একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আরও মস্তিষ্কের শক্তি মুক্ত করার জন্য সেরা প্রাকৃতিক নোট্রপিক্স



একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আরও মস্তিষ্কের শক্তি মুক্ত করার জন্য সেরা প্রাকৃতিক নোট্রপিক্স

আপনি কি কখনও মস্তিষ্কের কুয়াশার কারণে মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করার অনুভূত করেছেন, অনুপাতহীন অনুভব করছেন বা মানসিকভাবে শুকিয়ে গেছেন? যৌবনে প্রবেশের সাথে সাথে কাজের ক্ষেত্রে আরও ভাল পারফরম্যান্স করার জন্য আমাদের মনোনিবেশ এবং সতর্ক থাকা অপরিহার্য।

নোট্রপিক্স এমন একটি পরিপূরক যা একজনের জ্ঞানীয় ক্ষমতা, সৃজনশীলতা, স্মৃতিশক্তি ইত্যাদির উন্নতি করতে পারে lement এই পরিপূরকটির ব্যবহার প্রতিদিনের কাজ এবং দায়িত্বগুলির সাথে আপনার কার্যকারিতা উন্নত করতে ভূমিকা রাখতে পারে play আরও গবেষণা এবং পরীক্ষার মাধ্যমে আমরা কয়েকটি সেরা নোট্রপিক্স সংগ্রহ করেছি যা আপনাকে আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

বাজারে সেরা নোট্রপিক পরিপূরক [সম্পূর্ণ পর্যালোচনা]

  1. NooCube - সবচেয়ে শক্তিশালী নোট্রপিক পরিপূরক এবং সম্পাদক চয়ন করুন
  2. মাইন্ড ল্যাব প্রো - ব্রেন কুয়াশার জন্য সেরা নোট্রপিক পরিপূরক
  3. কি মন - ফোকাস উন্নত করতে সেরা

# 1 NooCube - সবচেয়ে শক্তিশালী নোট্রপিক্স স্ট্যাক এবং সম্পাদক চয়ন করুন

ব্র্যান্ড ওভারভিউ

NooCube ওল্ফসন বার্গ লিমিটেড প্রযোজনা করেছেন। এটি সাপ্লিমেন্ট তৈরির ক্ষেত্রে অভিজ্ঞতার সাথে একটি ভাল সংস্থা। তাদের ফর্মুলায় এবং তাদের ওয়েবসাইটে সরাসরি ব্যবহৃত নির্দিষ্ট উপাদানগুলির উপর গবেষণার একটি তালিকা রয়েছে। তারা প্রথম থেকেই সুপার স্বচ্ছ। এই ব্র্যান্ডের পরিপূরক কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।

এছাড়াও, তাদের একটি 60 দিনের মানি-ফেরতের গ্যারান্টি রয়েছে, আরও দেখায় যে তারা তাদের পণ্যের প্রতি কতটা আত্মবিশ্বাসী। তারা বিশ্বের যে কোনও জায়গায় জাহাজী করে এবং প্রতিটি ধারক প্রতি 30 দিনের সরবরাহ থাকে। তদতিরিক্ত, আপনি যদি একাধিক পাত্রে কিনে থাকেন তবে আপনি আরও বেশি পাত্রে নিখরচায় পেতে পারেন; বেশ সুন্দর, তাই না?

পেশাদাররা:

  • প্রাকৃতিক উপাদানগুলি থেকে একটি প্রতিষ্ঠিত ব্র্যান্ড দ্বারা তৈরি, একটি শক্তিশালী নোট্রপিক স্ট্যাকের মধ্যে প্রক্রিয়াজাতকরণ
  • সাইটটি তার উপাদানগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ সংকলন করেছে।
  • যদি আপনি অসন্তুষ্ট হন তবে এটির 60 দিনের মানি-ফেরতের গ্যারান্টি রয়েছে
  • NooCube দ্বারা সৃষ্ট কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই
  • বিশ্বের যে কোনও জায়গায় বিনামূল্যে শিপিং

Disc সেরা ছাড়ের জন্য NooCube এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন

কনস:

  • ওল্ফসন বার্গ লিমিটেড সমস্ত উপাদান কী করে তা পুরোপুরি ব্যাখ্যা করে না।

বৈশিষ্ট্য এবং উপাদান:

নুকিউব অন্যতম সেরা স্মার্ট ওষুধ যা স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে, আপনি একবারে কতক্ষণ কাজ করতে পারবেন, মাল্টিটাস্কিংয়ের দক্ষতা উন্নত করতে এবং ফোকাস এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়াকে বাড়িয়ে তোলার জন্য বলা হয়।

এটি নিউরোট্রান্সমিটার উত্পাদন বৃদ্ধিতে এবং নিউরনের বৃদ্ধি এবং মেরামতের সহায়তা করে। আপনি যদি বছরের পর বছর ধরে আপনার মনকে হ্রাস পাচ্ছেন, তবে নুকিউবকেও এটির সহায়তা করার উপাদান রয়েছে।

  • আলফা গ্লাইসারেল ফসফরিলকোলিন: এক প্রকারের কোলাইন যা শক্তিতে সাহায্য করে এবং বাড়াতে সহায়তা করে এবং মস্তিষ্কের কোষগুলি মেরামত করুন এবং এসিটাইলকোলিন উত্পাদন করে।
  • হুপারজিন এ: এক ধরণের এশীয় শ্যাওলা থেকে তৈরি এসিটাইলকোলিনকে ভেঙে ফেলা বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারে।
  • বাকোপা মননিরি: এটি আপনার মস্তিস্কের মতো নার্ভাস টিস্যুতে ডেন্ড্রাইটের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য পরিচিত। এটি একাধিক ধরণের বৃদ্ধি করতে সহায়তা করতে পারে বুদ্ধি
  • যবের খড়: একটি .তিহ্যবাহী ওষুধ, এটি স্পষ্টভাবে চিন্তাভাবনা, স্ট্রেস উপশম এবং জ্বলন হ্রাস করতে সাহায্য করার জন্য বলা হয়।
  • এল-থ্যানাইন এবং এল-টাইরোসিন: একজোড়া অ্যামিনো অ্যাসিড, এল-থ্যানাইনাইন এবং এল-টাইরোসিন ফোকাস, শক্তি এবং জ্ঞানীয় ফাংশন, পাশাপাশি উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য পরিচিত।
  • পুনঃনির্মাণ: একটি নিউরোপ্রোটেকটিভ এজেন্টের অতিরিক্ত স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির একটি পৃথক তালিকা থাকতে পারে, যদিও গবেষণাটি পুরোপুরি পরিষ্কার নয়।

Oo NooCube এর উপাদানগুলি সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন

ক্রেতার পর্যালোচনা:

গ্রাহকরা বলছেন যে নুকিউব অন্যতম সেরা নোট্রপিক পরিপূরক এবং স্মার্ট ওষুধ যা ফোকাস, সাধারণ উত্পাদনশীলতা এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে কাজ করার জন্য সহায়তা করে। উল্লেখযোগ্যভাবে, এবং যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কোনও উল্লেখ নেই, যা সাধারণত একটি ভাল লক্ষণ।

