কীভাবে ঝুঁকবেন: দ্রুত চর্বি হারাতে 25 উপায়



কীভাবে ঝুঁকবেন: দ্রুত চর্বি হারাতে 25 উপায়

আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনগুলিকে উচ্চ গিয়ারে লাথি মেরে ফেলার সঠিক সময় হ'ল - আপনার চূড়ান্ত গতিমতো লক্ষ্যে পৌঁছানোর দিকে কিছুটা গুরুত্বপূর্ণ অগ্রগতি।

আমরা জানি আপনি শেষের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে চান এবং শেষ পর্যন্ত আপনি নীচে লুকিয়ে থাকা কাটা বডি উন্মোচন করুন। আমরা জানি কারণ আমরা পাঠকদের জিজ্ঞাসা করেছি: আপনি যদি পারতেন আপনার দেহের রূপান্তর করুন রাতারাতি, আপনি কি আপনার কাঁধটি পাম্প করবেন, বিশাল বুক পাবেন বা কোনও গুরুতর বিষয় যাবেন? সিক্স প্যাক ?

উত্তর? উপরের কোনওটি নয়: আপনার 43% জন বলেছেন যে আপনি একটিমাত্র বৃহত বা সর্বোত্তম দেহের অংশের চেয়ে সামগ্রিক ফ্যাট-মুক্ত দেহ চান। সুতরাং আমরা আপনাকে এটি অর্জনে সহায়তা করতে চাই।

আমরা প্রশিক্ষণ, ডায়েট এবং লাইফস্টাইল টুইটের মাধ্যমে ফ্যাট হ্রাস লাফ দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে কিছু সম্মানিত প্রশিক্ষক এবং বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করেছি। অবশ্যই আপনাকে প্রতি আউন্সের জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, তবে আমরা আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিতে পারি - ফলাফলগুলি এটির জন্য মূল্যবান হবে।


ডাউনলোড করুন 21 দিনের শ্রাদ্ধ অ্যাপ্লিকেশন আইওএসের জন্য সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, ডায়েট এবং আরও অনেক কিছু পেতে। আইওএস নেই? সমস্যা নেই. পিডিএফ এর একটি কপি পান

রান্নাঘরে একটি সিক্স প্যাক শুরু হয়। ডাউনলোড করুন 21 দিনের শ্রাদ্ধ কুকবুক 75 টিরও বেশি পেশী তৈরির খাবারের জন্য।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!