বিয়ার কীভাবে আপনার ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে



বিয়ার কীভাবে আপনার ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে

যখন এটি স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি এবং অ্যালকোহলের কথা আসে তখন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ লাল ওয়াইন সাধারণত সমস্ত প্রশংসা আঁকা পানীয়। তবে বিয়ার - কার্বস এবং ক্যালোরি সত্ত্বেও - এর উত্সাহও রয়েছেপড়াশোনাপানীয় দেখানো কিডনিতে পাথর প্রতিরোধে, হাড়কে শক্তিশালী করতে এবং আপনার হজম সিস্টেমকে সহায়তা করতে পারে। এখন, বিজ্ঞানীরা আপনার ব্রুতে আরও একটি স্বাস্থ্য সুবিধা আবিষ্কার করেছেন: ঝাঁঝোহুমল নামক একটি যৌগ, প্রাকৃতিকভাবে হપ્સগুলিতে পাওয়া যায়, ওজন হ্রাসের জন্য এটি একটি वरदान হতে পারে এবং বিজ্ঞানীদের স্থূলত্বের সমাধানের জন্য একটি অভিনব দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। টেস্টগুলিও জ্যান্থোহুমল কোলেস্টেরল এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে shown

না, বিয়ার পান করা আপনার ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে না। আইপিএর একটি পিন্টে মাত্র 0.0757 মিলিগ্রাম জ্যান্থোহুমল রয়েছে, বলেছেন ক্রিস্টোবাল মিরান্ডা, গবেষণা সহকারী অধ্যাপক অরেগন স্টেট ইউনিভার্সিটির লিনাস পলিং ইনস্টিটিউট এবং লিড লেখক অধ্যয়ন এর একটি বিশেষ সংখ্যায় প্রকাশিত বায়োকেমিস্ট্রি এবং বায়োফিজিকসের সংরক্ষণাগার । বিয়ার থেকে জাঁথোহুমলের কোনও সুবিধা অর্জন করতে, আপনাকে প্রতিদিন অসম্ভব এবং 3,500 পিন্ট গুজল করতে হবে।

তবে, গবেষকরা বলছেন, ভবিষ্যতে, ঘন পরিমাণে জাঁথোহুমল একটি পরিপূরক হিসাবে প্যাক করা যেতে পারে এবং দিনে একবার গ্রহণ করা যেতে পারে। পরিপূরক বিপাক সিনড্রোমের জন্য স্বল্প ব্যয় এবং কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে, হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলির একটি সেট। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুমান করে, তিনজনের মধ্যে একজনের মধ্যে বিপাক সিনড্রোম রয়েছে, সুতরাং এটি স্বাগত উদ্ভাবন হতে পারে। টনিস হক্ক টেক্সাসের অস্টিনের স্টেট ক্যাপিটল-এ জুন 5, 2014-এ এক্স গেমস অস্টিনে স্কেটবোর্ড ভার্ট প্রতিযোগিতার আগে একটি প্রদর্শনীর সময় স্কেট করেন। (ছবি গেটে চিত্রের মাধ্যমে সুজান কর্ডেরিও / কর্বিস)

সম্পর্কিত: সেরা বিয়ার ভিত্তিক গ্রুমিং পণ্য

নিবন্ধ পড়ুন

মিরান্ডা বলেছেন, এখন পর্যন্ত জ্যান্থোহুমলের স্বাস্থ্য উপকারের বিষয়ে গবেষণা গবেষণাগার প্রাণীদের এবং কোষ সংস্কৃতিতে পরিচালিত হয়েছে। ফলাফলগুলি দেখিয়েছে যে যৌগটি প্রতিশ্রুতি রাখে, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং টাইপ -2 ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা হ্রাস করে। স্থূলত্বের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এর সুরক্ষা এবং আসল কার্যকারিতা জানার আগে এবং আরও অনেক কিছু, যদিও মানুষের উপর অধ্যয়ন পরিচালনা করতে হবে।

গবেষণার জন্য, ল্যাব ইঁদুরগুলিকে একটি উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়ানো হয়েছিল এবং বিভিন্ন স্তরের জ্যান্থোহুমল দেওয়া হয়েছিল। Xanthohumol সর্বোচ্চ ডোজ দেওয়া ইঁদুরগুলি তাদের এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল 80 শতাংশ এবং তাদের ইনসুলিনের মাত্রা 42 শতাংশ কেটে দেয়। তাদের প্রদাহের বায়োমার্কার আইএল -6 এর মাত্রা 78 শতাংশ হ্রাস পেয়েছে। ল্যাব পশুদের সমস্ত একই সমৃদ্ধ খাদ্য খাওয়ানো হয়েছিল এবং একই পরিমাণে খাবার দেওয়া হয়েছিল, যার ফলে তারা ওজন বাড়িয়ে তোলে। তবে তাদের খাদ্যতালিকায় ইঁদুর গ্রহণকারী ইঁদুরগুলিতে ওজন বৃদ্ধি 22 শতাংশ কম ছিল। এখানে

সম্পর্কিত: ডার্ক চকোলেট এর সত্যিকারের স্বাস্থ্য উপকারী

নিবন্ধ পড়ুন

চা, রসুন, চকোলেট, আপেল, ব্লুবেরি এবং অন্যান্য খাবারগুলিতে প্রাপ্ত যৌগগুলি অন্বেষণ করে ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির স্বাস্থ্য উপকারীদের বিষয়ে গবেষকরা দীর্ঘদিন ধরে আগ্রহী।মিরান্ডা বলেছে যে হप्सগুলিতে পাওয়া জাংথোহুমলটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করার এবং এটি নাটকীয়ভাবে করার সম্ভাবনার কারণে অনন্য।

ম্যানান্ডা বলে, জাঁথোহুমল কেবল হপ উদ্ভিদে পাওয়া যায়, এবং অন্য কোনও উদ্ভিদে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত হয় না। তিনি বলেন, বিয়ার, হপ চা, বা পানীয় বা ডায়েটরি পরিপূরকের মতো কোনও পণ্য যা হপস, বা হপ এক্সট্রাক্টস ব্যবহার করা হয়, তাতে জ্যানথোহুমল থাকতে পারে। আপাতত, আমরা যতক্ষণ না মানুষের বিয়ার-পানের পরীক্ষার জন্য আবেদন করতে পারি ততক্ষণ আমরা শক্ত হয়ে যাব।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!