# দুই। মাইন্ড ল্যাব প্রো - মস্তিষ্ক কুয়াশা এবং উদ্বেগের জন্য সেরা স্মার্ট ড্রাগ

ব্র্যান্ড ওভারভিউ

নোট্রপিক সাপ্লিমেন্টস উত্পাদন করতে পুরানো হাত ওপটি-নূত্রা প্রযোজনা করেছেন, মাইন্ড ল্যাব প্রো ভাল স্টক থেকে আসে এবং এটি আরও উন্নত করতে বছরের পর বছর ধরে পরিমার্জন করা হয়েছে। আপনি কেবল তাদের নির্দিষ্ট সাইটে এটি কিনতে পারবেন এবং একটি ধারক আপনাকে একবারে এক মাস সরবরাহ করবে। এই মস্তিষ্কের পরিপূরক কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না।

তদুপরি, প্রচুর পরিমাণে মাইন্ড ল্যাব প্রো অর্ডার করার ফলে আপনাকে কিছু ফ্রি আইটেম এবং ছাড়ও পেতে দেয়। সর্বোপরি সর্বোপরি, যদি আপনি ফলাফল না পান তবে -০ দিনের রিফান্ড নীতি।

পেশাদাররা:

  • সর্ব-প্রাকৃতিক, চিন্তার কোনও সিন্থেটিক উপকরণ নেই
  • কোন পরিচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
  • মস্তিষ্কের কার্যকারিতা, স্বাস্থ্য এবং সমস্ত বয়সের স্ট্রেস প্রতিরোধের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা
  • আপনি সর্বদা একটি উত্সাহ পেয়েছেন তা নিশ্চিত করার জন্য গ্রহণের অল্প সময়ের মধ্যে এবং পরে দিনের মধ্যে উভয়ই উপকৃত হয়েছে
  • তৃতীয় পক্ষগুলি নিশ্চিত করেছে যে তারা যে সূত্রটি বলে তারা ব্যবহার করে এমন সূত্রটি তারা ব্যবহার করে।
  • মাইন্ড ল্যাব প্রো বিশ্বের যে কোনও জায়গা থেকে কেনা যায় এবং 60 দিনের মধ্যে যে কোনও সময় ফিরে আসতে পারে।

Disc সেরা ছাড়ের জন্য মাইন্ড ল্যাব প্রো এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন

কনস:

  • এটি অন্যান্য নোট্রপিক্সের সাথে ভাল স্ট্যাক করে না
  • কিছুটা ব্যয়বহুল, নোট্রপিক্স যতদূর যায়

বৈশিষ্ট্য এবং উপাদান:

মাইন্ড ল্যাব প্রো মেমরি, ফোকাস, প্রেরণা, চেষ্টা করার সময় শান্ততা এবং আরও অনেক কিছু করার উন্নতি করতে বলেছে এবং এটি বাজারের মস্তিষ্কের বুস্টার এবং স্মার্ট ড্রাগগুলি

ওপটি-নূত্রা দাবি করেছেন যে এটি 11 টি সক্রিয় উপাদানগুলির মিশ্রণের কারণে, যা আমি এখানে একটি দ্রুত ব্যাখ্যা সহকারে লিখব:

  • সিটিকোলিন: সিটিকোলিন ইতিমধ্যে আপনার ভিতরে উপস্থিত রয়েছে। এটি কলিনের মতো অন্যান্য রাসায়নিকগুলির মধ্যে ফসফ্যাটিডিলসারিন উত্পাদন করতে সহায়তা করে। বিশেষত, মাইন্ড ল্যাব প্রো নিজস্ব সিটিকোলিন ফর্ম ব্যবহার করে, যার নাম কগনিজিন, যা আপনার সিটিকোলিন স্তর বাড়ায়
  • ফসফ্যাটিডিলসারিন: ফসফ্যাটিডিলসারিন জন্য পরিচিত স্মৃতি উত্পাদন সাহায্য এবং নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের মুক্তির সাথে জড়িত।
  • সিংহের মনে মাশরুম: একটি মাশরুম যা আপনার মস্তিষ্কের কোষগুলি বৃদ্ধি এবং মেরামত করতে সহায়তা করে; গবেষণা বলছে এটি জ্ঞানীয় কার্য বৃদ্ধি করতে পারে এবং স্নায়ুগুলি মেরামত করতে সহায়তা করতে পারে।
  • বাকোপা মননিরি: এটি আপনার মস্তিস্কের মতো নার্ভাস টিস্যুতে ডেন্ড্রাইটের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য পরিচিত। এটি একাধিক ধরণের বুদ্ধি বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
  • এল-থ্যানাইন এবং এল-টাইরোসিন: অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, এল-থ্যানাইন এবং এল-টাইরোসিন নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটার উত্পাদন করতে এবং উদ্বেগ প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।
  • রোডিয়োলা রোজা: এমন একটি উদ্ভিদ যা আপনার মানসিক কর্মক্ষেত্রে যেমন সহায়তা করতে পারে হতাশা এবং উদ্বেগ হ্রাস ক্লান্তি সহকারে সহায়তা করার পাশাপাশি।
  • মেরিটাইম পাইন বার্ক এক্সট্র্যাক্ট: অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং শরীরকে আরও ভাল পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য আপনার দেহে বিষাক্ত ফ্রি র‌্যাডিকালগুলির মাত্রা কমিয়ে রাখতে সহায়তা করে।
  • ভিটামিন বি 6: একটি গুরুত্বপূর্ণ কেমিক্যাল বিল্ডিং ব্লক, আপনার দেহের অভ্যন্তরে সমস্ত ধরণের গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক উত্পাদন করতে সহায়তা করে।
  • ভিটামিন বি 9: অ্যামিনো অ্যাসিড প্রসেস করতে সহায়তা করে এবং আরএনএ এবং ডিএনএ তথ্য অণু উত্পাদন করতে ব্যবহৃত হয়।

Lab মাইন্ড ল্যাব প্রো এর উপাদানগুলি সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন

ক্রেতার পর্যালোচনা:

সামগ্রিকভাবে, সর্বাধিক প্রশংসিত প্রভাবগুলি কীভাবে এটি ফোকাস, প্রেরণা এবং স্মৃতিকে সহায়তা করে এবং এর কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছিল না সে সম্পর্কে ছিল। বেশিরভাগ লোক এই নোট্রপিক পরিপূরক নিয়ে সন্তুষ্ট এবং ভেবেছিল যে এটির মূল্য ট্যাগের জন্য এটি মূল্যবান।

# 3। কি মন - ফোকাস উন্নত করার সেরা

ব্র্যান্ড ওভারভিউ

কি মন নিউরোহ্যাকার কালেকশন দ্বারা উত্পাদিত হয়েছে, যারা তাদের পণ্যের প্রতি এতটাই আত্মবিশ্বাসী ছিল, তারা এর কার্যকারিতা নিয়ে একটি গবেষণার অর্থায়ন করেছিল, যার সাইটে তাদের দৃশ্যমান ফলাফল রয়েছে। যদিও তারা অধ্যয়নের জন্য অর্থায়ন করেছিল তার অর্থ এটি পক্ষপাতদুষ্ট, এখনও পণ্যগুলি নিয়ে গবেষণা হয়েছে তা দেখতে এটি একটি ভাল লক্ষণ।

