আপনি 90 বছর বয়সে কীভাবে দুর্দান্ত সেক্স করবেন Sex



আপনি 90 বছর বয়সে কীভাবে দুর্দান্ত সেক্স করবেন Sex

বিশেষজ্ঞরা যখন 55 এর পরে যৌন সম্পর্কে কথা বলেন, তখন এটি একটি উদ্বেগজনক প্রগনস্টিকেশন হয়ে থাকে। সর্বোপরি, তারা উল্লেখ করেছেন যে বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ডিসঅংশ্শন, কম লিবিডো, যৌন সংবেদন হ্রাস হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় কঠিন সময় প্রচণ্ড উত্তেজনা , এবং আরও দুরত্ব অন্য রাউন্ডে যেতে পেতে। তাদেরকে হতাশবাদী হিসাবে বিবেচনা করুন।

অবশ্যই, জিনিসগুলি সেইসাথে কাজ করে না তবে পুরুষরা যৌনতা চালিয়ে যেতে পারে এবং আনন্দের সাথে তাদের 90 এর দশকেও ভালভাবে বলতে পারে, লেখক আব্রাহাম মরজেন্টালার বলেছেন পুরুষ এবং যৌন সম্পর্কে সত্য: ডাক্তারের কার্যালয় থেকে অন্তরঙ্গ গোপনীয়তা , হার্ভার্ড মেডিকেল বিদ্যালয়ের ইউরোলজির সহযোগী অধ্যাপক ড। ভাল, চিরকালের জন্য যৌন সক্রিয় থাকার জন্য আপনার গাইড এখানে।

10 টি যৌন অবস্থান যা প্রতিবার তাকে বন্ধ করবে

নিবন্ধ পড়ুন

আপনার উত্সাহ

আপনার বয়স হিসাবে, একটি উত্সাহ বজায় রাখা এক নম্বর সমস্যা। বেশিরভাগ পুরুষদের এই সমস্যাটি সাথে এক পর্যায়ে লেনদেন করতে হবে ম্যাসাচুসেটস পুরুষ বয়সী অধ্যয়ন এতে দেখা গেছে যে জরিপকৃত পুরুষদের মধ্যে 52 শতাংশ ইডি থাকার কথা জানিয়েছেন। গবেষণায় পুরুষরা যত বেশি বয়স্ক ছিলেন, তত বেশি সম্ভবত তারা এটির অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পেরেছিলেন, প্রতি দশক ধরে এই অবস্থার প্রবণতা প্রায় 10 শতাংশের সমান (যেমন, 40 শতাংশ পুরুষ এটি 40 এর উপরে রিপোর্ট করেছেন, 50 শতাংশে 50 এবং আরও অনেক কিছু) )। সম্পূর্ণ ইডি, যেখানে কোনও মানুষ কখনই উত্থান অর্জন করতে পারে না, 40 বছর বয়সে 5 শতাংশ থেকে 70 বছর বয়সে 15 শতাংশে বেড়েছে। mj-390_294_ নতুন ঝুঁকির মধ্যে চুল-ক্ষতি-ড্রাগ

ALSO: চুল-ক্ষতির ওষুধ কি নিরাপদ?

নিবন্ধ পড়ুন

আপনি এটা সম্পর্কে কি করতে পারেন? একটি ন্যায্য পরিমাণ, আসলে। ভাল খাওয়া এবং আকারে থাকা এবং নিজেকে সাধারণত স্বাস্থ্যকর রাখার আপনার লিঙ্গ স্বাস্থ্যের সাথে প্রত্যক্ষ সম্পর্ক রয়েছে। অনুযায়ী মায়ো ক্লিনিক , ED এর কারণগুলি প্রায়শই শারীরিক হয় এবং এর মধ্যে রয়েছে:

• হৃদরোগ

• জমে থাকা রক্তনালীগুলি (অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস)

• উচ্চ কলেস্টেরল

• উচ্চ্ রক্তচাপ

• ডায়াবেটিস

Es স্থূলত্ব

• বিপাক সিনড্রোম (উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে শর্করার, কোমরের অতিরিক্ত ফ্যাট এবং অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা সহ অবস্থার সংমিশ্রণ)

• দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ

• পারকিনসন রোগ

Ple একাধিক স্ক্লেরোসিস

Pen লিঙ্গ, মেরুদণ্ড, প্রোস্টেট, মূত্রাশয়, শ্রোণীতে আঘাত

Pres নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ

Tobacco তামাক এবং অ্যালকোহল সহ ড্রাগ ব্যবহার

• ঘুমের সমস্যা টনিস হক্ক টেক্সাসের অস্টিনের স্টেট ক্যাপিটল-এ জুন 5, 2014-এ এক্স গেমস অস্টিনে স্কেটবোর্ড ভার্ট প্রতিযোগিতার আগে একটি প্রদর্শনীর সময় স্কেট করেন। (ছবি গেটে চিত্রের মাধ্যমে সুজান কর্ডেরিও / কর্বিস)

