হেনরি ক্যাভিল: সুপার স্পাই



হেনরি ক্যাভিল: সুপার স্পাই

আমি সুপারম্যানের সাথে একটি বিকেলের বিয়ার করছি।

আরও স্পষ্টতই, আমার কাছে একটি যথাযথ ব্রিটিশ পিন্ট রয়েছে, একটি সোনালি, চকচকে কাঁচ, যার ঝলমলে গভীরতা সেই মুহুর্তগুলির সবচেয়ে ক্ষণিকের সমস্ত গৌরব প্রতিশ্রুতি দেয়: ইংলিশ গ্রীষ্মকালীন সময়। এটি পশ্চিম লন্ডনের একটি বিরল রৌদ্রোজ্জ্বল দিন। আমরা শাক পাতানো টিকেনহ্যামের একটি পাবের সোয়ার্টার বিয়ার বাগানে বসে আছি - যেখানে ইংল্যান্ডের জাতীয় দল রাগবি ইউনিয়ন খেলছে, হাড়-ক্রাঞ্চিং ফুটবল-ন-হেলমেট যুদ্ধ রোয়ালে প্রায়শই ভদ্রলোকরা খেলা গুন্ডা খেলা হিসাবে বর্ণনা করে — এবং 32 -আর-পুরাতন হেনরি ক্যাভিল তার দ্বিতীয় পিন্টার টপ (লেবুকের ড্যাশ সহ একটি পিলসার) পান করছেন এবং তৃপ্তি প্রকাশ করছেন।

ক্যাভিল একটি নিরাকার গা dark় সবুজ রয়্যাল মেরিন হুডি পরেছেন (তার ভাই নিক একজন লেফটেন্যান্ট কর্নেল যিনি আফগানিস্তানে এবং ইরাক আক্রমণে তিনটি ভ্রমণ করেছিলেন) এবং বেনামে জটযুক্ত দাড়িটি খেলছিলেন যা তার নাম প্রকাশের নিশ্চয়তা দেয় যদি তিনি 2013 এর ব্লকব্লাস্টারের বেশি ব্যয় না করেন লৌহমানব খেলাধুলা, ভাল, একটি বুনো জটলা দাড়ি। কিন্তু কেউ তাকে বিরক্ত করে না। আমরা হলিউড থেকে দূরে, প্রতিটি অর্থেই। ক্যাভিল বলেছেন, আমি যদি কোনও আমেরিকান সাংবাদিককে পরামর্শ দিয়েছিলাম যে আমরা একটি বিয়ারের সাথে একটি সাক্ষাত্কার করব। তারা এটিকে খুব অদ্ভুত বলে মনে করবে। (সম্পূর্ণ প্রকাশ: আমিও ব্রিটিশ।)

হেনরি ক্যাভিলের সুপারম্যান ওয়ার্কআউট >>>

বিয়ার, কাঠের টেবিল, ছোট কুকুর। যদি মহামনি রানী চা এবং ক্রাম্পেট নিয়ে হাজির হন তবে দৃশ্যটি আরও ইংরেজী হতে পারে না। এটি উপযোগী, কারণ হেনরি ক্যাভিল একজন খুব ইংরেজী ইংরেজী। জার্সিতে জন্মগ্রহণ করেন, ইংলিশ চ্যানেলের আইডিলিক দ্বীপ (নিউইয়র্ক সিটি সংলগ্ন শিল্প অঞ্চল নয়) এবং বেসরকারী বোর্ডিং স্কুল স্টোয়ে পড়াশোনা করা ক্যাভিল তাঁর সহকর্মী দেশবাসী অফিসার শ্রেণি হিসাবে কী চিহ্নিত করবেন তার প্রতিমূর্তি রয়েছে। ক্যাভিলের সুবিধাপ্রাপ্ত লালন-পালনের এবং স্কুল শিক্ষার পুরুষদের প্রায়শই স্নোবস বলে অভিযুক্ত করা হয়। তবে এগুলিকে অবিচল, সম্মানজনক এবং অসম্পূর্ণ নম্র হিসাবেও বর্ণনা করা হয়েছে। ক্যাভিল পরেরটি। তিনি ভদ্রলোক। তিনি পুরানো স্কুল।