এই মস্তিষ্কের পরিপূরকের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ন্যূনতম হয়। বিশ্বব্যাপী শিপিং এবং ১০০ দিনের ফিরে রিফান্ডের সাথে যদি নোট্রপিক পরিপূরক আপনার পক্ষে কাজ না করে তবে এটি গ্রাহকের পক্ষে বেশ ভাল। তবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে ফেরত শুধুমাত্র প্রথম অর্ডারের জন্য, এবং নিখরচায় শিপিংয়ের কোনও উপায় নেই। তদতিরিক্ত, প্রতিটি ধারক 30 দিনের নয়, নোট্রপিকের কেবল 22 দিনের।

পেশাদাররা:

  • এটি শক্তি, ইচ্ছাশক্তি, স্পষ্টতা, ফোকাস, স্মৃতি এবং সৃজনশীলতা বাড়ায়
  • নূন্যতম থেকে শূন্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
  • সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান, সংশ্লেষণ এই পরিপূরকটিতে পাওয়া যায় নি
  • ব্র্যান্ডটি নিজেকে নির্ভরযোগ্য হিসাবে দেখিয়েছে এবং এমনকি তাদের পণ্যের অধ্যয়নকে সমর্থন করেছে যা এর কার্যকারিতা প্রমাণ করে
  • যদি এটি আপনাকে সন্তুষ্ট না করে তবে এটির মানি-ফেরতের গ্যারান্টি রয়েছে

কনস:

  • একটি পরিবেশন করার জন্য 7 ক্যাপসুল বেশ বড়
  • প্যাকেজ প্রতি পরিপূরক মাত্র 22 দিনের
  • তালিকায় সবচেয়ে ব্যয়বহুল

Disc সেরা ছাড়ের জন্য কোয়ালিয়া মাইন্ডের অফিশিয়াল ওয়েবসাইট দেখুন

বৈশিষ্ট্য এবং উপাদান:

কোয়ালিয়া মাইন্ড অন্যতম সেরা স্মার্ট ওষুধ যা আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপরে সর্বোপরি কাজ করতে লক্ষ্য করে, পুরানো কৌজিটকে প্যাচ করে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করে। এটিতে সামগ্রিকভাবে 28 টি উপাদানগুলিতে লন্ড্রি উপাদানের তালিকা রয়েছে।

  • বি-কমপ্লেক্স ভিটামিন (ভিটামিন বি 1, বি 3, বি 5, বি 6, এবং বি 12): অন্যান্য তালিকাভুক্ত সুবিধার মধ্যে, বি ভিটামিনগুলি শরীরের মধ্যে শক্তি উত্পাদন জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।
  • এসিটিল-এল-কার্নিটাইন এইচসিআই: এই অ্যামিনো অ্যাসিড নিউরোট্রান্সমিটারগুলির উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে।
  • আর্টিকোক লিফ এক্সট্র্যাক্ট: একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, এটি পিত্ত উত্পাদন বৃদ্ধি করার সম্পত্তি ভাগ করে দেয়।

  • বাকোপা মননিরি লিফ এক্সট্র্যাক্ট: এটি আপনার মস্তিস্কের মতো নার্ভাস টিস্যুতে ডেন্ড্রাইটের সংখ্যা বাড়ানোর জন্য পরিচিত যা একাধিক ধরণের বুদ্ধি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
  • রোডিওলা রোজা রুট এক্সট্র্যাক্ট: ক্লান্তি সহকারে সহায়তা করার পাশাপাশি একটি উদ্ভিদ যা আপনার মানসিক কর্মক্ষমতা এবং জ্ঞানীয় ক্রিয়ায় যেমন হতাশা এবং উদ্বেগ প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
  • DL-Phenylalanine: আপনার শরীরকে অ্যাড্রেনালিনের মতো অনেকগুলি নিউরোট্রান্সমিটার উত্পাদন করতে সহায়তা করে এমন একটি দরকারী রাসায়নিক বিলিং ব্লক।
  • ইউরিডিন মনোফসফেট: আরএনএ তৈরির জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ অণু, যা আপনার শরীর সর্বদা ব্যবহার করে।
  • এন-এসিটিল-টাইরোসিন: এক ধরণের টাইরোসিন, যা নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের উত্পাদন এবং উদ্বেগ নিরসনে সহায়তা করতে পারে।
  • বৃষ: এটি একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, যা বিভিন্ন ধরণের অভ্যন্তরীণ জৈবিক, রাসায়নিক সংশ্লেষণে ব্যবহৃত হয়।
  • আলফা-জিপিসি: কোলিনের একটি ফর্ম, যা শক্তিতে সহায়তা করতে পারে এবং মস্তিষ্কের কোষগুলি বৃদ্ধি এবং মেরামত করতে সহায়তা করে।
  • কগনিজন: সিটিকোলিনের একটি ফর্ম, যা কলসিনের মতো অন্যান্য রাসায়নিকগুলির মধ্যে ফসফ্যাটিডিলসারিন উত্পাদনে সহায়তা করে।
  • জৈব কফি বেরি: আরেকটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যা আপনার দেহে ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।
  • ভেলভেট শিম বীজ নিষ্কাশন: অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে তার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য কোয়ালিয়া মাইন্ডে ব্যবহৃত একটি traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ।
  • ফসফ্যাটিডিলসারিন: ফসফ্যাটিডিলসারিন স্মৃতি উত্পাদনে সহায়তা করার জন্য এবং নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটারের মুক্তির সাথে জড়িত থাকার জন্য পরিচিত।
  • থিওব্রোমাইন: একটি হালকা উদ্দীপক যা ক্যাফিনের সাথে বেশ অনুরূপ, একটি নিম্ন এবং ধীর শক্তি বৃদ্ধি যা কিছুটা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। এটি মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহকেও উন্নত করতে পারে এবং এন্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
  • ডকোসাহেক্সেনিক এসিড (ডিএইচএ): ডিএইচএ একটি নির্দিষ্ট ধরণের ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড যা মস্তিষ্কে বিশেষভাবে সহায়ক।
  • সেলস্ট্রাস প্যানিকুলাটাস বীজ এক্সট্রাক্ট: আর একটি traditionalতিহ্যবাহী ওষুধ, এটি নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব আছে বলে জানা যায়।
  • কোলেয়াস ফোর্সকোহেলি: এই উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশন সিটিকোলিন থেকে উত্পাদিত এসিটাইলকোলিনকে ভেঙে দেয় এমন এনজাইমকে বাধা দিতে সহায়তা করতে পারে।
  • পাইরোলোকুইনোলাইন কুইনোন: একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং নিউরোপ্রোটেকটিভ এজেন্ট। বেশ কয়েকটি জায়গায় এটি প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়।
  • হুপারজিন এ: এটি এসিটাইলকোলিনকে ভেঙে যাওয়া থেকে বিরত করতে সহায়তা করতে পারে।