ESSAY: আমি আগে যে মানুষ হতাম না

নিবন্ধ পড়ুন

টেস্টোস্টেরন

আরেকটি সেক্স-সেপিং অপরাধী হ'ল আপনি যা সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে শুনেছেন: লো টেস্টোস্টেরন। এই হরমোনটির নিম্ন স্তরের উত্থান গুণমান, সেক্স ড্রাইভ, যৌনাঙ্গে সংবেদনশীলতা এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা নেওয়ার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে। এটি পেশী ভর এবং হ্রাস জীবনীশক্তি এবং শক্তি সাধারণ অনুভূতি হ্রাস হতে পারে। মরজেন্টিলার বলেছেন যে 45 বছরের বেশি বয়সের প্রায় 30 শতাংশ পুরুষদের মধ্যে লক্ষণগুলির কারণ হিসাবে পর্যাপ্ত পরিমাণে টেস্টোস্টেরন থাকে।

হ্রাস টেস্টোস্টেরন প্রাকৃতিক। 30 বা 40 বছর বয়সের পরে গড়ে প্রতি বছর স্তরগুলি 1 শতাংশ কমে যায়, মেয়ো ক্লিনিক অনুযায়ী । এটি লিঙ্গের উপর প্রভাব ফেলে; টেস্টোস্টেরনের নিম্ন স্তরের প্রতিটি মানুষই তার যৌন ক্ষমতা বা শক্তিতে পরিবর্তন অনুভব করে না। নিম্ন-টি হিসাবে সুনির্দিষ্টভাবে যোগ্যতা অর্জন নিয়েও প্রচুর বিতর্ক রয়েছে।

তুলনা বিপদ

পুরুষরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে অন্যদের সাথে তাদের যৌন জীবনকে তুলনা করার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়, বলে মাইকেল আয়ান রথেনবার্গ , ফ্লোরিডার শীতকালীন পার্কে ব্যক্তিগত চর্চায় যৌন চিকিত্সক এবং ক্লিনিকাল যৌন বিশেষজ্ঞ এটা একটা সমস্যা. রথেনবার্গ বলেছেন, একটি সভাতে হাঁটতে বা জিমে হাঁটতে, [পুরুষরা] নিজের এবং অন্যান্য পুরুষদের মধ্যে তুলনা করার প্রবণতা দেখায় এবং এইগুলি সমস্ত লোকেরা যে পারফরম্যান্স উদ্বেগের সাথে অনুভব করে তার অংশ হয়ে যায়।

কোনও মানুষ যদি দু: খিত হয় যে সে আগে যা করতে পারে তা করতে পারে না, অন্য পুরুষরা যা করে না তা না করে, মনস্তাত্ত্বিক তুলনাগুলি ইডির সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে। যা ঘটেছিল তা অতীতে ঘরে আসে এবং ভবিষ্যতে ঘরে আসে এবং এটি উপস্থিত থাকার ক্ষমতাকে বাধা দেয়, যেখানে যৌন আনন্দ ঘটতে চলেছে, বলেছেন রথেনবার্গ।

অনুরূপ শিরাতে, যে পুরুষরা নিজেকে তরুণ অংশীদারদের সাথে জড়িত বলে মনে হয় তাদের যৌনজীবনে সেই গতিশীল প্রভাবের মূল্যায়ন করা প্রয়োজন। মে – ডিসেম্বর রোম্যান্স যৌন চ্যালেঞ্জকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, বলে মেলানিয়া ডেভিস , সেন্ট্রাল নিউ জার্সিতে অবস্থিত যৌনতা শিক্ষার পরামর্শদাতা। ডেভিস বলেছেন, অল্প বয়স্ক অংশীদারদের উত্থাপিত সমস্যা, নির্দিষ্ট অবস্থানের সাথে অস্বস্তি এবং চিকিত্সা পরিস্থিতি সহ কোনও পুরানো শরীর সম্পর্কে সম্যক ধারণা নেই। তিনি যুক্ত করেছেন যে পেস-মেকার বা হিপ প্রতিস্থাপনের মতো দাগ, বলি বা মেডিকেল ইমপ্লান্টগুলি, বয়স্ক অংশীদারদের কাছ থেকে কেবল একই প্রতিক্রিয়া অর্জন করবেন না যা তারা ছোটদের থেকে করেন।

চিকিত্সা

যদিও আপনার মন সম্ভবত লিটল ব্লু পিলের ডানদিকে চলে যায়, বার্ধক্য সম্পর্কিত যৌন সমস্যার চিকিত্সার অনেক উপায় রয়েছে।

