সামার রানিং গিয়ার যা আপনাকে দূরত্বে যেতে সহায়তা করবে



সামার রানিং গিয়ার যা আপনাকে দূরত্বে যেতে সহায়তা করবে

আপনি আপনার প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন কিনা প্রথম 5 কে বা আপনার যে সংখ্যক বিবি রয়েছে তার ট্র্যাক হারিয়েছেন, দুর্দান্ত গ্রীষ্মের চলমান গিয়ার এবং আনুষাঙ্গিকগুলি শক্তিশালী রান এবং একটি দু: খজনক অভিজ্ঞতা, এমনকি একটি ভয়ঙ্কর ডিএনএফ (শেষ হয়নি) এর মধ্যে পার্থক্য তৈরি করতে পারে। সুতরাং আপনি আপনার চলমান স্নিকার পেয়েছেন, এখন কি?

জামাকাপড় থেকে শুরু করে স্মার্টওয়াচ, পুনরুদ্ধারের দিন গিয়ার থেকে পানির বোতল পর্যন্ত, বাজারে আপনাকে গ্রীষ্মের সেরা চলমান গিয়ার সহ উপস্থাপনের জন্য আমরা বিশৃঙ্খলা কাটিয়েছি। বিরতি এবং বিভাজন, লুপ এবং পাহাড়, আমরা এখানে আসি।

সামার রানিং গিয়ার যা আপনাকে দূরত্বে যেতে সহায়তা করবে

ফোরল্যাপস বোল্ট শর্ট 5

ফোরল্যাপস বোল্ট শর্ট 5 সৌজন্য চিত্র





1. ফোরল্যাপস বোল্ট সংক্ষিপ্ত 5

স্প্রিং / গ্রীষ্ম ’21 এর জন্য নতুন, এই শর্টগুলি আপনার সাথে সরে যেতে এবং আর্দ্রতা-উইকিং প্রযুক্তি এবং লেজার-কাট ভেন্টিলেশন গর্তের জন্য আপনাকে শীতল ধন্যবাদ রাখতে ডিজাইন করা হয়েছে। ফোর-ওয়ে স্ট্রেচ ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি, আপনি বাইরে বেরোনোর ​​সময় আপনার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি স্টো করার জন্য পিছনের জিপ্পার পকেটেরও প্রশংসা করবেন। ৮৮ শতাংশ আরই-ইউপি পুনর্ব্যবহারযোগ্য উপকরণগুলির সাথে, আপনি আমাদের গ্রহের স্বাস্থ্যের জন্য আপনার ক্রয় সম্পর্কে ভাল বোধ করতে পারেন।

[$ 68; fourlaps.com ]



এটা নাও মধু স্টিংগার র‌্যাপিড হাইড্রেশন মিক্স

মধু স্টিংগার র‌্যাপিড হাইড্রেশন মিক্স সৌজন্য চিত্র

2. মধু স্টিংগার র‌্যাপিড হাইড্রেশন মিক্স

আপনি এসেছিলেন, আপনি দেখেছেন, আপনি এই পাহাড়গুলি জয় করেছেন। এবং এখন আপনার প্রয়োজন একটি বিরল জল বিরতি। এই জাতীয় হাইড্রেশন সিস্টেমটি হ'ল সোডিয়ামের সাথে মধুর মিশ্রণ হ'ল আপনার এইচ 2 ও-কে চার্জ করুন। এটি আপনার দেহের চাওয়ার মূল পুষ্টিগুলির শোষণকে গতি দেয়। স্বাদের মধ্যে রয়েছে স্ট্রবেরি লেবুনেড, ডালিম প্যাশন ফল, আমের মেলন, ব্ল্যাক চেরি, ট্যানজারিন এবং বেরি।

[$ 33; হানিস্টিংগার ডট কম ]

এটা নাও ঘুম নম্বর 360 আই 8 স্মার্ট বিছানা

ঘুম নম্বর 360 আই 8 স্মার্ট বিছানা সৌজন্য চিত্র

3. ঘুম নম্বর 360 আই 8 স্মার্ট বিছানা

আপনি যদি দৌড়াদৌড়ি নিয়ে (বা কোনও ধরণের প্রশিক্ষণ, সেই বিষয়ে) গুরুতর হন তবে আপনি ঘুমের বিষয়ে গুরুতর। মালিকানা স্লিপআইকিউ প্রযুক্তির সাথে এই পুরষ্কারপ্রাপ্ত 360 স্মার্ট বিছানা ডিজিটালভাবে সারা রাত জুড়ে আপনার চলনগুলি অনুভূত করে এবং আপনাকে আরামদায়ক রাখতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামঞ্জস্য করে। টেক-ওয়াইজ, অ্যালগরিদম ঘুমের সময়, গুণমান, হার্ট রেট এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হারকে পরিমাপ করে, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য সর্বাধিক আরামের সাথে আপনার অনুভূমিক কায়দায় সরবরাহ করে। গরম স্লিপারগুলি বিশেষত তাপমাত্রা-ভারসাম্যহীন ঘুমের পৃষ্ঠ এবং স্মার্ট 3 ডি ফ্যাব্রিক খনন করবে যা 50% পর্যন্ত বেশি শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে পারে বলে জানা গেছে।