Ual কোয়ালিয়া মাইন্ডের উপাদানগুলি সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন

ক্রেতার পর্যালোচনা:

পর্যালোচনাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে এটি বিশেষত একাগ্রতা, অনুপ্রেরণা এবং উদ্বেগ কমিয়ে আনতে সহায়তা করেছে, অন্যরা বলেছে যে এটি তাদের সৃজনশীলতা বাড়িয়েছে। সামগ্রিকভাবে, যে ব্যক্তিরা এটি ব্যবহার করেছিল তারা অতীতে ব্যবহৃত অন্যান্য নোট্রপিকগুলির তুলনায় এটিকে আরও বেশি রেট দিয়েছিল।

আপনার নিজের স্ট্যাক তৈরির সেরা নোট্রপিক্স উপাদান

আপনি যদি নিজের স্ট্যাক তৈরি করতে পছন্দ করেন তবে স্বতন্ত্র নোট্রপিক্স সম্পর্কে তাদের নিজের জানা দরকার। আপনাকে আরও ভালভাবে জানাতে, তারপরে আমরা কয়েকটি সেরা এবং সর্বাধিক ব্যবহৃত নূট্রপিকগুলি নিয়ে যাচ্ছি, যদিও এটি লক্ষ করা উচিত যে এটি একটি অস্তিত্বহীন তালিকা।

অন্যান্য নোট্রপিক্স যে তালিকার সাথে তাদের ভাল স্ট্যাক রয়েছে সেগুলিও আমরা যাব, তাই আপনার মনে রাখার জন্য কয়েকটি সংমিশ্রণ রয়েছে, তবে আপনার নিজের গবেষণাটি চালিয়ে যাওয়া উচিত।

সিটিকোলিন

তালিকাটি শুরু করে আমাদের কাছে সর্বাধিক জনপ্রিয় নোট্রপিক, সিটিকোলিন হতে পারে। এখন, এই একটি রাসায়নিকটি আসলে ১৯৯ in সালে 4 নোট্রপিক্সের সমতুল্য, কারণ এটি কেবল নূট্রপিকই নয়, এটি আরও 3 জনতেও রূপান্তরিত হতে পারে: ইউরিডিন, কোলাইন এবং ফসফ্যাটিডিলকোলিন।

অধিকন্তু, কোলিন একটি নোট্রপিক কারণ এটি নিজেই এসিটাইলকোলিনে রূপান্তরিত হয়, নিউরোট্রান্সমিটার। টাইরোসিন এবং ফসফ্যাটিডিলসারিন মিশ্রিত হলে সিটিচোলিন ভাল।

টাইরোসিন

তালিকার দ্বিতীয়, টাইরোসিন হ'ল এক প্রকার অ্যামিনো অ্যাসিড যা ডোপামাইন এবং এপিনেফ্রিনের মতো বিভিন্ন ধরণের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ। ডোপামিন হ'ল একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা সুখের জন্য দায়ী বলে মনে হয়, এপিনেফ্রিন অ্যাড্রেনালাইন নামেও পরিচিত।

উদ্বেগ মোকাবেলায় টায়রোসিনের খ্যাতি রয়েছে, যা আপনি অনেক চাপের মধ্যে থাকলে বা একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়সীমা দ্রুত এগিয়ে এলে অনেক সহায়তা করতে পারে। টায়রোসিন সিটিকোলিন, অশ্বগন্ধা এবং রোডিয়োলা রোসা দিয়ে ভাল কাজ করে।

অশ্বগন্ধা

অশ্বগন্ধা হ'ল traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ, যা অ্যাডাপটোজেনিক হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল, এটি অর্থ আপনার দেহের হোমিওস্টেসিসকে স্থিতিশীল করে; অন্য কথায়, লোকেরা ভেবেছিল এটি আপনার শরীরের অবস্থা বজায় রাখতে সহায়তা করে।

অ্যাডাপ্টোজেনিক পণ্যগুলি সরকারী পর্যায়ে বিতর্কিত হওয়ার পরেও অশ্বগন্ধা নোট্রপিক হিসাবে অভিনয় করে এবং কর্টিসল স্তরকে সীমিত করে উভয়ই চাপের মধ্যে কাজ করতে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়, যা আপনি স্ট্রেস হরমোন হিসাবে জানেন। অশ্বগন্ধা টায়রোসিন এবং সিংহের মনে মাশরুমের নির্যাসের সাথে সবচেয়ে ভাল ব্যবহৃত হয়।

সিংহের মনে মাশরুম এক্সট্র্যাক্ট

লায়ন ম্যানে মাশরুমগুলি হ'ল প্রথাগত medicineষধে ব্যবহৃত অন্য পণ্য, যা আজকাল বলা হয় যৌগিক উপাদানগুলি মস্তিষ্কের নতুন কোষগুলি বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

প্রস্তাবিত প্রক্রিয়াটি হ'ল যৌগগুলি আপনার দেহের আরও স্নায়ু বৃদ্ধির হরমোন তৈরি করে, যা আপনার মস্তিষ্কের কোষগুলি বাড়ায়, বহুগুণে বাড়ায় এবং দ্রুত তাদের মেরামত করে; এগুলি সমস্ত দ্রুত এবং ভালভাবে কাজ করে এমন একটি মস্তিষ্ক থাকার জন্য ভাল বৈশিষ্ট্য।

সিংহের ম্যান এক্সট্রাক্ট একটি ব্যতিক্রমী বহুমুখী নোট্রপিক, এটি অন্যান্য নোট্রপিকগুলির মধ্যে এটি ভালভাবে স্ট্যাক করে, এতে অশ্বগন্ধা, সামুদ্রিক পাইনের বাকল নিষ্কাশন এবং টাইরোসিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

মেরিটাইম পাইন বার্ক এক্সট্র্যাক্ট

মেরিটাইম পাইন বার্ক এক্সট্রাক্ট একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যার অর্থ এটি ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির সাথে লড়াই করে। ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি একটি দ্বি-ধারযুক্ত তরোয়াল যা শরীর দ্বারা ব্যবহৃত হয় এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি তাদের তদন্ত করতে সহায়তা করে। অনেকগুলি ফ্রি র‌্যাডিকাল সমস্ত ধরণের ক্ষতির কারণ এবং যদি আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট না থাকে তবে মৃত্যুর কারণ হতে পারে।

তবে এগুলি আমাদের ডায়েটে সর্বত্র রয়েছে, তাই চিন্তা করবেন না। আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির অর্থ আপনার দেহটি ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি থেকে নিরাপদ এবং দ্রুত ঘটে যাওয়া ক্ষয়টি দ্রুত মেরামত করতে পারে, যার ফলে কোনও নির্দিষ্ট সময়ে ফ্রি র‌্যাডিকালগুলি থেকে কম ক্ষতি হতে পারে। মেরিটাইম পাইনের বাকল সিটিকোলিন এবং টাইরোসিনের সাথে ভাল কাজ করে।

