কোরপাওয়ার যোগব্যায়াম আপনার আত্ম-বিচ্ছিন্নতা উন্নত করার জন্য বিনামূল্যে অনলাইন ক্লাস সরবরাহ করে



কোরপাওয়ার যোগব্যায়াম আপনার আত্ম-বিচ্ছিন্নতা উন্নত করার জন্য বিনামূল্যে অনলাইন ক্লাস সরবরাহ করে

যদি আপনি বাড়ির ভিতরে আটকে থাকেন এবং বাড়ি থেকে কাজ করছেন, কোরপাওয়ার যোগব্যায়াম এখানে কিছু নিখরচায় অনলাইন ক্লাস রয়েছে আপনার জন্য। জিম বন্ধ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি এখনও কাজ করতে পারবেন না।

স্টুডিওর অন-চাহিদা পরিষেবাটি একটি নির্বাচনের প্রস্তাব দিচ্ছে বিনামূল্যে ব্যায়াম এবং সুস্থতা ক্লাস । মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের কারণে 15 মার্চ স্টুডিওগুলি বন্ধ হয়ে যাওয়ার পরে, কোর পাওয়ার এগুলি অনলাইনে আপলোড করছে। অবশ্যই, পরিষেবাটিতে গ্রাহকরা সমস্ত ক্লাসে অ্যাক্সেস করতে পারবেন, তবে নৈমিত্তিক যোগব্যক্তির এবং অনুশীলনের দ্বিধায়নের জন্য, কোর পাওয়ার আপনি কভার করেছেন। সংস্থাটি সি 1, সি 2, ভাস্কর্য, এইচপিএফ এবং ধ্যানের ক্লাসগুলি সমস্ত নিখরচায় দিচ্ছে।

আপনি স্ট্রিম করতে পারেন 8 টি সেরা যোগ ওয়ার্কআউট

নিবন্ধ পড়ুন

ফুল-বডি ওয়ার্কআউট থেকে মূল স্থিতিশীলতা পর্যন্ত 5-০, 20-, 30- এবং 60-মিনিটের ক্লাসের দৃ selection় নির্বাচনের সাহায্যে আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতি করতে পারেন। ক্লাসগুলি আপনাকে মাস্টার করতে সহায়তা করতে পারে ক্লাসিক যোগ চলা আপনার ভারসাম্যকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময় এবং গভীর নিঃশ্বাসের অনুশীলনের সময় ওয়ান-লেগড ক্র এবং রিভলভড ডান্সারের মতো ’s ধ্যানও আছে, যদি আপনার কেবল জিনিসগুলি বন্ধ করে দেওয়া দরকার।

অন্যথায় উদ্বেগজনক পরিস্থিতিতে আপনার মনকে সঙ্কুচিত করা এবং আরাম দেওয়ার জন্য উপযুক্ত যোগ perfect আপনার কাছে পছন্দ মতো সমস্ত যোগ সরঞ্জাম না থাকলে, আমরা আপনার বাড়ীতে অর্ডার করতে পারেন এমন প্রয়োজনীয় যোগ গিয়ারের একটি তালিকা সংগ্রহ করেছি।

এবং যদি কোরপাওয়ার কোনও যোগব্যায়ামকে আপনার মধ্যে রূপান্তরিত করে তোলে, আপনি 1- এবং 10-মিনিটের ভঙ্গিমা এবং ওয়ার্কআউট সহ তাদের সামগ্রীর সম্পূর্ণ লাইব্রেরিতে সাবস্ক্রাইব করতে পারেন। এবং একবার আপনাকে স্ব-বিচ্ছিন্ন করতে হবে না, আপনার ব্যক্তিগতভাবে কোনও শ্রেণিতে যোগদানের বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!