সুতরাং এটি ২০১ a সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, যখন ক্যাভিলকে ক্রিপটনের সর্ব-আমেরিকান সর্বশেষ পুত্র হিসাবে নির্বাচিত হলেন, তখন অবাক হওয়ার কিছু ছিল came লৌহমানব , পরিচালক জ্যাক স্নাইডার এবং প্রযোজক ক্রিস্টোফার নোলান অন্ধকার, বিতর্কিত গ্রহণ সুপারম্যান মূল কাহিনী, যাতে ক্যাভিলের সাবধানে নিয়ন্ত্রিত নৈতিক অশান্তি সুপারিশ করে যে সুপারম্যানের সত্যিকারের পরাশক্তি একটি শক্ত উপরের ঠোঁট। তাঁর আকর্ষণীয় পারফরম্যান্স কভিলকে এ-লিস্টার হিসাবে প্রতিষ্ঠিত করেছিল, পরের বছরের নিশ্চিত-অবরুদ্ধ-ব্লকবাস্টারে তার জায়গা সিমেন্ট করে ব্যাটম্যান বনাম সুপারম্যান: ডন অফ জাস্টিস , যাতে তিনি বেন অ্যাফ্লেকের ডার্ক নাইটের বিপরীতে স্কোয়ার করেন এবং পরবর্তী দুটি জুস জাস্টিস লিগের ফিল্ম, ডিসি কমিকসের আর্কাইভাল মার্ভেলের উত্তর প্রতিশোধ পরায়ণ ব্যক্তি সিনেমা।

যাইহোক, এর আগে ক্যাভিল অনস্ক্রিনে এমন একটি চরিত্র হিসাবে উপস্থিত হয়েছিল যা তার ক্লিন-কাট-কাট-কাল থেকে বেশি আলাদা হতে পারে না। এই মাসে তিনি চঞ্চল, দেব-দেওর-চোর-পরিণত-সুপার-স্পাই নেপোলিয়ন সলো-তে অভিনয় করেছেন দ্য ম্যান U.N.C.L.E. , পরিচালক গাই রিচি'র কোল্ড ওয়ার টিভি সিরিজের উন্মত্ত রিবুট। আনন্দের সাথে নজিরবিহীন, মুভিটি পিরিয়ড প্রোডাকশন ডিজাইনের মতো একটি দ্রুতগতির চমত্কার পাগল মানুষগুলো , তবে পিচ মিটিং এবং সিগারেটের পরিবর্তে মারামারি এবং গাড়ি তাড়া করে। আরমি হামারের বিপরীতে বাজানো (দ্য উইঙ্কলেভিই) সামাজিক মাধ্যম এবং এর মুখোশযুক্ত তারা নিসঙ্গ প্রহরী ) তপস্বী সোভিয়েত হার্ডম্যান ইলিয়া কুর্যাকিন হিসাবে, ক্যাভিলের নেপোলিয়ন শৈলীর সাথে এক জঘন্য। সত্য, ন্যায়বিচার এবং আমেরিকান উপায় ভুলে যান — একক নিজের জন্য বাইরে out

হেনরি ক্যাভিলের সেপ্টেম্বর 2015 এর কভার শ্যুট >>> এ নেপথ্যের নেপথ্যে

সিনেমার চূড়ান্ত ভাল লোকের ম্যান্টল দাবি করার পরে, ক্যাভিল কি এখন সিনেমার সর্বাধিক ক্যারিশমেটিক বিড়ম্বনার মালিকানা গ্রহণ করতে আগ্রহী?

আমি ভেবেছিলাম এটি সত্যিই একটি ভাল গল্প, সত্যিই খুব মজাদার, তিনি বলেছেন। এটি ঠিক সেই ধরণের জিনিস যা আমি পরে করতে চাইছিলাম লৌহমানব । নেপোলিয়ন অনেক মজাদার এবং তিনি সম্ভবত কাল-এল এর চেয়ে আমার নিজস্ব চরিত্রের আরও কাছাকাছি। সে তার বিয়ার চুমুক দেয়। ঠিক আছে, একটু কাছাকাছি। মূলটি হ'ল নেপোলিয়ন সত্যই বিশ্বকে রক্ষা করতে চান না। তিনি ভাল স্যুট, ওয়াইন, সূক্ষ্ম খাবারের মতো জীবনের সূক্ষ্ম জিনিসগুলি উপভোগ করেন। আমিও.

