কীভাবে খুব ভাল ডিমের সাদা ওমেলেট তৈরি করা যায়



কীভাবে খুব ভাল ডিমের সাদা ওমেলেট তৈরি করা যায়

দক্ষিণী রান্নাঘর রানী পলা দীনের পুত্র হিসাবে, আপনি আরও ভালভাবে বিশ্বাস করেন যে ববি দ্বীন ডাউন-হোম রান্না করে বেড়ে উঠলেন — তবে তিনি 30 বছর বয়সী হওয়ার পরে, তিনি তার স্বাস্থ্যের জন্য কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

ববি জু জিতসু উত্তোলন এবং অনুশীলন শুরু করে এবং তিনি তার পছন্দের কয়েকটি পরিবারের খাবারের জন্য স্বাস্থ্যকর স্পিন লাগাতে শুরু করেছিলেন। এই ডিমটি সাদা বই থেকে তার বইয়ের শাক এবং টমেটো দিয়ে ome দ্বীন ব্রোস। আপনি সমস্ত খান হ'ল সহজ, শক্তিশালী এবং সুন্দর জাল। নীজেই চেষ্টা করে দেখো.

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!





প্র সময়

5 মিনিট.



রান্নার সময়

15 মিনিট.

  • 4 চামচ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
  • ১ টি ছোট পেঁয়াজ কুচি করে নিন
  • লবণ
  • 1 10-ওজ প্যাকেজ হিমায়িত কাটা শাক, গলে (সমস্ত অতিরিক্ত জল কেটে নিয়ে)
  • 4 বরই টমেটো, সূক্ষ্মভাবে কাটা (প্রায় 1 1/2 কাপ)
  • পুনশ্চ স্থল গোলমরিচ
  • 12 ডিমের সাদা
  • 2 চামচ জল
  • ননস্টিক রান্নার স্প্রে

ছোট ছোট স্কাইলে মাঝারি আঁচে তেল গরম করুন। পেঁয়াজ এবং একটি চিমটি লবণ যোগ করুন; 3 থেকে 5 মিনিট বা পেঁয়াজ নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। শাক যোগ করুন; নাড়ুন এবং গরম না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।

টমেটো, স্বাদে গোলমরিচ এবং আরও একটি চিমটি নুন যোগ করুন; রান্না করুন এবং 1 মিনিটের জন্য নাড়ুন। উত্তাপ থেকে সরান। Coverেকে রাখুন এবং গরম রাখুন।

একটি মাঝারি পাত্রে ডিমের সাদা অংশ, জল এবং একটি চিমটি লবণ ফ্রুথ না হওয়া পর্যন্ত ফেটান।

রান্না স্প্রে সহ হালকাভাবে একটি মাঝারি ননস্টিক স্কিললেট বা অমলেট প্যান; মাঝারি তাপ উপর তাপ স্কিললেট। ডিমের সাদা অংশের এক-চতুর্থাংশ যোগ করুন, প্যানের নীচে সমানভাবে আচ্ছাদন করতে ঘূর্ণায়মান। মাঝে মাঝে ডিম তুলতে রবার স্ক্র্যাপার সাহায্যে 1 1/2 থেকে 2 মিনিট বা সেট হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, ডিমের স্রোত নীচে প্রবাহিত হতে দিন।

ওমলেট ​​থেকে অর্ধেক অংশে পালঙ্কের মিশ্রণের এক-চতুর্থাংশ চামচ করুন, ভাঁজ করুন এবং একটি প্লেটে স্লাইড করুন। বাকি ডিমের সাদা অংশ এবং পালং শাকের সাথে পুনরাবৃত্তি করুন।