ঘরে বসে প্রশিক্ষণের জন্য সেরা বক্সিং গতির ব্যাগ



ঘরে বসে প্রশিক্ষণের জন্য সেরা বক্সিং গতির ব্যাগ

পুরুষদের জার্নালটির লক্ষ্য কেবলমাত্র সেরা পণ্য এবং পরিষেবাদির বৈশিষ্ট্য। সম্ভব হলে আমরা আপডেট করি তবে ডিলের মেয়াদ শেষ হয়ে যায় এবং দামগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি যদি আমাদের কোনও লিঙ্কের মাধ্যমে কিছু কিনে থাকেন তবে আমরা একটি কমিশন উপার্জন করতে পারি।প্রশ্ন? আমাদের কাছে পৌঁছে দিন শপ_মেনজর্জনাল.কমস্পনসর করা সামগ্রী

আকৃতিতে পরিণত হওয়া কোনও সহজ কীর্তি নয়। শারীরিক সুস্থতার জন্য ওয়ার্ক আউট হওয়ার কারণ রয়েছে। এটা একটা কাজ আপনার এটিকে নিয়মিত ভিত্তিতে কাজ করা এবং আপনার সমস্ত শক্তি এতে intoোকানো দরকার। অন্যথায়, আপনি কেবল কোনও বাস্তব প্রভাবের দিকে ঘুরছেন। এটি কঠিন হতে পারে তবে এই প্রচেষ্টাটি সর্বদা মূল্যবান।

এখন, এটি একটি সাধারণ বছরে কঠিন। তবে এটি কোনও সাধারণ বছর নয়। সাধারণ অনেক দিন আগে উইন্ডো থেকে বেরিয়ে যায়। আমরা একটি মহামারীর মধ্যে রয়েছি যা শীঘ্রই কখনই শেষ হবে না। এর অর্থ আমাদের জীবনের সমস্ত কিছু পরিবর্তিত হয়েছে এবং অদূর ভবিষ্যতের জন্য সেই পথেই থাকবে। এটি ঠিক এটিই। এমনকি শারীরিক সুস্থতাও।

গত এক বছর বা তার বেশি সময় ধরে, লোকেরা ফিট থাকার জন্য প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করে চলেছে। এর অর্থ হ'ল লোকেরা কীভাবে তাদের বাড়ির আরাম থেকে আরও ভাল আকারে ফেলা যায় তা শিখছে। এটি আর জিমে যাওয়া নিরাপদ নয়। সুতরাং ঝুঁকি এড়িয়ে যান এবং ঘর ছাড়াই আপনার যা প্রয়োজন তা করার সর্বোত্তম উপায়গুলি নির্ধারণ করুন।

তাদের বাড়ির আরামদায়ক থেকে প্রচুর পরিমাণে ওয়ার্কআউট করা যায়। এমনকি কিছু ভাল ফলাফল পেতে আপনার কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই। তবে আপনি যদি সত্যিই কিছু পরিবর্তন দেখতে চান তবে আপনি বাড়িতে কিছু সরঞ্জাম পেতে চাইবেন। নিজের জন্য নিজেকে একটি দুর্দান্ত ছোট্ট জিম করুন।

প্রচুর লোক নিজের জন্য একটি হোম জিম তৈরি করে চলেছে। সমস্ত জিম একই দেখতে যাচ্ছে না। এটি সবই আপনার থাকার জায়গার আকার এবং আপনি যে ফলাফলগুলি অর্জন করতে চাইছেন তার উপর ভিত্তি করে। আপনি যদি এখনও নিজের জন্য একটি জিম তৈরি না করে থাকেন তবে আপনার জীবন উন্নতি করার জন্য প্রয়োজনীয় আইটেমগুলি বেছে নেওয়ার মতো সময় আর নেই no

আপনার ড্রাইভ এবং কাজ শুরু করার ইচ্ছাশক্তি থাকলেও, আপনি কী অ্যাভিনিউ গ্রহণ করবেন তা আপনি জানেন না। লোকদের জন্য এখানে প্রচুর বিকল্প রয়েছে। আপনি সিদ্ধান্ত নিতে হবে আপনার ওজন কমাতে চান বা পেশী তৈরি করতে চান কিনা। এমনকি এই দুটি নির্বাচনের মধ্যেও আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলির সুনির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে হবে।