জীবন বেঁচে থাকার জন্য, তিনি হাসি দিয়ে বলেন, তাই না?

যখন হেনরি ক্যাভিল বালক ছিলেন, তার বাবা, স্টকব্রোকার কলিন একবার ট্রিপ থেকে ফিরে এসে জানতে পারেন যে জার্সিতে পরিবারের বাড়ীটি অপ্রত্যাশিতভাবে পুনর্নির্দেশিত হয়েছে। দেয়ালগুলিতে কেন একটি ঘূর্ণায়মান নতুন ওয়ালপেপার ছিল? তিনি তার স্ত্রী মেরিয়েনকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন। ওহ এই? সে বলেছিল. রক্ত পরিষ্কার করা সহজ।

সুপারহিরো ভিএস ভিলেন প্লেলিস্ট >>>

বাড়িতে পাঁচটি ছেলে — হেনরি উইলিয়াম ডালগ্লিশ ক্যাভিল চতুর্থ স্থানে রয়েছেন — ক্যাভিল পরিবারটিকে হুবুহু বলে বর্ণনা করেছেন। কোনও মুখের ঘুষি নেই, আমরা আসবাবের যে-আইটেমগুলি পারি এবং মাঝেমধ্যে রক্ত ​​আঁকতাম কেবল একে অপরকে বাউন্স করব। সব ভাল হাস্যরসে।

একটি গোঁড়া মাঝারি শিশু হিসাবে, ক্যাভিল প্রায়শই নিজেকে পরিবারের ভিড়ের মধ্যে হারিয়ে যেতে দেখেন। আমি প্রত্যেকের দ্বারা সঠিকভাবে করতে এবং নিয়মগুলি অনুসরণ করতে চেয়েছিলাম। বেশ বোরিং, আসলে! সে বলে, হাসছে। এই কারণেই সম্ভবত আমি স্কুলে এত জনপ্রিয় ছিলাম না, কারণ আমি স্পষ্টতই এমন একজন ঘোলাফেরা করতাম। আমেরিকান পাঠকদের জন্য তিনি নিজেকে সংশোধন করেন। দুঃখিত: যেমন একটি ঝরনা ব্যাগ

যদিও ক্যাভিল বিচ্ছিন্ন, সমৃদ্ধ জার্সির বাইরে বাইরের ঘরে বেড়ে উঠতে পছন্দ করতেন, যখন কৈশোর বয়সে পৌঁছেছিলেন তখন তিনি এই ছোট দ্বীপে আটকা পড়তে শুরু করেছিলেন। তিনি তার ভাইদের মতো বোর্ডিং স্কুলে যাওয়ার জন্য মরিয়া হয়েছিলেন, কিন্তু স্টোয় পৌঁছে তিনি দেখতে পেলেন যে সমস্ত গোষ্ঠী এবং চক্র ইতিমধ্যে গঠিত হয়েছিল। তিনি একজন বহিরাগত ছিলেন। এছাড়াও, ভবিষ্যতের ছিঁড়ে ফেলা অ্যাকশন নায়কটির আরও একটি সমস্যা ছিল: তিনি মোটা ছিলেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সিএনএল.ই. থেকে হেনরি ক্যাভিল কীভাবে ম্যান পান করছেন >>>

তিনি আমাকে ফ্যাট ক্যাভিল বলতেন, তিনি স্মরণ করেন। আমি তাদের জন্য একটি প্রধান লক্ষ্য ছিল। আমি আসলে আমার উপর চর্বি রোল ছিল। একজন লোক আমাকে বলেছিল আমার মাই আছে। আমি একটি বড় ভোজন, এবং আমি এখনও খাবার পছন্দ। আমি জীবনে আমি যে সমস্ত জিনিস উপভোগ করি তার মধ্যে আমি এখনও মাতাল, অ্যালকোহলে, খাবারে in আমি অর্ধেক পদক্ষেপে জিনিসগুলি করতে সক্ষম হইনি। এ কারণেই সম্ভবত আমি মোটা ছাগল ছিলাম। এবং তবুও লোকেরা যতটা আমাকে ঠাট্টা করেছে, বাস্তবে কোনও হুমকি দেওয়া হয়নি। আমি কেবল কৃপণ এবং গৃহহীন ছিলাম। বাচ্চারা ব্রিটিশ বোর্ডিং স্কুল পছন্দ করে। আপনি নিজের ব্যক্তি হয়ে উঠবেন এবং নিজে থেকেই বেড়ে উঠবেন। তবে আমি স্বীকার করব আমি কিছুক্ষণের জন্য বেশ তিক্ত ছিলাম। তারা আমাকে একটি ‘লেবু’ বলেও ডেকেছিল, এমন এক লোক যা মেয়েদের সাথে কোথাও পায় না।