দিয়েছে

ডিএইচএ হ'ল এক ধরণের ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, যা আপনার সমস্ত দেহে ব্যবহৃত হয়, তবে বিশেষত আপনার মস্তিষ্কে। ডিএইচএ হতাশা এবং উদ্বেগ দূরীকরণে সহায়তা করতে পারে এবং আপনার মেজাজকে তদারকিতে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

এতে সমৃদ্ধ খাবার যেমন চর্বিযুক্ত মাছের মাধ্যমে বা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকের মাধ্যমে পাওয়া সম্ভব। তবে, আপনি এটি পেয়েছেন, এটি সামুদ্রিক পাইনের বাকল নিষ্কাশন, ভিটামিন বি 12 এবং সিটিকোলিনের সাথে ভাল।

ভিটামিন বি 12

ভিটামিন বি 12, বা কোবালামিন, এক ধরণের বি ভিটামিন এবং এর সুবিধাগুলির লন্ড্রি তালিকা রয়েছে। এর মধ্যে মেজাজ বাড়ানো, শক্তি সরবরাহ করা এবং মানসিক স্বচ্ছতা এবং ফোকাস উভয়ই উন্নত করা। ডিএইচএ-র মতো আপনিও ডায়েটের মাধ্যমে এটি পেতে পারেন, যদিও ডিএইচএ-র চেয়ে ভিটামিন বি 12 ডায়েটের মাধ্যমে পাওয়া সহজ। এটি ডিএইচএ এবং সামুদ্রিক পাইন বার্কের সাথে ভাল কাজ করে।

টেরোস্টিলবেন

মেরিটাইম পাইনের বাকল নিষ্কাশনের মতো টেরোস্টিলবেনিন একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, একই রকমের অনেকগুলি সুবিধা ভাগ করে নিচ্ছে। টেটারোস্টিলিন দেহে প্রসেস করা সহজ এবং ভিটামিন বি 12 এবং ডিএইচএর সাথে ভাল জুড়ি দেওয়ার জন্য পরিচিত।

জিঙ্কগো বিলোবা

জিঙ্কগো বিলোবা হ'ল আর একটি সাধারণ উপাদান যা সাধারণত সব ধরণের স্ট্যাকের মধ্যে দেখা যায় তবে এটি বয়স্ক জনগণের লক্ষ্য নিয়ে বিশেষত প্রচলিত। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্য সহ জিঙ্কগো শরীর এবং মন উভয়ের জন্য প্রচুর উপকারিতা রয়েছে।

এছাড়াও, এটি আপনার মস্তিষ্কে রক্তনালীগুলি খুলতে এবং সামগ্রিক হৃদরোগের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে, যা উভয়ই বেশ ভাল! এটি সিটিকোলিন, ব্যাকোপা মনিনিরি এবং ফসফ্যাটিডিলসারিনের সাথে একসাথে ভালভাবে কাজ করে।

বাকোপা মননিরি

বেকোপা মননিরি হ'ল নোট্রপিক একটি স্ট্রেইট ব্রেন-বুস্টার হিসাবে পরিচিত, যা স্মৃতিশক্তির উন্নতি করতে, স্থানিক সচেতন করতে এবং আপনার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়া সম্পর্কিত তথ্য দ্রুত সাহায্য করতে সক্ষম।

এটি আপনার ডেনড্রাইটের সংখ্যা বাড়িয়ে, মূলত আপনার স্নায়ুতন্ত্রের কোষগুলিকে কীভাবে সংযুক্ত করে তা বৃদ্ধি করে, যার অর্থ তথ্য দ্রুত এবং বৃহত্তর স্বাচ্ছন্দ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

ব্যাকোপা মননিরিয়ায় যে যৌগগুলি এটি করে তাদের বলা হয় ব্যাকোসাইডস, সুতরাং আপনি ব্যাকোসাইড সমৃদ্ধ নিষ্কাশন করতে চান। এটি প্রায়শই সিটিকোলিন এবং ফসফ্যাটিডিলসারিন যুক্ত হয়।

ফসফ্যাটিডিলসারিন

ফসফ্যাটিডিলসারিন এক ধরণের নিউরোট্রান্সমিটার যা আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং হতাশায় সহায়তা করতে পারে। আণবিকভাবে, এটি একটি ফসফোলিপিড, যা আপনার কোষের ঝিল্লির বিশাল সংখ্যা রচনা করে এবং এটি সিটিকোলিন এবং জিঙ্কগো বিলোবার মতো সমস্ত ধরণের নোট্রপিক্সের সাথে ভাল।

রোডিয়োলা রোসা

রোডিয়োলা রোজা হ'ল এমন একটি উদ্ভিদ যা আপনার মানসিক কর্মক্ষমতা এবং জ্ঞানীয় কার্যকে উন্নত করে। এটি হতাশা এবং উদ্বেগ মোকাবেলা করে এবং ক্লান্তির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য অর্জন করে works

আমার এখানে লক্ষ করা উচিত যে যখন আপনার মস্তিষ্ক কঠোর পরিশ্রম করে তখন তা ফুলে যায়, যা মাথা ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায় এবং সম্ভবত আপনার মস্তিষ্কের নিরাময় হওয়ার সময় না হওয়া পর্যন্ত এটি কাজ না করে। রোডিওলা ডিএইচএ এবং টাইরোসিনের সাথে একটি স্ট্যাকের সাথে মিশ্রিত করা ভাল।

ক্যাফিন

অবশেষে, ক্যাফিন, আমরা সবাই জানি এবং ভালোবাসি। কলেজের শিক্ষার্থীদের দ্বারা সর্বত্রই পছন্দ এবং উপাসনা করা, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে জানেন যে কেফিন সতর্কতা বাড়িয়ে, ক্লান্তির সাথে লড়াই করে এবং আপনাকে শক্তি সরবরাহ করে উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করে।

তবে এটি জানা উচিত যে বড় মাত্রায় থাকা ক্যাফিন আপনার কঠোর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য এবং এটি প্রায়শই এবং বেশি পরিমাণে ব্যবহার করার ফলে ক্যাফিনের নির্ভরতা বাড়ে, যা ভাল নয় with যাইহোক, এটি প্রায় প্রতিটি নোট্রপিক মিশ্রণে ব্যবহারযোগ্য, এটি একটি প্লাস।

আপনার নিজের স্ট্যাকটি কীভাবে তৈরি করবেন সে সম্পর্কে সাধারণ পরামর্শ?