এমন কিছু অনুশীলন রুটিন রয়েছে যা আপনার পক্ষে উভয়ই করতে পারে। যেখানে আপনি শরীরচর্চায় কঠোরভাবে মনোযোগ দেওয়ার মতো কেউ বা কার্ডিওর প্রতি কঠোরভাবে মনোযোগ দেওয়ার মতো দুর্বল হয়ে উঠতে পারেন না, আপনি উভয় বিশ্বের সেরাটি পেতে পারেন। এবং এমন একটি আছে যা আপনার বাড়ির আরাম থেকে সঠিক। তা, আমার বন্ধুরা, বক্সিংয়ের মতো প্রশিক্ষণ দেওয়া।

আপনি যখন থামেন এবং এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, আপনার বাড়িতে বক্সিং সরঞ্জাম রাখা কোনও বুদ্ধিমানের কাজ নয়। এই আইটেমগুলি সংরক্ষণ করার জন্য আপনার এক টন জায়গার দরকার নেই। এবং আপনি যখন সেগুলি ঘরে রাখেন, আপনি যখনই চান তখন ওয়ার্কআউট করতে পারেন। বিশেষত যদি আপনি চাপ অনুভব করছেন তবে বক্সিং সেশনের সময় আপনার স্ট্রেস নামানোর মতো কিছুই নেই।

এবং আপনি যখন সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, তখন হাতের কাজটিই হ'ল নিখুঁত কম্বো পেশী বিল্ডিং এবং কার্ডিও এর। সঠিকভাবে বক্সে আপনাকে একটি ভাল চুক্তি স্থানান্তর করতে হবে। এটি কোনও আসীন ওয়ার্কআউট নয়। আপনার রক্তের পাম্পিংয়ের জন্য পাঞ্চের দিক এবং পা দিয়ে আপনার হাত সরিয়ে নিতে হবে। আলির মতো চলা এবং কাঁপানো সেই পেশীগুলি এবং সেই হৃদয়কে বাড়ানোর উপায়।

আপনি প্রথমে বক্সিং সম্পর্কে চিন্তা নাও করতে পারেন, তবে এটি সত্যিই আপনার দেহ গড়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। কেবল তা-ই নয়, সঠিক সরঞ্জামগুলির সাথে একটি বক্সিং রুটিন এমনকি সমন্বয় এবং ভারসাম্য এবং ফোকাসকেও উন্নত করতে পারে। এই সমস্ত সত্য বলে মনে হয় খুব ভাল। তবে আপনি যখন বাড়ির জন্য বক্সিং স্পিড ব্যাগটি তুলবেন, আপনি দেখবেন এটি আসলে কতটা সম্ভব।

বক্সিং আসার সময় বেশিরভাগ লোকেরা ভারী ব্যাগটি ভাবেন। যা সরঞ্জাম একটি দুর্দান্ত টুকরা। তবে আপনি প্রশিক্ষণের আরও সুষম পক্ষের সন্ধান করতে পারেন না, যেখানে একটি ভারী ব্যাগ শক্তি ভিত্তিক ওয়ার্কআউটের দিকে আরও ঝুঁকে থাকে। ব্যবহার করে একটি স্পিড ব্যাগ সঠিকভাবে সত্যিই আপনার রক্ত ​​প্রবাহিত হবে এবং আপনার সমন্বয় লাফিয়ে ও সীমাবদ্ধতার মাধ্যমে উন্নতি করবে।

আপনি যদি কোনও বক্সিং সিনেমা দেখে থাকেন তবে আপনি এমন একটি প্রশিক্ষণ মনটেজ দেখেছেন যেখানে কেউ স্পিড ব্যাগ ব্যবহার করে। এটি সঠিকভাবে করা শোনায় মেশিনগান বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো। প্রথমে জিনিসগুলির দোলাতে ডান হওয়া এত সহজ নয়। তবে সঠিক সহায়তা , আপনি খুব দ্রুত ওয়ার্কআউটগুলি আয়ত্ত করতে পারেন। এবং সেখান থেকে, আপনি ছুটে যাবেন।