অভিনয় ক্যাভিলকে একটি পরিচয় দিয়েছে। তিনি স্কুল প্রযোজনায় হাজির আ মিডসামার নাইট 'স্বপ্ন এবং গ্রীস এবং আবিষ্কার করেছেন যে মঞ্চে তাঁর প্রতিভা রয়েছে। আমি অভিনয় পছন্দ করেছি, এবং হঠাৎ লোকেরা আমাকে পছন্দ করেছে, তিনি বলেছেন। স্টোও আমার আত্মবিশ্বাসকে পুরোপুরি ছিন্ন করতে পারত, আমি মনে করি, কিন্তু আসলে এটি আমাকে বিশ্বের জন্য প্রস্তুত করেছিল। আমি যদি স্কুলে প্রতিদিনের ভিত্তিতে আঘাত না পেয়ে হলিউডে চলে যাই তবে সম্ভবত আমি এর জন্য কিছুটা কম প্রস্তুত থাকতে পারতাম।

স্টোয়ে এক মুহুর্ত ছিল যা ক্যাভিলের জন্য সমস্ত কিছুকে বদলে দিয়েছিল, এবং এটি এতটাই অবিশ্বাস্য যে এটি বায়োপিক্সের সবচেয়ে স্যাপিস্টেস্টের বিশ্বাসযোগ্যতাও চাপিয়ে দেবে। ১৯৯৯ সালে, রাসেল ক্রো — যিনি কাকতালীয়ভাবে কভিলের ক্রিপ্টোনিয়ার বাবা জোড়-এল খেলতেন লৌহমানব 12 বছর পরে St স্ট্রোতে থ্রিলারের দৃশ্যের শুটিং করতে এসেছিলেন জীবনের প্রমাণ. কম্বাইন্ড ক্যাডেট ফোর্স গিয়ারে রাগবি পিচের চারপাশে চলমান 16 বছর বয়সী ক্যাভিল একটি অতিরিক্ত হিসাবে উপস্থিত হয়েছিল। শ্যুটিংয়ের এক ঝাঁকুনির সময় তিনি ক্রয়ের কাছে পরামর্শের জন্য যান। ব্যবসায়টি আসলে কী ছিল

ওয়াচ: হেনরি ক্যাভিল স্টার ইন ইন দ্য ম্যান ফর্ম ইউনসিএল >>>

ঠিক আছে, ক্রো বলেছেন, কখনও কখনও তারা আপনার সাথে সত্যিই ভাল আচরণ করে। কখনও কখনও এটা বিষ্ঠা। তবে অর্থটি ভাল এবং আপনি এটি উপভোগ করবেন। তারপরে শুটিং আবার শুরু হয়। কিছু দিন পরে, ক্যাভিল অস্ট্রেলিয়ান ক্যান্ডি, একটি অসি রাগবি জার্সি এবং ক্রয়ের ব্যান্ডের একটি সিডি সমন্বিত একটি কেয়ার প্যাকেজ পেয়েছিলেন — এর সাথে একটি বার্তায় স্বাক্ষরযুক্ত একটি ছবি: প্রিয় হেনরি, হাজার মাইলের যাত্রাটি একক পদক্ষেপে শুরু হয়। প্রেম, রাসেল ক্যাভিল এখনও পেয়েছে। এক দশক পরে যখন তারা আবার দেখা করলেন সেটের সেটে লৌহমানব, ক্রো ইংলিশ বোর্ডিং স্কুল থেকে আসা বাচ্চাটির কথা মনে পড়ল।
এটি অবিশ্বাস্য, কাভিল বলেছেন, সম্ভবত এখনও কিছুটা ধাক্কা। আপনি যদি এটি কোনও ফিল্মে দেখে থাকেন তবে আপনি বিশ্বাস করবেন না যে এটি ঘটেছে। কিন্তু এটা করেছে।

