অ্যামাজনে কেনার জন্য সেরা ইরেকটাইল ডিসফंक्शन পরিপূরক



অ্যামাজনে কেনার জন্য সেরা ইরেকটাইল ডিসফंक्शन পরিপূরক

পুরুষদের জার্নালটির লক্ষ্য কেবলমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাদির বৈশিষ্ট্য। সম্ভব হলে আমরা আপডেট করি তবে ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দামগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি যদি আমাদের কোনও লিঙ্কের মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন উপার্জন করতে পারি।প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছে দিন শপ@মেনজর্ন.কমস্পনসর করা সামগ্রী

হাফ মাস্টে উড়ে যাওয়ার মতো কোনও বেডরুমের বামার নেই, তবে আপনার উত্সাহের সমস্যাগুলি সম্ভবত আপনি ভাবেন তার চেয়ে বেশি সাধারণ: প্রায় 30 মিলিয়ন আমেরিকান পুরুষ উত্থানজনিত কর্মহীনতায় ভুগছেন, এবং ED- এর চিকিত্সা খুঁজছেন এমন চার জনের মধ্যে একজন প্রকৃতপক্ষে রয়েছেন 40 বছর বয়স, একটি গবেষণা অনুযায়ী জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন । আমরা সবাই জানি একটি ছোট নীল বড়ি আছে যা প্রবর্তন করতে ব্যর্থতা ঠিক করতে পারে। তবে আপনার কঠোরতা বাঁচাতে আপনাকে কোনও ‘স্ক্রিপ্ট’ পূরণ করতে হবে না।

ইডি মুষ্টিমেয় জিনিসগুলির কারণে ঘটতে পারে তবে একটি বিষয় অবশ্যই নিশ্চিত: একটি উত্সাহ পেতে এবং বজায় রাখতে আপনার নিউরোট্রান্সমিটার নাইট্রিক অক্সাইড (NO) এর স্বাস্থ্যকর সরবরাহ প্রয়োজন need কোনও স্নায়ু টিস্যুতে উত্পাদিত হয় না এবং মসৃণ পেশী শিথিল করে আপনার জনসনকে ঝাঁকুনিতে সহায়তা করে যাতে রক্ত ​​পুরুষাঙ্গটি পূর্ণ করতে পারে। কোনও শুরুর প্রাথমিক প্রকাশের পরে, আপনার দেহ আপনাকে কঠোর এবং সুখী রাখতে সহায়তা করার জন্য রাসায়নিকের একটি ক্যাসকেড প্রকাশ করে - আরও অনেক নিউরোট্রান্সমিটার সহ, একটি গবেষণা অনুযায়ী জাতীয় বিজ্ঞান একাডেমির কার্যক্রম

সমস্যাটি তখনই আসে যখন আপনার দেহ আপনাকে পেতে এবং চালিয়ে যাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত নাইট্রিক অক্সাইড তৈরি করতে না পারে। ভায়াগ্রার মতো মেডগুলি এই সমস্যাটি সমাধান করে। তবে ভেষজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড ম্যাজিক পিলটি আসার অনেক আগে থেকেই উত্থানের সমস্যাগুলি দূর করে চলেছে।

একটি সতর্কতা: যদিও এই পরিপূরকগুলি সর্ব-প্রাকৃতিক, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে। সুতরাং আপনার প্রতিদিনের রুটিনে কিছু যোগ করার আগে আপনার ডক্টের সাথে কথা বলার বিষয়টি নিশ্চিত করুন — বিশেষত যেহেতু অগণিত অধ্যয়নগুলি দেখা গেছে যে সাধারণত হৃদরোগ সহ বড় বড় স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে ED যুক্ত রয়েছে।

ঘ। এল-আর্জিনাইন

এল-আর্জিনাইন বা আর্জিনাইন হ'ল একটি এমিনো অ্যাসিড যা লাল মাংস, হাঁস-মুরগি, মাছ এবং দুগ্ধজাতীয় খাবারে পাওয়া যায় যা রক্তনালীগুলি প্রসারিত করতে এবং রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। দেহ এই আধা-অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডকে নাইট্রিক অক্সাইডের প্রাথমিক বিল্ডিং ব্লক হিসাবে ব্যবহার করে, ওয়েল কর্নেল মেডিকেল কলেজ / নিউ ইয়র্ক-প্রেসবিটারিয়ান হাসপাতালের ইউরোলজি এবং প্রজনন ওষুধের ক্লিনিকাল অধ্যাপক হ্যারি ফিশকে ব্যাখ্যা করেছেন।

যদিও এটি কাজ করবে তার পিছনের যুক্তিটি বায়ুবিরোধী, তবে ইরেকটাইল ডিসঅংশ্য়েশনের উপর আর্জিনিনের প্রকৃত প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা স্লিম, ইউলোলজির সহকারী অধ্যাপক ও ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্ডিওভাসকুলার এবং যৌন স্বাস্থ্য ক্লিনিকের কোফাউন্ডার এম। ডি। ইঙ্গিত করেছেন। তবে এর দৃ safety় সুরক্ষা প্রোফাইল, ন্যূনতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং হৃদরোগের সম্ভাব্য সুবিধা দেওয়া হয়েছে, এটি চেষ্টার গুরুত্ব তিনি যোগ করেন, বিশেষত যখন এই তালিকার অন্যান্য গুল্মগুলির সাথে একত্রে নেওয়া হয়, যা অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে আরও কার্যকর হতে পারে।