[$ 2,750 থেকে; ঘুমনাম.কম ]

এটা নাও মশি মিথো এয়ার এসএস 21 ব্লুটুথ ইয়ারবডস ud

মশি মিথো এয়ার এসএস 21 ব্লুটুথ ইয়ারবডস ud সৌজন্য চিত্র

4. মোশি মিথের এয়ার এসএস 21 ব্লুটুথ ইয়ারবডস

এই ইয়ারবডগুলির সর্বশেষতম সংস্করণে উন্নত শব্দ বিচ্ছিন্নতা, চার্জের সময় এবং ব্লুটুথ পরিসরের মতো স্ট্যান্ডআউট স্পেস রয়েছে। যে কেউ একজন খুব বেশি ইয়ারবডস মিড-স্প্রিন্ট বা উডসি ট্রেইলে হারিয়েছেন, আপনি অ্যাকসেসরিটিকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তার জন্য চৌম্বকীয় ক্লিপটির প্রশংসা করবেন। আরেকটি লক্ষণীয় বৈশিষ্ট্য: আট ঘন্টা প্লেব্যাক। আমরা ম্যারাথোনারদের 'হ্যালেলুজাহ কোরাসটি এখান থেকে শুনতে পাচ্ছি।

[$ 70; moshi.com ]

এটা নাও ওম্বরাজ ডলমাইট আর্মলেস সানগ্লাস

ওম্বরাজ ডলমাইট আর্মলেস সানগ্লাস সৌজন্য চিত্র

5. ওম্বরাজ ডলমাইট আর্মলেস সানগ্লাস

দুটি চমত্কার সীমিত সংস্করণের রঙ, স্লেট এবং কাঠকয়ালের বাইরেও এই আর্মলেস সানগ্লাসকে ভালবাসার আরও অনেক কারণ রয়েছে। একটি জিনিসের জন্য, তারা স্থানে নিরাপদে থাকে এবং ভাঙ্গা কার্যত অসম্ভব। চশমাতে অস্ত্রের অভাব আপনার মাথার পাশের অস্বস্তি দূর করতেও সহায়তা করে। পেরিফেরিয়াল গ্লেয়ার থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ফোগিং হ্রাস করার জন্য নাক প্যাড এবং সাইড ভিজারগুলি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপনার অন্যান্য মূল্যবৃদ্ধির মধ্যে রয়েছে। এগুলি এত আরামদায়ক এবং আকর্ষণীয় তারা সম্ভবত খুব ভালভাবে আপনার ট্র্যাকের বাইরে যেতে পারে। ফ্রেমগুলিও টেকসই, প্রতিটি ওম্বরাজ সানগ্লাসের সাথে কার্বন-নেতিবাচক 1,384 গুণ বেশি রয়েছে। আরও কী, 20 টি ম্যানগ্রোভ গাছ ওম্ব্রে শেড প্রকল্পের মাধ্যমে প্রতি জোড়া বিক্রি হয় planted

[140 ডলার; ombraz.com ]

এটা নাও মেঘপ্রবাহে

2021 এর সেরা মিনিমালিস্ট চলমান জুতা

নিবন্ধ পড়ুন কলম্বিয়া এম এফকেটি II উইন্ডব্রেকার জ্যাকেট

কলম্বিয়া এম এফকেটি II উইন্ডব্রেকার জ্যাকেট সৌজন্য চিত্র

6. কলম্বিয়া এম এফকেটি II উইন্ডব্রেকার জ্যাকেট

মোট চলনের মোট পরিসরের জন্য স্নাগলি ফিট করে এমন এই উচ্চ-মানের, লাইটওয়েট জ্যাকেটটি দিয়ে আপনার সেরাটি বীট করুন। ট্রেইল রানারদের জন্য আদর্শ, এই উইন্ডব্রেকার অ্যাডভান্সড ওয়াটার অ্যান্ড-স্টেন রিপ্লেইনসি, একটি জিপ্পারযুক্ত সুরক্ষা পকেট এবং যুক্ত দৃশ্যমানতার জন্য প্রতিবিম্বিত বিশদ সরবরাহ করে।