ক্যাটিল প্রথমবারের মতো শ্যুটটাইমের লুরিড historicalতিহাসিক নাটকে খ্যাতি অর্জন করেছিল টিউডারস ২০০০ এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে, যখন দর্শক কেবল তাঁর মুখই নয়, তাঁর বেশিরভাগ অংশেরও জানতে পারেন। যৌন দৃশ্যগুলিতে এই অনুষ্ঠানটি ভারী ছিল, বিশেষত ক্যাভিলের চরিত্র চার্লস ব্র্যান্ডন, হেনরি অষ্টময়ের বিশ্বস্ত উইংম্যান feat আর চর্বি আর নেই - বাস্তবে, উল্লেখযোগ্য আকারে — এই দৃশ্যাবলী নিয়ে কভিল তার শৃঙ্খলাগুলি তার ভাইদের দ্বারা নির্দয়ভাবে চেপে ধরেছিল।

ক্যাভিল বলেছেন যে আপনি যৌন দৃশ্যাবলী জাতিকে আপনার মাতাল দেখানোর মতো ভাবেন না। প্রকৃতপক্ষে অল্প লোকের মধ্যে উলঙ্গ হয়ে থাকা এটি তীব্র অস্বস্তিকর। এটি সবচেয়ে শেষ জিনিসটি সেক্সি। সে হাসতে শুরু করে। প্রকৃত দৈহিকতা খুব অস্বস্তিকর। আপনি যা করছেন তা হ'ল কারও বিরুদ্ধে আপনার বাদাম ছিটিয়ে দেওয়া and

জ্যাকড ‘এক্স-মেন’ স্টাইল হিউ জ্যাকম্যানের মতো >>> পান

আমি তাকে জিজ্ঞাসা করি, যে কোনও সিনেমার যৌন দৃশ্যাবলী প্রত্যেকে দেখে কি অবাক হয়েছিল: সে কি কখনও নিজেকে নির্মোহভাবে জাগানো অবস্থায় খুঁজে পেয়েছে?

এটি কেবল একবার আমার সাথে ঘটেছিল, তিনি স্বীকার করেছেন এবং এটি অত্যন্ত বিব্রতকর ছিল। একটি মেয়েকে আমার শীর্ষে থাকতে হয়েছিল, তার দর্শনীয় স্তন ছিল এবং আমি আমার… স্টাফগুলিকে একটি ক্ষতিকারক অবস্থানে পুনরায় সাজানো হয়নি। তিনি মূলত নিজেকে আমার উপর ঘষছেন এবং হুম, কিছুটা শক্ত হয়ে গেল। এরপরে আমাকে প্রফুল্লভাবে ক্ষমা চাইতে হয়েছিল। আপনি যখন পেশাদার অভিনয়ের পরিবেশে থাকবেন এবং কেউ বোনার পান তখন এটি দুর্দান্ত হয় না, তাই না? না, গ্রহণযোগ্য নয়।

ষোড়শ শতাব্দীর সেক্স মেশিন হিসাবে তাঁর ভূমিকা তার দৃশ্যমানতা বাড়াতে গিয়েছিল, ক্যাভিল খুব কমই আরও বড় যৌন আইকন হয়ে উঠেনি। তিনি জেমস বন্ড খেলতে চূড়ান্ত দুই প্রার্থীর একজন ছিলেন রয়েল ক্যাসিনো । আমি বলি যে এইরকম একটি জীবন পরিবর্তনের ভূমিকার হাতছাড়া করতে গিয়ে আঘাত হানা উচিত।

নিজেকে আরও বড় করার 25 টি উপায় >>>

অবশ্যই আমি হতাশ হয়েছি, সে জবাব দেয়। তবে ড্যানিয়েল ক্রেগ একটি দুর্দান্ত কাজ করেছেন, এবং সত্যই, আমি এর জন্য খুব ছোট ছিলাম। আমি প্রায় 21 বছর বয়সী ছিলাম ‘আমি 'টিন বন্ড' হয়েছি’ 'সেখানে সঠিক ঘটনা ঘটেছে। বন্ড সম্পর্কে তাঁর নিজস্ব দৃষ্টি কিছুটা বেশি ছিল শন কনারি, তিনি বলেছেন: হত্যার প্রতিভা সম্বলিত অহংকারী, সংস্কৃত জারজ। তবে এটি আমার চেয়ে ড্যানিয়েলের সংস্করণে সঠিক সময় ছিল। তাঁর ছিল সত্যিকারের পুনর্বিন্যাস। আমি জানি না, হয়তো একদিন আমি ওকে হাত থেকে নামাতে পারি।