আজকাল নোট্রপিকস যত বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, আমরা আরও অনেক বেশি প্রাক-তৈরি নোট্রপিক পরিপূরক দেখছি, যার বেশ কয়েকটি ভাল প্রার্থী রয়েছে। কিছু লোক, যাইহোক, যে কোনও কারণে তাদের নিজস্ব মিশ্রণ তৈরি করতে পছন্দ করতে পারে।

সম্ভবত আপনি কেবল কাস্টমাইজিং উপভোগ করতে পারেন, বা আপনার প্রয়োজনের একটি নির্দিষ্ট সেট রয়েছে বা এটি আপনার নিজের মিশ্রণটি সাশ্রয়ী হতে পারে। যাই হোক না কেন, এখানে স্ট্যাক একসাথে রাখার জন্য একটি দ্রুত গাইড। দ্রষ্টব্য, প্রকৃতপক্ষে পৃথক নোট্রপিক্স নির্বাচন করা পরবর্তী অংশে আচ্ছাদিত রয়েছে তবে এটি ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ।

একটি স্ট্যাকের প্রাথমিক উপাদানসমূহ

আপনার স্ট্যাক তৈরি করার সময়, স্ট্যাকের খুব প্রাথমিক বিষয়গুলি সম্পর্কে কিছু মনে রাখা দরকার।

প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনার নোট্রপিক্সের কোনওটিরই নেতিবাচক ইন্টারঅ্যাকশন নেই কারণ এটি আপনার পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে যদি আপনি বেছে নেওয়া নোট্রপিক্সগুলির মধ্যে কিছু একসাথে খারাপ মিথস্ক্রিয়া হয়।

এরপরে, আপনাকে তাদের ডোজগুলি দেখতে হবে এবং সবকিছু সঠিকভাবে ডোজ করা হয়েছে তা নিশ্চিত করা দরকার। খুব কম পরিমাণে এগুলি তাদের অকার্যকর করে তুলবে এবং খুব বেশি মাত্রায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

অবশেষে, আপনি নিচ্ছেন নোট্রপিক্সের ফর্মগুলি পরীক্ষা করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার যে অবস্থায় থাকতে হবে সেগুলি তারা আসবে।

এখানে পাউডার, তরল এবং বড়ি রয়েছে যা তারা সাধারণত আসে এবং আপনি যদি বড়িগুলি গ্রাস করতে না পারেন তবে আপনি গুঁড়া বা তরল পেতে চাইতে পারেন।

আপনার স্ট্যাক কিভাবে তৈরি করবেন?

ব্যক্তিগতকৃত স্ট্যাক তৈরি করার সময়, আপনার স্ট্যাকটি আপনি কী করতে চান তা মাথায় রাখতে হবে এবং সেই ফলাফলটি যথাসম্ভব যথাযথভাবে পৌঁছানোর জন্য কাজ করতে হবে। এখন, এটি, আমরা পরবর্তী বিভাগে চলে যাব, তবে আপনার মনে রাখা উচিত যে নোট্রপিক্সের কেবল নেতিবাচক ইন্টারঅ্যাকশন নেই, তবে তাদের সিনেরিস্টিক প্রভাব থাকতে পারে।

এই synergistic প্রভাব দুটি ফর্ম আসে; হয় নোট্রপিক অন্যের প্রভাব বাড়ায়, বা দুটি নোট্রপিক বিভিন্ন ব্যবস্থার মাধ্যমে একই প্রভাব ফেলে। সিনেরজি ভাল, এবং স্ট্যাক তৈরি করার সময় আপনার এটিকে মনে রাখা উচিত।

নোট্রপিক পরিপূরক কেনা এবং কার্যকরভাবে নোট্রপিক্স ব্যবহার করার জন্য গাইড

নোট্রপিক্সের সাথে, সঠিকগুলি কেনা একটি ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া এবং আপনি নিজের স্ট্যাকের জন্য পৃথক নোট্রপিক পরিপূরকগুলি কিনছেন বা প্রাক তৈরির স্ট্যাকের সন্ধান করছেন কিনা তার থেকে কিছুটা মিল দেখায়।

দ্রষ্টব্য, আপনি যদি পৃথক নোট্রপিক্স কিনে থাকেন তবে আপনি আরও গবেষণা করতে চাইবেন এবং আমি উপরে উল্লিখিত কি তা দেখতে চাই। আরও উপস্থাপনা ছাড়াই প্রক্রিয়াটি একবার দেখে নেওয়া যাক।

প্রথমত , তারা কী চায় তা নির্ধারণ করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, আসুন দুটি পুরুষের তুলনা করা যাক। ম্যান 1 নম্বর সন্ধান পেয়েছে যে, তার অনুষদগুলি বেশিরভাগ সময় শ্বাসরোধ করার জন্য রয়েছে, স্মৃতির সাথে তার কিছু সমস্যা রয়েছে এবং সে তার প্রেরণাকে পতাকাঙ্কিত দেখতে পেয়েছে। তার মেজাজ, একইভাবে, নিম্ন স্তরে নেমে যায়, দীর্ঘ দিনের শেষে কাজ চালিয়ে যাওয়ার ইচ্ছাকে জোর করা আরও শক্ত করে তোলে।

অন্যদিকে ম্যান 2 নাম্বারটির সঠিক স্মৃতি রয়েছে, তার মেজাজ দুর্দান্ত, এবং নিজেকে উত্সাহিত করার কোনও সমস্যা নেই। যাইহোক, তিনি নিজেকে সৃজনশীলতার অভাব দেখতে পান এবং তার মনোযোগ ছড়িয়ে ছিটিয়ে দেখতে পান, যার ফলে একটি কাজে মনোনিবেশ করা তার পক্ষে কঠিন হয়ে পড়ে। এই দু'জন লোক পুরোপুরি আলাদা স্ট্যাক ব্যবহার করতে পারে এবং একজনের জন্য যা কাজ করে তা অন্যের জন্য কিছুই নাও করতে পারে।

দ্বিতীয়ত , আপনাকে গবেষণা করতে হবে, তারপরে আরও গবেষণা করতে হবে এবং আরও গবেষণা করে শীর্ষে রাখতে হবে। প্রথমে আপনাকে খুঁজে বের করতে হবে যে স্ট্যাকগুলি / স্বতন্ত্র নোট্রপিকগুলি আপনার মাপদণ্ডের সাথে খাপ খায়, তারপরে সেগুলি আসলে কাজ করে কিনা তা নিয়ে গবেষণা করুন, যেমন কোনও গবেষণা যদি তাদের দৃ support় সমর্থনকে সমর্থন করে, তবে অবশেষে গ্রাহকের পর্যালোচনাগুলি দেখুন। প্লেসবো প্রভাব মনে রাখবেন; কেবল কারণ এটি কাজ করে তার অর্থ এই নয় যে এটি পদার্থের আসল প্রভাবের কারণে।

তৃতীয় , আপনি আগের পদক্ষেপে নোট্রপিক্সটি ব্যবহার করতে সহজ করতে হবে। এটি দুটি কারণে করা হয়; প্রথমটি হচ্ছে সুরক্ষা। সমস্ত নোট্রপিকস সবার জন্য একই কাজ করে না, এবং এর মারাত্মক অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া সহ বিরূপ প্রভাব থাকতে পারে। দ্বিতীয়ত, এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা আপনি জানেন না; স্ট্যাকের সঠিক ফাংশনগুলি কোনও নতুন পদার্থ থেকে কম সিস্টেম শক দিয়ে পর্যবেক্ষণ করা যেতে পারে যদি আপনি আপনার পুরো ডোজটি সহজেই সরিয়ে দেন।