[100 ডলার; কলম্বিয়া.কম ]

এটা নাও স্টোজো স্পোর্টস বোতল

স্টোজো স্পোর্টস বোতল সৌজন্য চিত্র

7. স্টোজো স্পোর্টস বোতল

টেকসই, সঙ্কুচিত এবং দৃষ্টি আকর্ষণীয়, এই বোতলটিতে একটি টিচার সংযুক্তি রয়েছে যাতে আপনি এই 20 আউন বোতলটি আপনার ব্যাকপ্যাক বা ডুফেলের উপর স্লিং করতে পারেন। টুইস্ট ক্যাপটি চ্যালেঞ্জিং রানটিতে ব্যবহার করা সহজ করে তোলে এবং আমরা কখনই ডিশ ওয়াশার-নিরাপদ পানির বোতল নিয়ে তর্ক করব না। ক্যাপটি বিপিএ-মুক্ত এবং এতে ফ্যাচলেট, সীসা বা আঠালো নেই।

[20 ডলার; stojo.com ]

এটা নাও অ্যাকটিভ স্টাইল এল.আই.এম. টেক হেডব্যান্ড

অ্যাকটিভ স্টাইল এল.আই.এম. টেক হেডব্যান্ড সৌজন্য চিত্র

৮.আকটিভ স্টাইল এল.আই.এম. টেক হেডব্যান্ড

দৌড়ানোর সময় হেডব্যান্ডটি খেলাধুলায় কোনও লজ্জা নেই, বিশেষত যদি এই গত বছরটি আপনাকে পুরো চুল কাটার জিনিসটি ছেড়ে দিতে রাজি করে। বসন্তে প্রবর্তিত, এই আল্ট্রা-লাইট হেডব্যান্ডটি উচ্চ-পারফরম্যান্স বোনা ফ্যাব্রিক বোস্টিং স্টার্লার আর্দ্রতা-উইকিং বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে তৈরি করা হয় যাতে আপনার মুখ ঘাম বন্ধ থাকে।

[20 ডলার; aktivstyle.com ]

এটা নাও সালমন সেন্স প্রো 10

সালমন সেন্স প্রো 10 সৌজন্য চিত্র

9. সালমন সেন্স প্রো 10

এই বসন্তের ‘21 নতুনত্বটি আসতে অনেক দিন চলেছে। একটি স্মার্ট নকশা এবং একটি স্বজ্ঞাত সামঞ্জস্য সিস্টেমের একটি টাইট ফিট সৌজন্যে অফার, এই হাইড্রেশন ন্যস্ত আপনার দৌড়ের সাথে হস্তক্ষেপ করবে না, এবং নরম জাল শোষণ করে এবং বেটিতে আর্দ্রতা বজায় রাখে আপনি এই পদক্ষেপগুলি ক্র্যাঙ্ক করার সময়। সামনের এবং পিছনের বগিগুলির সাথে প্রচুর স্টোরেজের বিকল্প রয়েছে; দুটি নরম ফ্লাস্ক অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

[180 ডলার; সালমন.কম ]

এটা নাও মাতাদোর মেগিংস গ্রে ক্যামো সংক্ষেপণ শর্টস

মাতাদোর মেগিংস গ্রে ক্যামো সংক্ষেপণ শর্টস সৌজন্য চিত্র

10. মাতাদোর মেগিংস গ্রে ক্যামো সংক্ষেপণ শর্টস

এই সংক্ষেপণ শর্টসগুলি রানকে আরও উপভোগ করবে। পিছনে একটি টি-শার্ট / তোয়ালে লুপ রয়েছে, মূল্যবান জিনিসপত্রের জন্য জিপার পকেট এবং এটি পলিয়েস্টার এবং লাইক্রার ঘাম ঝাঁকানো মিশ্রণ দিয়ে তৈরি। পারিবারিক রত্নগুলি দুর্দান্ত কুঁচকানো সমর্থন এবং নরম ক্রাচ কাপ দিয়ে সুরক্ষিত করুন, যখন আপনি সংকোচনের ফ্যাব্রিকের জন্য রক্ত ​​প্রবাহের জন্য বর্ধমান থেকে উপকার পাবেন।

[$ 75; matadormeggings.com ]