যদি 007 এর ভূমিকা এখনও ততক্ষণে একটি ছেঁড়া শারীরিক প্রয়োজন হয়, ক্যাভিল একটি জুতো ইন। ভিতরে টিউডারস সে ভাল অবস্থায় ছিল। কিন্তু ততক্ষণে তিনি তারসেম সিংয়ের অ্যাকশন মুভিতে থিসাস হিসাবে উপস্থিত হন অমর , ২০১১-এ, ক্যাভিলকে এত ভাস্কর্যযুক্ত দেখাচ্ছিল যেন তিনি দেখতে পেলেন যে সে সেট থেকে সরে গেছে 300

অ্যাকশন অভিনেতা হওয়ার স্বার্থে আমি সে পথে যাইনি, ক্যাভিল ব্যাখ্যা করেছেন। আমি গল্প বলতে চাই। এটাই আমাকে উত্তেজিত করে। তবে এমন একটি দাবি রয়েছে যে আপনি হলিউডে একটি নির্দিষ্ট উপায় দেখতে চান। লৌহমানব আমি প্রথমবারের মতো পূর্ণ-অ্যাকশন-চলচ্চিত্রের শৈলীতে বেশিরভাগ অংশ আপ করতে হয়েছিল এবং আমি বলতে পেরেছি, আমি এটি প্রচুর উপভোগ করেছি। এটি নির্যাতন, তবে আপনি যেভাবে কঠোর পরিশ্রম উপভোগ করেন এবং কাজের ফলে যে ফলাফল আসে তা আপনি উপভোগ করেন। এটি ফলপ্রসূ

একটি সুপারহিরো বডি পান >>>

এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে হলিউডের আধুনিক নেতৃস্থানীয় পুরুষদের শারীরিক চাহিদা প্রজন্মের অভিনেতাদের অভিজ্ঞতা beyond এমনকি আট বা 10 বছর — আগেরও অনেক বেশি go প্রকৃতপক্ষে, আজকের এ-তালিকার পুষ্টি এবং অনুশীলন ব্যবস্থাগুলি ধৈর্যশীল অ্যাথলেট এবং পেশাদার বডি বিল্ডারদের সাথে ক্লাসিক থিসিয়ানদের চেয়ে বেশি মিল রয়েছে।

সুস্থতার দিক থেকে, প্রক্রিয়াটি সহজ: একটি ভর তোলার সময়সীমা থাকে, যখন আপনি প্রচুর পরিমাণে চর্বি, কার্বস এবং প্রোটিন গ্রহণ করেন, যখন একটি উত্তোলন উত্তোলন ব্যবস্থার সাথে মিলিত হয়; এটির পরে কাটা হয়, যখন আপনার ক্যালোরির পরিমাণ গ্রহণযোগ্যভাবে হ্রাস করা হয় এবং চর্বিযুক্ত পেশী প্রকাশ করতে ফ্যাটটি মূলত গলে যায়। জন্য লৌহমানব, কভিল 120 ​​দিনেরও বেশি শ্যুট করার জন্য তার অবস্থা বজায় রাখতে অভিজাত প্রশিক্ষক মার্ক টাইটের সাথে কাজ করেছিলেন।

ক্যাভিল বলেছেন, গণসংস্থানটি মজাদার অংশ। আপনি প্রচুর খেতে পাবেন এবং আপনি ভারী ওজন তুলছেন। আপনি সত্যিই ভাল বোধ করছেন কারণ আপনি প্লেটে বড় সংখ্যা পেয়েছেন। তবে আপনি সর্বদা সচেতন যে পেশী এবং স্ট্রাইশগুলি দেখানোর জন্য আপনাকে কম খেতে হবে এবং আরও শ্বাস নিতে হবে। এটি আপনার উপরে উঠে পড়েছে। এটিই কম মজার অংশ।