চতুর্থ , আপনার বিকল্প রেসিপি / বিকল্প পরিপূরকগুলি সংকলন করা উচিত, সম্ভবত অন্য নোট্রপিকের পরিবর্তে, বলুন, ক্যাফিন অতিরিক্ত সুবিধা সহ ক্যাফিনের কাজটি আরও ভাল করে তোলে।

তদুপরি, পৃথক নোট্রপিকগুলি ব্যক্তিদের উপর তাদের পরিবর্তনশীল প্রভাবগুলি দেখে কী করতে পারে তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন; এটিতে একই নোট্রপিকের বিভিন্ন রূপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার কিছুটা ভিন্ন প্রভাব থাকতে পারে বা আরও তাত্ক্ষণিকভাবে খাওয়া যেতে পারে। অবশেষে, বিকল্পগুলি প্রস্তুত করা আপনার যদি আপনার পছন্দের নোট্রপিক থেকে দূরে চলে যায় এবং এটিকে আরও পুনরায় অর্জন করতে অসুবিধা হয় তবে আপনাকে সহায়তা করা উচিত; আপনি অর্ডার করতে পারেন বিকল্প আছে।

পঞ্চম , নোট্রপিক্সকে সমর্থন করার এবং তাদের সর্বোত্তমভাবে কাজ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান। আদর্শভাবে, আপনার একটি ঘুমের সময় নির্ধারণ করা উচিত যেখানে আপনি রাত আট ঘন্টা পান, একটি ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা যা আপনি আঁকেন এবং আপনার ক্যালোরি, পুষ্টি এবং খনিজগুলির ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর সাথে তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট হওয়া উচিত, তবে আপনার ওয়ার্কআউটের জন্য খুব বেশি নয় পরিকল্পনা এবং জীবনধারা।

মনে রাখবেন, ভারসাম্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনার স্বাস্থ্যকর হতে ওয়াশবোর্ড এ্যাবস লাগবে না! 10-20% শরীরের ফ্যাট শুট করার জন্য একটি দুর্দান্ত পরিসীমা।

অবশেষে, ষষ্ঠ আপনি প্রথমবার যখন স্ট্যাক তৈরি করেন সফল না হন তবে হতাশ হবেন না। নোট্রপিক স্ট্যাক তৈরি করা সহজ নয় এবং প্রায়শই আপনার জন্য কী কাজ করে তা নির্ধারণের জন্য পরীক্ষার এবং ত্রুটির প্রয়োজন হয়। আপনি যদি প্রথমে সফল না হন, আবার চেষ্টা করুন, তবে কী কাজ করেছে, কী হয়নি, ইত্যাদি সম্পর্কে নোট রাখার কথা মনে রাখবেন

আপনি synergistic নোট্রপিক্সের পৃথক মিশ্রণ চেষ্টা করতে পারেন এবং প্রতিটি সামান্য মিশ্রণ আপনার জন্য কী করে তা দেখতে পারেন। যদি এটি কাজ করে তবে আপনি এটি আপনার পরবর্তী প্রোটোটাইপ স্ট্যাকের মধ্যে রাখতে পারেন। যদি এটি যথেষ্ট পরিমাণে কার্যকর না হয় বা না হয় তবে এটি কাজ না করা পর্যন্ত নোট্রপিক্সের ছোট, সিনারজিস্টিক বান্ডিলটিকে প্রতিস্থাপন বা সংশোধন করুন।

নোট্রপিক্স পরিপূরক সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

এখানে আমি কিছু গুরুত্বপূর্ণ মিশ্রিত তথ্য রাখব এবং আপনাকে কী জানা দরকার তা আপনাকে জানাব তবে এটি অন্য কোথাও পুরোপুরি ফিট করে না। এগুলি উত্তর দেওয়ার জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন, সুতরাং আমি কেবল সেগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিই না।

প্র: নোট্রপিক্স পরিপূরকগুলি কী এবং আমার মনকে আরও ভাল করার জন্য তারা আসলে কী করছে?

বিস্তৃত অর্থে, নোট্রপিক্স পরিপূরকগুলি এমন উপাদান যা আপনাকে আপনার সাধারণ মস্তিষ্কের শক্তি থেকে aboveর্ধ্বে নিয়ে যায়। যদি আপনার মস্তিষ্ক 100% শিখর দক্ষতার সাথে কাজ করে তবে একটি নোট্রপিক এটিকে 110% এ নিয়ে আসবে, উদাহরণস্বরূপ।

তারা ক্লান্তি এবং অন্যান্য নেতিবাচক অবস্থাগুলি বন্ধ করতে সহায়তা করে যা আপনার মস্তিষ্কের কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস করবে। নোট, নোট্রপিক্স ওষুধ নয়; কিছু কিছু medicষধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তাদের লক্ষ্য অসুস্থ, অসুস্থ বা অসুস্থকে সহায়তা করা নয়, বরং স্বাস্থ্যকরকে আরও বেশি অর্জনে সহায়তা করা।

এখন, তাদের সঠিক প্রক্রিয়াগুলি পুরোপুরি পরিচিত নয় এবং তারা অন্যান্য কিছু জিনিসও করতে পারে তবে তারা আপনাকে সমর্থন করার কয়েকটি সাধারণ উপায় এখানে:

  • প্রথমত, এগুলি আরও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিকে প্রবেশ করার পাশাপাশি আপনার মস্তিষ্ক থেকে জমে থাকা টক্সিনগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলি পরিচালনা করার জন্য এবং অক্সিজেনকে অত্যধিক প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার হাত থেকে দূরে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
  • দ্বিতীয়ত, তারা মস্তিষ্কে আপনার রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন করতে পারে, মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে তোলে, এটি ব্যবহার করতে পারে এমন আরও সংস্থান দিয়ে পরিচালনা করতে দেয়।
  • তৃতীয়ত, তারা আপনার মস্তিষ্কের কোষগুলি যে হারে কাজ করে সে হার বাড়িয়ে তুলতে পারে, দ্রুত এবং আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে বর্ধিত পুষ্টি ব্যবহার করে।
  • চতুর্থত, তারা উপস্থিত কিছু ঝিল্লি টিস্যুগুলিকে সহায়তা করে আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের টিস্যুগুলি অপ্রাপ্তবয়স্ক পরিধান এবং টিয়ার মেরামত করতে সহায়তা করতে পারে।
  • পঞ্চম, তারা উভয়ই নিউরোট্রান্সমিটার উত্পাদন বাড়াতে পারে, যা যদি ভালভাবে পরিচালিত হয় তবে ইতিবাচক প্রভাবগুলির বীভ থাকে এবং নিউরোট্রান্সমিটারগুলিকে আরও দীর্ঘকাল ধরে অক্ষত রাখতে এবং কার্যকর রাখতে সহায়তা করতে পারে।

প্র: ম্যাক্রোস্কোপিক স্তরে নোট্রপিক্স বা স্মার্ট ড্রাগগুলির প্রভাব কী?