এটা নাও খেলা ঘড়ি

দৌড়, হাইকিং, সার্ফিং এবং আরও কিছুর জন্য সেরা স্পোর্ট ওয়াচ

নিবন্ধ পড়ুন

এএফও একক প্রতিশ্রুতি

সৌজন্য চিত্র

১১. এএফও একক প্রতিশ্রুতি

বাতাসময় এবং দ্রুত শুকনো, গরম, আর্দ্র রানগুলির জন্য এই ট্যাঙ্কটি আপনার যেতে। এটি ব্র্যান্ডের চেন্নাই সংগ্রহের অংশ। প্রিন্টটি চেন্নাই ভিত্তিক টেক্সটাইল শিল্পী কাশ্মিরা বহেটি ডিজাইন করেছেন এবং আশেপাশের জঙ্গলের স্পন্দন চিত্রিত করেছেন।

[58 ডলার; জাঞ্জি.কম ]

এটা নাও আইস ব্যারেল

আইস ব্যারেল সৌজন্য চিত্র

12. আইস ব্যারেল

আপনি যদি কোনও পুনরুদ্ধার প্রিয় হন তবে আপনি এই ঠান্ডা থেরাপি প্রশিক্ষণ সরঞ্জামটি দিয়ে 105 দিনের গ্যালন জল ধরে রাখে এবং অভ্যন্তরীণ এবং বহিরঙ্গন উভয়ের ব্যবহারের জন্য উপযোগী cold পেশী পুনরুদ্ধারে সহায়তা এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তার পাশাপাশি, আপনি কেবল এই উল্লম্ব টবটিতে ডুবিয়ে মানসিক বিকাশ পেতে পারেন। আপনি যদি কম দাম পয়েন্টে কিছু খুঁজছেন তবে এগুলি পরীক্ষা করে দেখুন কোল্ড থেরাপি মোড়ানো

[$ 1,200; আইসবারেল.কম ]

এটা নাও প্রোফর্ম প্রো 9000

প্রোফর্ম প্রো 9000 সৌজন্য চিত্র

13. প্রোফর্ম প্রো 9000

আপনার প্রাচীন ট্রেডমিল পরিস্থিতিটি উন্নত করতে চান বা আপনার প্রথম দিকে ছড়িয়ে পড়ে? এই পদক্ষেপটি 22 ″ এইচডি টাচস্ক্রিনে লাইভ এবং অন-ডিমান্ড আইএফআইটি ইন্টারেক্টিভ ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে। এটিতে আপনার উচ্চতর প্রযুক্তির ঘণ্টা এবং শিসগুলি রয়েছে যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার গতি সামঞ্জস্য করে এবং আপনার প্রশিক্ষকের সাথে মেলে কাজ করার সময় প্রবণতা। বোনাস: হেডফোনগুলির সাথে সংযোগের পাশাপাশি হার্ট-রেট পরিধেয় করার মতো ব্লুটুথ ক্ষমতা রয়েছে যাতে আপনি নিজের ওয়ার্কআউটের তীব্রতা ট্র্যাক করতে পারেন।

[$ 1,799; proform.com ]

পুরুষদের জন্য শরীরের চুল অপসারণ
এটা নাও ডগপাউন্ড এক্স লাসো পারফরম্যান্স কম্প্রেশন মোজা 2.0

ডগপাউন্ড এক্স লাসো পারফরম্যান্স কম্প্রেশন মোজা 2.0 সৌজন্য চিত্র

14. ডুজিপাউন্ড এক্স লাসো পারফরম্যান্স কম্প্রেশন মোজা 2.0

সাম্প্রতিক এই সহযোগিতার ফলে চিকিত্সা ব্যাক গোড়ালি সমর্থন এবং গ্রেডিয়েন্ট সংকোচনের সাথে আপনার রানকে তাদের শীর্ষে রাখার মতো সংকোচনের মোজা হিসাবে দেখা দিয়েছে। প্রশিক্ষক, অর্থোপেডিস্ট এবং শারীরিক থেরাপিস্টরা এই মোজাগুলিকে পছন্দ করেন — এবং একবারে আপনি কেবলমাত্র মোজা থেকে পেয়ারেন্ট জয়েন্ট সমর্থন সরবরাহের জন্য একটি জুড়ি চেষ্টা করলে আপনি বুঝতে পারবেন। এগিয়ে যান, নিজেকে 90 ডলারে চার প্যাকের সাথে চিকিত্সা করুন।

[৩০ ডলার থেকে; lassogear.com ]