আরও বড় হন: গণ-বিল্ডিং মিসটপস >>>

কম ক্যালরিযুক্ত গ্রহণ আপনার মেজাজকেও প্রভাবিত করতে পারে। কভিলকে তার মেজাজ সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে এবং সেটটিতে থাকা লোকদের দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ার চেষ্টা করবেন না। শিরলেস শ্যুট করার দিনটির জন্য কেবলমাত্র চূড়ান্ত ঝোঁকের সময়ই যে খাবারের অভিলাষ শুরু হয়, তিনি বলেছিলেন। বিয়ার এবং চিটচিটে খাবারের ছাপগুলির দর্শন এবং ক্যান্ডি বারগুলি তার মাথায় নাচতে শুরু করে। এটি একটি শারীরিক অগ্নিপরীক্ষা এবং ঝুঁকি ছাড়াই নয়।
চিত্রগ্রহণের সময় লৌহমানব , ক্যাভিল তার সর্বনিম্ন শরীরের চর্বিতে পৌঁছে গিয়েছিলেন, তারপরে সবুজ-পর্দার কাজের জন্য দিনের পর দিন হিমশীতল ভ্যানকুভার হেলিপ্যাডে কাটাতে হয়েছিল।

আমি কষ্ট মনে করি না; আমি নিজেকে যুক্তিযুক্ত হিসাবে কঠিন মনে করি, তিনি বলেছেন। কিন্তু প্রতিদিন? এটা কঠিন. এক পর্যায়ে টাইটাইটকে হস্তক্ষেপ করতে হয়েছিল, তারার সেটটি টানতে এবং তাকে উত্তপ্ত ট্রেলারে ফিরিয়ে দেওয়া উচিত — তিনি খেয়াল করবেন যে ক্যাভিলের ঠোঁট নীল হয়ে গেছে। অভিনেতা সেখানে বসে অর্ধ ঘন্টা জন্য shivered। এরপরে, তিনি যখন টোয়াইটকে ধন্যবাদ জানালেন, তখন প্রশিক্ষকটি নির্দেশ করেছিলেন যে ক্যাভিল নিউমোনিয়া বা হাইপোথার্মিয়া যাওয়ার পথে ভালভাবেই ছিলেন। তিনি প্রান্তে ছিল। এবং এটি, ক্যাভিল বলেছেন, একটি পর্বত পর্বতারোহী কথা বলছিলেন।

এই শারীরিক সুস্থতা থেকে কোনও শুদ্ধ ডাউনটাইম আর কখনও আসে না। এমনকি সময়কালে ম্যান ইউ.এন.সি.এল.ই. কোথাও আপনি একটি সুন্দর স্যুটটির অধীনে অনেক কিছু নিয়ে পালাতে পারেন — ক্যাভিল ইতিমধ্যে প্রস্তুতি নিচ্ছিল ব্যাটম্যান বনাম সুপারম্যান । তবে তিনি মনে করেন এখন তিনি জনসাধারণের লাভ, ফ্যাট বার্ন এবং পুনরুদ্ধারের দুলকে আয়ত্ত করেছেন। তাকে একটি টার্গেটের তারিখ এবং যুক্তিসঙ্গত পরিমাণ সময় দিন এবং তিনি যেখানে থাকবেন সেখান থেকে তিনি নিজেই উপস্থিত হবেন। যখন আমার এটি করার দরকার হয়, আমি এটি করব, তিনি বলেন। তবে অন্যথায় আমি আমার জীবন উপভোগ করতে যাচ্ছি।

