বেকিং সোডা পান করা কীভাবে ঘা মাংসপেশীগুলিকে সহজ করতে পারে (হ্যাঁ, আপনি ঠিক এটি পড়েছেন)



বেকিং সোডা পান করা কীভাবে ঘা মাংসপেশীগুলিকে সহজ করতে পারে (হ্যাঁ, আপনি ঠিক এটি পড়েছেন)

আপনি যদি আইবুপ্রোফেনের জন্য পপ করেন অনুশীলনের পর সপ্তাহে বেশ কয়েকবার ব্যথা হওয়া, আপনার ব্যথা ও ব্যথা প্রশমিত করার আরও ভাল উপায় হতে পারে। জর্জিয়ার অগাস্টা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে নতুন গবেষণা দেখায় যে বেকিং সোডা ep হ্যাঁ, আপনি আপনার ফ্রিজে দুর্গন্ধ বজায় রাখতে একই জিনিস ব্যবহার করেন body এটি শরীরে ব্যথা এবং জ্বলন নিরাময়ে কার্যকর হতে পারে।

গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছিল জার্নাল অফ ইমিউনোলজি এই বছরের শুরুতে এবং এটি আগের ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি তৈরি করে যা দেখায় যে একটি বেকিং সোডা দ্রবণটি কিডনি রোগের অগ্রগতি ধীর করতে সহায়তা করতে পারে। টনিস হক্ক টেক্সাসের অস্টিনের স্টেট ক্যাপিটল-এ জুন 5, 2014-এ এক্স গেমস অস্টিনে স্কেটবোর্ড ভার্ট প্রতিযোগিতার আগে একটি প্রদর্শনীর সময় স্কেট করেন। (ছবি গেটে চিত্রের মাধ্যমে সুজান কর্ডেরিও / কর্বিস)

ব্যথা পরিচালনা করার জন্য 10 পিল-ফ্রি উপায়

নিবন্ধ পড়ুন

নতুন গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীরা পান করার জন্য বেকিং সোডা পান করেছিলেন, যা তাদের দেহের পিএইচ উচ্চতর ক্ষারীয় স্তরে উন্নীত করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে। সেখান থেকে গবেষকরা অনুমান করেছিলেন যে বেকিং সোডা রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো রোগগুলির সাথে সংযুক্ত শরীরে বিপজ্জনক প্রদাহকে বিপরীত করতে সহায়তা করতে পারে এবং দিনের পর দিন পেশী প্রদাহকেও স্বাচ্ছন্দ্য করতে পারে।

সমীক্ষার সহ-লেখক পল ও’কনর বলেছেন, আরও গবেষণার প্রয়োজন, তবে বেকিং সোডা যেহেতু নিরপেক্ষ, তাই এটি চেষ্টা করে আঘাত করতে পারে না। আপনার ব্যথা কমিয়ে আনার জন্য, রান্নাঘরের স্ট্যাপলকে ১-২ চামচ আট আউন পানিতে নাড়াচাড়া করুন — এবং যখন আপনি সত্যিই অস্বস্তি বোধ করছেন তখন পিলগুলি সংরক্ষণ করুন। এখানে

উচ্চ রক্তচাপ কমানোর সর্বাধিক কার্যকর খাবার

নিবন্ধ পড়ুন

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!