপনার এইচজিএইচ স্তরকে বাড়িয়ে তুলতে পারেন। এছাড়াও, বিবেচনা করুন যে গ্রোথ হরমোন একটি খুব ভঙ্গুর পদার্থ এবং সহজেই অবনতির ঝোঁক থাকে, সাময়িক অ্যাপ্লিকেশনটি সেরা সুবিধার্থী নাও হতে পারে।

4. ইনজেকশন

তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার এইচজিএইচ স্তর বাড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল ইনজেকশন। যদি কোনও চিকিত্সকের প্রেসক্রিপশন থাকে তবে আপনি কোনও গুরুতর শল্য চিকিত্সা বা আঘাতের পরে পুনরুদ্ধারের গতিতে সহায়তা করার জন্য আইনীভাবে মানব বিকাশের হরমোনটি গ্রহণ ও ব্যবহার করতে পারেন। তবে, অবৈধভাবে এইচজিএইচ প্রাপ্তি এবং স্ব-ইনজেকশন অত্যন্ত বেআইনী, এবং স্ব-নির্ধারণ করা একটি খারাপ ধারণা।

অবশ্যই, এটি সাফল্যের গল্পগুলির ক্রমবর্ধমান পরিমাণ যা ছাদ দিয়ে এইচজিএইচের চাহিদা চালিয়ে যাচ্ছে। জাস্টিন হাল কানেক্টিকটে কলেজ ফুটবল খেলেছিলেন এবং যোগ্যতার শেষ বছরে তার এসিএল ছিঁড়েছিলেন। ২০০৮ সালে, তার ডান হাঁটুতে মেরামত করার জন্য তার শল্যচিকিত্সা হয়েছিল এবং অস্ত্রোপচারের পরে নিজেকে এইচজিএইচ ইনজেকশন দেওয়ার জন্য একটি ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন পেয়েছিলেন। এরপরে, তার দেহ দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠল এবং জাস্টিন সাধারণত বর্ধিত হরমোনের মাত্রা বাড়ানোর সাথে বর্ধিত শক্তি এবং সহনশীলতা খুঁজে পান। নিজেকে ছয় মাসের সময়কালে প্রতিদিন 2 সিসি এইচজিএইচ ইনজেকশন দেওয়ার পরে এবং দিনে দু'বার কাজ করার পরে, জাস্টিন বলে যে তিনি 215 থেকে 235 পাউন্ড পর্যন্ত বেড়েছেন এবং এমন অঞ্চলে বৃদ্ধি পেয়েছেন যা তিনি বিশেষভাবে উন্নতি চাইছেন না।

বেসবলের স্টেরয়েড যুগ >>>

আমার সেক্স ড্রাইভ নিয়ন্ত্রণের বাইরে ছিল এবং আমি অনেক বেশি আত্মবিশ্বাস অনুভব করেছি, হাল বলেন। আমি নিজেকে স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত ওয়ার্কআউট থেকে সেরে উঠতে দেখেছি এবং শল্যচিকিত্সার থেকে দাগটি কীভাবে দ্রুত নিরাময় হয়েছে তা দেখে আমার চিকিৎসক অবাক হয়ে গিয়েছিলেন। তিনি বলেছিলেন যে আমি 12 মাসের জন্য বাইরে ছিলাম, তবে আমি সাত সালে ফিরে এসেছি।

এইচজিএইচ ইনজেকশন রুটিন বন্ধ করার পরে, হাল বলেছেন যে তিনি কিছু সংজ্ঞা হারিয়েছেন এবং ধৈর্য্য হ্রাস পেয়েছেন, তবে তিনি কোনও নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেননি। তিনি বলেছেন যে তিনি সামগ্রিকভাবে সন্তুষ্ট এবং অনুভব করেছেন যে এইচজিএইচ ইঞ্জেকশনগুলি তার সুবিধার্থে কাজ করেছে।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!