এটা নাও সেলাই ফিক্স 01.আলগো ট্রেন সংক্ষিপ্ত

সেলাই ফিক্স 01.আলগো ট্রেন সংক্ষিপ্ত সৌজন্য চিত্র

15. সেলাই ফিক্স 01.আলগো ট্রেন সংক্ষিপ্ত

লাইটওয়েট, উবার-স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং দুটি জিপ্পারযুক্ত সুরক্ষা পকেট সহ সম্পূর্ণ, এই শর্টস স্টিচ ফিক্সের সম্প্রতি চালু হওয়া 01. অ্যালগো এক্সপেনশন ক্যাপসুলের অংশ, এতে সাতটি নতুন স্টিচ ফিক্স-এক্সক্লুসিভ অ্যাক্টিভওয়্যার সিলুয়েট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। বিদ্যমান ক্লায়েন্টরা যেতে পারেন এখানে তাদের অর্ডার দেওয়ার জন্য এবং নতুন ক্লায়েন্টরা সাইন আপ করতে পারে এখানে । আপনার পরবর্তী ফিক্সে 01.এলগোতে অনুরোধ করুন (এটি পোশাকের কাস্টমাইজড বাক্সের জন্য তাদের লিংগো), এবং আপনার পরবর্তী অন্তর প্রশিক্ষণ রানটি ক্রাশ করার জন্য প্রস্তুত হন।

[49 ডলার; stitchfix.com ]

এটা নাও সামার রানিং গিয়ার যা আপনাকে দূরত্বে যেতে সহায়তা করবে

মাত্র 4 সপ্তাহে 5K PR পান

ব্র্যান্ড নতুন স্টাডি এই স্প্রিন্ট বিরতি প্রোগ্রাম অনুসরণ করে আপনি দ্রুত পেতে সাহায্য করতে পারে। নিবন্ধ পড়ুন

ফিটবিত সংবেদন

ফিটবিত সংবেদন সৌজন্য চিত্র

16. ফিটবিত সংবেদন

ফিটবিতের সর্বশেষ স্মার্টওয়াচ স্বাস্থ্যের ডেটা জাঙ্কিজকে হতাশ করে না — এবং রানী তাদের নৈপুণ্যটি অপ্টিমাইজ করতে খুঁজছেন অবশ্যই এর ব্যতিক্রম হবে না। সেনস তিনটি ব্যবহার করে আপনার স্বাস্থ্যের বৃহত্তর চিত্রের জন্য আপনাকে দৈনিক স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট স্কোর দিতে হৃদস্পন্দন, ঘুম এবং ক্রিয়াকলাপের স্তর চিহ্নিত করে ense বিশেষত দৌড়বিদরা ঘড়ির গতি এবং দূরত্ব এবং অন্তর্নিহিত পোস্টের পরে আপনার মানচিত্রের মানচিত্র দেখতে অন্তর্নির্মিত জিপিএস এবং পুরষ্কার দেবে। আর একটি সহজ সংহত হ'ল ব্লুটুথ জুটি যা আপনি ডিজার এবং পান্ডোরার সাথে অফলাইনে সঙ্গীত শুনতে, সঞ্চয় করতে এবং প্লে করতে এবং স্পটিফাই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

[300 ডলার; ফিটবিট.কম ]

এটা নাও সুন্টো 9 পিক

সুন্টো 9 পিক সৌজন্য চিত্র

17. সুন্টো 9 পিক

যদি আপনি কোনও স্পোর্টস ওয়াচ-এ অল-আউট যেতে চান, তবে ভাগ্য এমন একটি ডিভাইসের এই সত্যিকারের জন্তুকে ating 37 শতাংশ পাতলা এবং ৩ than শতাংশ হালকা be সুন্টো 9 বারো । উচ্চ মাত্রায় উচ্চারণের উচ্চতা নির্ধারণের জন্য আপনাকে শিখর রক্ত ​​অক্সিজেন স্তরের পরিমাপ সরবরাহ করে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যাকলাইট তীব্রতা সমন্বয় করে যা শর্তগুলির সাথে পরিবর্তন হয় এবং ঘড়ির প্রদর্শনটি আপনার সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ মেট্রিকগুলি প্রকাশ করে যাতে আপনি সেই উন্নতিতে কাজ চালিয়ে যেতে পারেন। আবহাওয়ার অন্তর্দৃষ্টি, অন-ওয়াচ নেভিগেশন ক্ষমতা, কব্জি হার্ট রেট, ব্যারোমিটার এবং আরও অনেকগুলি সহ জিপিএস ঘড়ি স্ট্যান্ডার্ড ($ 569) এবং টাইটানিয়াম মডেল ($ 699) উভয় উপলভ্য।

[জুন 19, $ 569 থেকে পাওয়া যায়; suunto.com ]

এটা নাও

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!