আপনার যদি একটি সু-বিল্ট স্ট্যাক থাকে তবে নিয়মিত অন্তর্ভুক্তি আপনি কী তৈরি করেছিলেন তার উপর নির্ভর করে প্রচুর মানসিক সুবিধা প্রদান করতে পারে provide এটি একটি অব্যক্ত তালিকা নয় তবে আপনাকে কী আশা করতে হবে তার একটি ধারণা দেওয়া উচিত give

প্রথমে যৌক্তিক সুবিধাগুলি, যেখানে আপনি বেস পারফরম্যান্সের উন্নতি দেখতে পাচ্ছেন। এর মধ্যে স্মৃতিশক্তি উন্নতি, উচ্চতর ফোকাস, বৃহত্তর সৃজনশীলতা, তথ্যের আরও দক্ষ প্রক্রিয়াজাতকরণ, কথা বলার স্বাচ্ছন্দ্য এবং আপনার সঙ্কুচিত হওয়ার আগে দীর্ঘক্ষণ ফোকাস করতে সক্ষম হওয়া অন্তর্ভুক্ত।

এর পরে, আমাদের সংবেদনশীল সুবিধাগুলি রয়েছে, স্টাফ যা খুব গুরুত্বপূর্ণ, আমরা মেশিন নয়, মানুষ; স্বল্প অনুপ্রেরণা উত্পাদনশীলতার জন্য যেমন ধীরে চিন্তা করা তত খারাপ।

আরও সংবেদনশীল সুবিধার মধ্যে আমাদের মেজাজ এবং অনুপ্রেরণার একটি সাধারণ উন্নতি রয়েছে। তবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে প্রত্যেকের কিছুটা পৃথক বায়োকেমিস্ট্রি থাকার কারণে এই সমস্ত প্রভাবগুলি কিছুটা পরিবর্তনশীল।

প্র: এই শব্দটি খুব ভাল বলে মনে হচ্ছে। এই নোট্রপিক্স পরিপূরকগুলি আসলে কী কাজ করে?

বেশিরভাগ অংশে, হ্যাঁ, তারা কাজ করে। অবশ্যই, ভেরিয়েবল এবং অন্যান্য বিষয় বিবেচনা করতে হবে। ক্ষেত্রের গবেষণার শরীরটি কিছুটা সীমাবদ্ধ। প্রত্যেক নোট্রপিক প্রত্যেকের জন্যই কাজ করে না, নোট্রপিক পদার্থের নির্দিষ্ট ফর্মগুলি অন্যের চেয়ে ভাল কাজ করে এবং অবশেষে, নিম্ন মানের নোট্রপিকস সম্ভবত কাজ করার সম্ভাবনা নেই।

প্র: নোট্রপিক্স কতক্ষণ সময় লাগবে?

নির্দিষ্ট নোট্রপিকের উপর নির্ভর করে। কিছু দ্রুত কিক; অন্যরা সক্রিয় করতে বেশি সময় নেয়। সাধারণত এটি সত্যিকারের দ্রুতগতির জন্য কয়েক মিনিট এবং সত্যই ধীর গতির জন্য কয়েক ঘন্টা অবধি থাকে। আপনি যদি নিজেকে তৈরি করেন তবে এটি নোট্রপিক স্ট্যাকের জন্য মনে রাখার মতো কিছু হতে পারে।

প্র: আমার কতবার নোট্রপিক্স গ্রহণ করা উচিত?

সাধারণত, প্রায় প্রতিদিন। আপনি যদি বাণিজ্যিক পরিপূরক স্ট্যাক নিচ্ছেন, তবে ডোজ নির্দেশাবলী একবার দেখুন; আপনি যদি নিজের বাড়িতে তৈরি স্ট্যাক ব্যবহার করছেন তবে উপাদানগুলি এটি বের করার জন্য গবেষণা করুন।

প্র: নোট্রপিকসগুলি কি আমার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক?

আমার গবেষণা যতদূর বলে, যতক্ষণ না আপনি ওভারডোজিং বা দূষিত পণ্য ব্যবহার না করা পর্যন্ত না not ডোজগুলি মনে রাখবেন, নির্ভরযোগ্য এবং বিশ্বাসযোগ্য বিক্রেতার কাছ থেকে কিনুন এবং মনে রাখবেন যে তারা এখনও গবেষণা করছেন; আমাদের জানার মতো কোনও ক্ষতি নেই, তবে আমরা পরে কিছু আবিষ্কার করতে পারি।

প্র: নোট্রপিকস কি আসক্তি?

আসল সংক্ষিপ্ত উত্তর: না, আমার জ্ঞানের তুলনায় ক্যাফিন বাদে যা কিছুটা আসক্তিযুক্ত হতে পারে। নোট্রপিকস স্বাস্থ্যের প্রচার সম্পর্কে, এটি ক্ষতি করে না।

প্রশ্ন: বোকোপা মননিরিয় কি জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নতি করে?

বোকোপা মনিনিরি একটি কোলিনার্জিক যৌগ যা আপনার স্মৃতি, মস্তিষ্ক এবং জ্ঞানীয় কার্যকে উন্নত করে।

প্রঃ আমি নোট্রপিকস গ্রহণ করলে কি আমি ড্রাগ পরীক্ষায় ব্যর্থ হব?

না, আপনি করবেন না। তাত্ত্বিকভাবে, যদি আপনি তাদের মধ্যে অবৈধ ড্রাগগুলি সহ সুপার-শ্যাড নোট্রপিকস কিনে থাকেন তবে সম্ভবত, তবে এটি আর নোট্রপিক নয়।

উপসংহারে: কোন নোট্রপিক্স পরিপূরকগুলির জন্য আপনার উচিত?

যে কারণেই হোক না কেন, আপনি ব্যক্তিগত নোট্রপিক্স বা স্মার্ট ড্রাগের বিষয়টি ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য কিনা তা সন্ধান করছেন, যাতে আপনি কীভাবে প্রস্তুত পরিপূরক কিনতে পারবেন বা কৌতূহলের বাইরেও পরামর্শের জন্য নিজের স্ট্যাক তৈরি করতে পারেন? আপনাকে শুরু করার জন্য দৃ firm় জায়গা দিয়েছে।

আমি আশা করি যে আমি আমার সেরা নোট্রপিক সম্পূরক হিসাবে বিবেচনা করি, বিভিন্ন উপাদান কী করে, কীভাবে একটি স্ট্যাক তৈরি করতে হয়, এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী এবং আমার সম্পর্কে সাধারণ জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাগুলি আপনাকে সেরা স্ট্যাক পাওয়ার জন্য আপনার যাত্রায় সহায়তা করেছিল । আমাদের জন্য, NooCube সেরা নোট্রপিক স্ট্যাক।

যে কোনও মস্তিষ্কের পরিপূরক কেনার আগে, সর্বদা আপনার গবেষণাটি করতে ভুলবেন না, নিশ্চিত করুন যে আপনার স্ট্যাকগুলি তাদের যা করতে চান তা করুন এবং সুস্থ থাকুন, কারণ তারা যা বলেছে। একটি সুস্থ মন একটি সুস্থ শরীরের মধ্যে স্থির থাকে!

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!