ওষুধ সিয়ালিস, লেভিট্রা এবং ভায়াগ্রার মতো ইসিডাইল ক্ষতির জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে, প্রায় 70 শতাংশ ইডি ক্ষেত্রে কাজ করে। যদি এগুলি সমস্যাটি সমাধান না করে তবে লিঙ্গের ওষুধের স্ব-ইনজেকশনগুলি বা মূত্রনালীতে medicationষধের একটি অনুমানিক (লিঙ্গের মাঝখানে নল) অন্যান্য বিকল্প are ওষুধের বাইরে, ভ্যাকুয়াম পাম্প, পেনাইল রোপা বা সার্জারিও সহায়তা করতে পারে।

কম টেস্টোস্টেরন ইরেকটাইল ডিসফংশানজনিত সমস্যার সাথে কম ক্ষেত্রেই উত্তর পাওয়া যায় তবে, যদি কোনও পুরুষ বিশেষত নিম্ন স্তরের থাকে এবং যৌন লক্ষণগুলি অনুভব করে তবে এটি একটি ডাক্তারের সাথে টেস্টোস্টেরন-রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি নিয়ে আলোচনা করা উপযুক্ত worth তবে বেশ কয়েকটি ঝুঁকি রয়েছে। এর মধ্যে ব্রণ, স্তনের টিস্যু বৃদ্ধি, অণ্ডকোষ সঙ্কুচিত হওয়া এবং শুক্রাণুর উত্পাদন হ্রাস, রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি এবং বিদ্যমান প্রস্টেট ক্যান্সারের বৃদ্ধি বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

যৌন ক্রিয়াকলাপের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে যেমন একটি মানসিক বা মানসিক উপাদান রয়েছে, ক সেক্স থেরাপিস্ট সাহায্য করতে পারি. সেক্স থেরাপি থেকে আসা সমাধানগুলি ব্যক্তিগত হবে তবে রথেনবার্গ বলেছেন যে মাইন্ডফুলেন্স প্রশিক্ষণ একটি সাধারণ অংশ। এটি পুরুষদের অন্যের সাথে তুলনা করতে বা পূর্বের বা ভবিষ্যতের যৌন مقابلদের সম্পর্কে চাপ দেওয়ার ক্ষেত্রে তাদের আগে কী ঘটেছে বা তারা কী করতে চায় তার চেয়ে বর্তমানের যে-আনন্দ নিয়ে রয়েছে তা মনোনিবেশ করতে শিখিয়ে তাদেরকে সহায়তা করে।

সেক্স থেরাপিস্ট তাদের ক্লায়েন্টদের যৌন হওয়ার বিভিন্ন উপায় শিখতে সহায়তা করে। এটি সকালে যৌন মিলনের মতোই সহজ হতে পারে, যখন টেস্টোস্টেরনের মাত্রা চূড়ান্ত হয়, বা পারস্পরিক হস্তমৈথুন বা ভূমিকা খেলার মতো যৌন সম্পর্কের নতুন উপায়ে আরও জটিল অনুসন্ধান। টক থেরাপি যৌন থেরাপির আরেকটি সাধারণ উপাদান। আপনার মনে যদি কোনও ব্যাধি দেখা দেয় তবে আপনি নিজের পৃথিবীতে বা আপনার বিছানায় অর্ডার পাওয়ার আশা করতে পারেন না, রথেনবার্গ বলেছেন।

আপনি যদি এই পর্যায়ে যৌন হওয়ার অর্থ কী তা বোঝার জন্য লড়াই করে চলেছেন তবে আপনি এটির জন্য চেষ্টা করতে চাইতে পারেন যৌনশিক্ষক। এই পেশাদাররা যৌন সমস্যা নির্ণয় বা চিকিত্সা করেন না, তবে আপনার যৌনতা বা সাধারণভাবে যৌনতা সম্পর্কে আরও শেখার খুব নির্দিষ্ট, কার্যক্ষম পদ্ধতি সরবরাহ করে। ডেভিস একটি বিষয় বলেছেন যে তিনি প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিদের সাথে coversেকে রাখেন হ'ল ভাল লিঙ্গের প্রয়োজনীয়তা হিসাবে কঠোর উত্থান এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা সম্পর্কিত আপেক্ষিক গুরুত্বহীনতা। ডেভিস বলেছেন, আপনার উত্থানটি আপনার একজন যৌন ব্যক্তি হিসাবে আপনার সম্পর্কে সবচেয়ে কম উত্তেজনাপূর্ণ জিনিস realize এই ভ্রান্ত ধারণা সম্পর্কে শিক্ষা প্রাপ্তিতে উত্তেজনা এবং যৌন উত্তেজনা সম্পর্কে আরও শেখার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সিনিয়রদের জন্য, ডেভিস চেক আউট করার পরামর্শ দিয়েছেন সিনিয়রদের জন্য নিরাপদ যৌনতা , এমন একটি সংস্থা যা প্রবীণ দর্শকদের জন্য উপযুক্ত সকল ধরণের যৌন তথ্য সরবরাহ করে।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!