যাইহোক, আপনি আসলে চেইন প্রতিক্রিয়া থেকে একটি পদক্ষেপ পিছনে যেতে এবং একটি গ্রহণ করা ভাল হতে পারে এল সিট্রুলাইন পরিপূরক আপনার দেহ যখন এল-আর্জিনিনকে নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তরিত করে, তখন অ্যামিনো অ্যাসিড যখন মৌখিক পরিপূরক হিসাবে নেওয়া হয় তখন এটি এটি খুব দ্রুত বিপাক করে তোলে, ইতালির ফোগগিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ২০১১ সালের সমীক্ষা অনুসারে । একই গবেষণায় দেখা গেছে, এল-সিট্রুলাইন, যা শরীর এল-আর্গিনিনে রূপান্তরিত করে, একই ধরণের বিপাকীয় পথ অনুসরণ করতে এবং ইডির চিকিত্সা হিসাবে পরিবেশন করার জন্য এটি আরও ভাল বিকল্প।





এটা নাও!

দুই। ভিটামিন ডি

জন হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এর দিকে নজর দিয়েছেন ৩,৪০০ সুস্থ আমেরিকান এবং দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি ছিল এমন পুরুষরা অন্যান্য ইডি ঝুঁকির কারণগুলির সাথে সামঞ্জস্য করার পরেও পর্যাপ্ত মাত্রায় থাকা লোকদের তুলনায় 32% বেশি হওয়ার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আসলে, সংযোগটি খুব সাধারণ, ওয়াকার বলেছেন ডি লেভেল এমন একটি বিষয় যা তিনি সবসময় ইডি রোগীদের চেক করেন। কেন? রক্তনালীগুলি সুস্থ রাখার এন্ডোথেলিয়াল সেলগুলি রক্ষার জন্য রোদ ভিটামিন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত পরিমাণে জিনিস ছাড়াই, রক্ত ​​প্রবাহকে বাধা দেওয়া হয়, যা আপনার হৃদয় থেকে আপনার কঠোরতমের সমস্ত কিছুই প্রভাবিত করে।



এটা নাও!

ঘ। যোহিম্বে

পশ্চিম আফ্রিকার চিরসবুজ গাছের ছাল থেকে উদ্ভূত ইয়াহিম্বা ভায়াগড়ার মতো আশ্চর্য ওষুধের আবিষ্কারের আগে একটি উইঙ্কিল উইলির স্ক্রিপ্ট ছিল। যোহিম্বে তিনি মস্তিষ্কে কিছু নির্দিষ্ট নিউরোট্রান্সমিটার অবরুদ্ধ করে এবং লিঙ্গের ক্যাভারোসাল স্নায়ুতে নাইট্রিক অক্সাইডের নির্গমনকে বাড়িয়ে উভয়ই যৌন কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলেন, তিনি ব্যাখ্যা করেন। এবং এটি অন্যান্য উত্সাহ-বান্ধব ট্যাবলেটগুলির সাথে ভালভাবে জুড়েছে: মধ্যে একটি 2010 গবেষণা ইরান জার্নাল সাইকিয়াট্রি Yohimbe এবং এর একটি সংমিশ্রণ পাওয়া গেছে এল-আর্গিনাইন সফলভাবে ছেলেদের এটি পেতে সাহায্য করে। তবে, জোহিম্বের উচ্চ রক্তচাপ এবং উদ্বেগ সহ কয়েকটি মুখ্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। সুতরাং পরিপূরকটি শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

30 দিনের workout কোন সরঞ্জাম চ্যালেঞ্জ
এটা নাও!

চার। শৃঙ্গা ছাগল আগাছা

নাম সত্ত্বেও শৃঙ্গাকারী ছাগলের আগাছা আপনার উত্সাহকে উন্নত করতে সহায়তা করে, লিবিডো নয়। বোটানিক্যালি এপিডিয়াম হিসাবে পরিচিত, এই ভেষজটি বহু শতাব্দী ধরে চীনারা ব্যবহার করে আসছে। এটি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, লো লিবিডো এবং ইরেকটাইল ডিসফংশনটি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। ফিশ বলেছেন, বিচ্ছিন্ন আইক্রারিয়ান - এপিডিয়ামের নির্যাস the এনজাইম ফসফডিস্টাইস -5 (পিডিই -5) বাধা দেয় এবং নাইট্রিক অক্সাইড সংশ্লেষকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে, ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নত করতে সহায়তা করে, বলে ফিশ বলে। আসলে, ভায়াগ্রা এটির মাধ্যমেই একই প্রক্রিয়া হয় (তবে ভেষজটি আরও ভাল নাম নিয়ে আসে)।

এটা নাও!

