ড্যানিকা প্যাট্রিক



ড্যানিকা প্যাট্রিক

এই বছরের ইন্ডি 500-তে একটি সম্মানজনক ষষ্ঠ স্থানের সমাপ্তি এবং নতুন রেসিং ভিডিও গেমের নেতৃত্বের ভূমিকা সহ তাজা করুন resh ঝাপসা , ড্যানিকা প্যাট্রিক today আজ ন্যাসকার এবং ইন্ডিকার উভয় দৌড়ে প্রতিযোগিতা করা একমাত্র মহিলা রেসার - এর সাথে চ্যাট করতে কয়েক মিনিট সময় নিয়েছিল এমএফ ট্র্যাকের জন্য কীভাবে সে তার ফোকাস (এবং দেহ) প্রশিক্ষণ দেয় about

রেস গাড়ি চালক হিসাবে আপনাকে বেশ নির্ভীক হতে হবে। এমন কি এমন কিছু আছে যা থেকে আপনি ভয় পান?
প্রচুর। [হেসে] মাকড়সা এবং বাগগুলি। চরম উচ্চতা। অন্ধকার. জল। ভূত বেসমেন্ট। সবরকমের জিনিস.

আপনি ট্র্যাকে না থাকলে আপনি কোন ধরণের গাড়ি চালাবেন?
বেশিরভাগ সময় আমি একটি মার্সিডিজ এসইভি চালাই। আমার কাছে ল্যাম্বোরগিনি আছে, তবে আমি মূলত কেবল এটি রাখি যাতে আমি এটি বলতে পারি। এটি ব্যবহারিক নয়।

পাবলিক রাস্তায় গতির সীমাটি আটকে রাখা কতটা শক্ত?
আমার মনে হয় না আমার করা উচিত। [হেসে।] অবশ্যই, আমি গতি অর্জনের যোগ্য, তাই না? আমার সাথে এটি পালাতে সক্ষম হওয়া উচিত। স্পষ্টতই, আমি বিশেষ চিকিত্সা খুঁজছি। পুলিশরা এখনও আমাকে টিকিট দেয়। চুষছে না? সাধারণত তারা আমাকে বলেন যে তারা আমি জানি না এবং তারপরে এটি সকালে সংবাদে আসে।

ইন্ডি 500 এর মতো কোনও বড় ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত করার জন্য আপনি যে মানসিক কৌশল ব্যবহার করেন তা কি?
আপনার মাথা খুব বেশি জিনিস খুব বেশি টাইপ করবেন না। আপনি যদি তা করেন তবে এগুলি অপ্রতিরোধ্য বলে মনে হতে পারে এবং আপনি ভুল করার বিষয়ে খুব চিন্তিত হন। আপনি সেখানে থাকাকালীন প্রায় প্রতিটি দৌড়কে অন্য একটি জাতি হিসাবে দেখতে হবে।

আমাদের বোন ম্যাগ, আকার , সম্প্রতি আপনাকে একটি বিকিনিতে কভারে রাখবে। এর জন্য ফিট হওয়ার জন্য আপনাকে কী অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করতে হবে বা ডায়েট পরিবর্তন করতে হবে?
আমি সবসময় সত্যই কঠোর পরিশ্রম করি। তবে মেয়েরা সর্বদা কভারগুলিতে আশ্চর্যজনক দেখায়, এবং আমি হতাশ করতে চাই না — তাই আমি আরও কিছুটা কাজ করেছি এবং আরও পরিষ্কারভাবে খেয়েছি। আমি অবশ্যই এটির জন্য টিউন-আপ করছি।

আপনি নিয়মিত প্রশিক্ষণ?
আমি সারাদিন জীর্ণ হয়ে যেতাম। আমি অনেক অসুস্থ হয়ে পড়েছি। এখন আমি প্রতিদিন কাজ করি। আমি কার্ডিও করি আমি অনেক চালাচ্ছি। আমি ওজন তুলি এবং শীতকালে যখন আমি রেসিং করি না, আমি যোগ করি। আমি সারা বছর এটি করতে চাই, তবে এটি আমার শক্তি প্রশিক্ষণ থেকে দূরে সরে যায়।

আপনি জিম এ কি ফোকাস করেন?
উচ্চ শরীরের সত্যই গুরুত্বপূর্ণ। এত বেশি মূল শক্তি নয়, কাঁধ, পিঠ এবং বুক।

গাড়ি রেস করার জন্য ফিটনেস কতটা জরুরি?
কোনও পাওয়ার স্টিয়ারিং নেই। স্টিয়ারিংটি বের হওয়ার সময় আপনি যদি গাড়ী চালানোর চেষ্টা করে থাকেন তবে তা এমন। এবং তারপরে জি-ফোর্সের সাহায্যে আপনি কোণে ঘুরে ঘুরে বিশেষত, এটি হিংস্র হতে পারে।

আপনি সাধারণত কি খেতে পছন্দ করেন?
আমি কফি ভালবাসি. জল। আমি ডিম, ওটমিল এবং মাছ খাই। শাকসবজি। সালাদ। জিনিস যেমন। বার বার পিজ্জা। প্রতিদিন কিছুটা চকোলেট। আর রেড ওয়াইন! আমার কাছে একটি বার এবং একটি বোতল আছে পরে রাতের পরে। এটা কি ঠিক আছে?

আমাদের সাথে ঠিক আছে।?

সম্পরকিত প্রবন্ধ:

জিমি জনসন: আজ ন্যাসকারের দ্রুততম ব্যক্তির সাথে দেখা করুন

ডেরেক জেটার: এমএফ ইয়াঙ্কিজের সর্বকালের হিট রাজার সাথে কথা বলার দোকান

অ্যালেক্স ওভেচকিন: এনএইচএল তারকা কীভাবে বরফে আধিপত্য বজায় রাখতে ফিটনেস ব্যবহার করে

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!