ব্যাটম্যানের ওয়ার্কআউট রুটিন প্রকাশ! >>>

তাকে অনুমতি দেওয়া হবে কিনা তা অন্য বিষয়। দুটি জাস্টিস লিগের মুভি তার সুপারম্যানের প্রতিশ্রুতি ছয় বছর বাড়িয়ে দেবে - এবং যদি ফ্র্যাঞ্চাইজিটি গ্রহণ করে প্রতিশোধ পরায়ণ ব্যক্তি না, আরও দীর্ঘ। এই চরিত্রগুলির প্রতি তাঁর উত্সর্গ কোনও কমিকের গীকের হৃদয়কে উষ্ণ করবে। ক্যাভিল বলেছেন, তারা আমাদের সময়ের পৌরাণিক নায়ক and এবং আমি যতক্ষণ পারি তার গল্পগুলি বলতে সহায়তা করতে চাই। তিনি প্রায় আঞ্চলিক মনে হয় লৌহমানব এবং তার গল্প। তবে স্ক্রিপ্টের উপরে আমার কোনও ক্ষমতা নেই, তিনি স্বীকার করেছেন এবং ক্রিস টেরিও [সিরিজের চিত্রনাট্যকার] খুব ভালো লেখক। সুপারম্যানের সাথে অনেক কিছুই করা যায়। ব্যাটম্যান গল্প সহজ। তিনি অন্ধকার এবং ব্রুডিং এবং বিপজ্জনক। সুপারম্যান, আমি বিশ্বাস করি, এটি আরও ভাল গল্প হতে পারে তবে এটি সঠিক হওয়ার জন্য 10 বার প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আমি যা করতে পারি তা হ'ল আমার আঙ্গুলগুলি ক্রস করে রাখা যে বড় চিজ শীর্ষ চরিত্রে আমি যতটা করি তত যত্ন করে।

ইতিমধ্যে, ক্যাভিলের তার স্বাধীনতা রয়েছে, যার সাথে আপেক্ষিক পরিচয়হীনতার মধ্যে ঘোরাঘুরি করার ক্ষমতাও রয়েছে। আমি চাইলে আমি বাইরে যেতে পারি এবং ছিনতাই করতে পারি, তিনি বলেন, স্পষ্টভাবে চিন্তাভাবনাটি উপভোগ করছি। খ্যাতিযুক্ত জিনিসের কারণে আমি আমার জীবন পরিবর্তন করতে যাচ্ছি না। এটি আমার কাছে ঘটেছিল এমন একটি ভাল জিনিস হওয়ার কথা। আমি এটি উপভোগ করতে চান। এবং প্রথম জাস্টিস লীগের প্রকল্পের জানুয়ারীর প্রথম দিকে শুটিং শুরু হওয়া অবধি তিনি যা চান তা অবিকলভাবে করতে পারেন: কারি রান্না করা, তার অন্তর্বাসে কম্পিউটার গেম খেলুন, তার প্রিয় কুকুরের সাথে সময় কাটান named একিতা নামটির (আর কি?) কল, এবং সম্ভবত আমেরিকান এবং ব্রিটিশ ডেটিংয়ের পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি সুখী সমঝোতার সন্ধান করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, কভিল - যার অতীতের গার্লফ্রেন্ডদের মধ্যে রয়েছেন ব্রিটিশ অশ্বারোহী এলেন হুইটেকার, অভিনেত্রী কালে কুকো এবং প্রাক্তন এমএমএ তারকা জিনা কারানো — বর্তমানে অবিবাহিত।

আমেরিকান ডেটিং কার্পেট বোমা ফেলার মতো, তিনি বলেছেন। আপনি একসাথে 16 জন মহিলার তারিখ করেছেন এবং অবশেষে তাদের একজনের ভিড়ের বাইরে চলে যাওয়ার কথা? আমি এটা করতে পারি না আমার বয়স 32 বছর। আমি একটি স্ত্রী খুঁজে পেতে এবং একটি পরিবার বাড়াতে চাই না। আমি ব্রিটিশ পদ্ধতিতে পছন্দ করি: কথা বলুন এবং দেখুন একবারে কী ঘটে।

হিরো ফুড: এমন উপাদানগুলি যা আপনার জীবন পরিবর্তন করে >>>

সুপারম্যান এবং সুপার স্পাই, স্টিলের লোক এবং ভদ্রলোক চোর। এই জাতীয় ভূমিকাগুলি কোনও ছেলের অহংকারকে ফেটে যেতে পারে। তবে মনে হয় জীবন হেনরি ক্যাভিলকে এই সমস্ত কিছু মোকাবেলার জন্য সঠিক শিক্ষা দিয়েছে। দেখা যাচ্ছে যে রিজার্ভ এবং কঠোর পরিশ্রমের ইংরেজী মানগুলি হলিউডেও মূল্যবান।

কভিল বলেছেন, এমন লোকেরা আছেন যাঁরা আমার চেয়ে আরও ভাল দেখতে চান, এবং এমন লোকেরা যারা আমার চেয়ে ভাল অভিনেতা। আমি তাদের তাড়া করতে হবে।

নিঃসন্দেহে আপনার Abs কাজ করার জন্য 5 অনুশীলন >>>

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!