৫। ভিটামিন বি 3 (নায়াসিন)

নিয়াসিনের একটি দৈনিক ডোজ ইরেটাইল ফাংশন উন্নত করে, বিশেষত উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত পুরুষদের মধ্যে, একটি 2011 গবেষণা অনুযায়ী জার্নাল অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন । ভিটামিন রক্তের প্রবাহ বাড়াতে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে - উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ইরেক্টাইল উভয়ের দুর্বলতার অন্যতম কারণ। ফিশ বলেছেন, ভিটামিন বি 3 যৌন হরমোন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক সংকেত অণু তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়, ফিশ বলেছেন। আমাদের তালিকার অন্য অনেকের মতো, এই ট্যাবলেটটি অন্যদের সাথে মিলিত হওয়ার সময় সবচেয়ে শক্তিশালী হয়: তিন মাস ধরে নেওয়া প্রপায়োনাইল, এল-কার্নিটাইন, এল-আর্গিনাইন এবং নিয়াসিনের একটি ককটেল 40% উত্থানের উন্নত করে ইতালির রোম স্যাপিয়েঞ্জা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক গবেষণায়

এটা নাও!

।। পানাক্স জিনসেং

চীনারা দীর্ঘদিন ধরে এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে বিবেচিত, জিনসেং কেবল আপনার ইঞ্জিনটি পুনরুদ্ধার করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে। একটি 2013 দক্ষিণ কোরিয়ান গবেষণা খুঁজে পাওয়া গেল যে ভেষজটি কয়েক সপ্তাহের জন্য শয়নকক্ষে ছেলের অভিনয় উন্নত করে, সমাপ্তির আগে আরও দীর্ঘকাল ধরে সহায়তা করে including এদিকে, একটি অধ্যয়ন শুক্রাণুজনিত জিনসেং আরও কঠোর, দীর্ঘস্থায়ী ইরেকশন তৈরি করতে এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে যা ফলশ্রুতিতে লিবিডোকে বাড়িয়ে তোলে। জিনসেং ED এর একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ভেষজ থেরাপি কারণ এটি লিঙ্গে মসৃণ পেশী শিথিলকরণ বাড়াতে সহায়তা করে, মস্তিস্কে ডোপামিনের মাত্রা বাড়ায় এবং লিঙ্গের ক্যাভারোসাল স্নায়ুতে চাপ বাড়ায় যা নাইট্রিক অক্সাইড সংশ্লেষণে সহায়তা করে, ওয়াকার ব্যাখ্যা করেন।

10 reps 10 সেট
এটা নাও!

7। ফলিক এসিড

প্রতি তুর্কি অধ্যয়ন দেখা গেছে যে মাঝারি থেকে গুরুতর ইডি সহ পুরুষদের সমস্যা ছাড়াই ছেলেদের তুলনায় ফলিক অ্যাসিডের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কম ছিল। ওয়াকার বলেছেন যে বি ভিটামিন অক্সাইডকে উত্তেজিত করে। এটি ব্যাখ্যা করবে যে কেন এটির অনুপস্থিতি উত্থানের অনুপস্থিতিতে নেতৃত্ব দেয়।

এটা নাও!

8। জিঙ্কগো বিলোবা

চিনের ওষুধ দীর্ঘদিন ধরে মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ এবং অক্সিজেনের উন্নতি করতে ভেষজ জিঙ্কগো ব্যবহার করে আসছে। মানুষের মধ্যে এর উত্থানের প্রভাব সম্পর্কে তেমন গবেষণা নেই, তবে একটি 2011 অধ্যয়ন বিশ্লেষণ স্নায়ুবিজ্ঞান জিনকগো বিলোবা পাতার একটি নির্যাস ইঁদুরের মস্তিষ্কে ডোপামিনের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে, ফলে তাদের উত্থানের উন্নতি ঘটায়।

যাদের ওষুধগুলি অন্যান্য ওষুধের উপর ভিত্তি করে তাদের জন্য ভেষজ বিশেষ কার্যকর: ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় থেকে একটি পুরানো গবেষণা পাওয়া গেছে জিঙ্কগো বিলোবা এন্টিডিপ্রেসেন্টস দ্বারা সৃষ্ট যৌন কর্মের চিকিত্সার ক্ষেত্রে 76% কার্যকর। ওয়িংকার ব্যাখ্যা করেছেন, জিঙ্গকো মস্তিষ্কের উত্থিত কেন্দ্রগুলিতে সেরোটোনিন ক্রিয়াকলাপ অবরুদ্ধ করে এসএসআরআই নামক নির্দিষ্ট অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস দ্বারা সৃষ্ট যৌন কর্মহীনতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে, শেষ পর্যন্ত নাইট্রিক অক্সাইডের আরও ভাল সংশ্লেষণ এবং জৈব উপলভ্যতার দিকে পরিচালিত করে, ওয়াকার ব্যাখ্যা করেন।

এটা নাও!

দেখুন নিত্যদিনের লেনদেন অ্যামাজন এ

আমরা পুরুষদের জার্নাল পাঠকদের সুপারিশ করে দুর্দান্ত পণ্য এবং গিয়ারটি দেখুন

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!

কিভাবে বেঞ্চ সর্বাধিক বৃদ্ধি