এখন, এখানে একটি স্পিড ব্যাগ কেনার জন্য প্রচুর বিকল্প রয়েছে তা জানার জন্য অবাক হওয়ার কিছু নেই। এটি ফিটনেস বিশ্বে কেবল গেমের নাম। তবে আমরা জানি যে আপনি অনুসন্ধানের ফলাফলের পৃষ্ঠায় পৃষ্ঠাটি দেখতে সারাদিন ব্যয় করতে চান না। সুতরাং আমরা বের হয়ে গিয়েছি এবং আপনি এখনই চয়ন করতে পারেন সেরা বক্সিং গতির ব্যাগগুলি খুঁজে পেয়েছি।

আপনাকে ছেলেদের দেখতে ভাল রকমেরটি দেওয়ার জন্য, আমরা সেরা বক্সিং স্পিড ব্যাগগুলির মধ্যে 5 টি বেছে নিয়েছি। কিন্তু আমাদের চোখে, আমরা মনে করি হান্টার স্পিড ব্যাগ হয় সেরা ওভারয়েল । কারণ আপনি যখন এটি বাছাই করবেন, আপনি কেবল সর্বাধিক টেকসই এবং দ্রুত গতি ব্যাগ সেট আপ করতে পারেন there দুর্দান্ত দামের জন্য একটি আশ্চর্যজনক স্পিড ব্যাগ। আমরা কেন এটিকে সেরা বলে মনে করি তা দেখতে সহজ।

তবে আমরা বুঝতে পারি যে জিনিসগুলির দিকে নজর দেওয়ার প্রত্যেকের নিজস্ব পদ্ধতি ছিল। সুতরাং আমরা অন্য 4 টি কারণ হিসাবে বেছে নিয়েছি। এই বাছাই করা সমস্ত 5 টি ব্যাগই একটি ভাল পিকআপের জন্য তৈরি করবে। তবে আপনি যা খুঁজছেন তার উপর নির্ভর করে, আমরা এই পছন্দগুলি করতে যে বিভাগগুলি ব্যবহার করি সেগুলি নির্ধারণ করা উচিত যে স্পিড ব্যাগটি আপনার পক্ষে সেরা।

সেরা বক্সিং গতির ব্যাগগুলি চয়ন করার জন্য আমরা যে বিভাগগুলি ব্যবহার করেছি সেগুলি নিম্নরূপ: সেরা ওভারয়েল , রানার আপ , সেরা কিট , সেরা স্ট্যান্ডিং স্পিড ব্যাগ , এবং সেরা দরজা স্পীড ব্যাগ সংযুক্ত । আপনি যা যা খুঁজছেন তা, এর মধ্যে একটির চিহ্নটি হওয়া উচিত hit এমনকি যদি তা না হয় হান্টার স্পিড ব্যাগ , আপনি এখনও যেতে ভাল হবে।

সুতরাং আপনি যদি কঠোরভাবে বক্সিং ওয়ার্কআউট দিয়ে নিজের দেহ এবং হৃদয়কে ভাসিয়ে দেখছেন, তবে আপনার উচিত সেরা বক্সিং বক্সিং গতির ব্যাগগুলি যাচাই করা উচিত এবং আপনার পক্ষে কার্যকর এমন পছন্দ করা উচিত। কোনও সময়ের মধ্যেই, আপনি ছিঁড়ে যাবেন এবং কোনও চাপ না দিয়ে আপনাকে ছাড়তে প্রস্তুত হবেন।

সেরা ওভারয়েল

হান্টার স্পিড ব্যাগ

আমাজন





যেমনটি আমরা উপরে বলেছি, আমরা মনে করি যে এই হান্টার স্পিড ব্যাগটি আমরা খুঁজে পেয়েছি তার মধ্যে সেরা unch কেন? আচ্ছা, এটি অবিশ্বাস্যরকম টেকসই। আপনার সেই স্থায়িত্ব প্রয়োজন তাই আপনাকে আক্ষরিকভাবে আপনার ঘুষি টানতে হবে না। আপনার প্রয়োজন হিসাবে কঠোর যান। এটির ভারসাম্য অবিশ্বাস্য, সুতরাং আপনাকে ভুল ত্রুটিযুক্ত ফেরত পাঠানো হবে না বা এর মতো অন্য কোনও জিনিস দিয়ে ফেলে দেওয়া হবে না। এবং এটি সুইভেল হুকটি নিয়ে আসে আপনার এটি ঘরে লাগানো দরকার। এগুলি সমস্ত একটি অবিশ্বাস্য প্যাকেজটির জন্য করে তোলে যা বক্সিং বক্সিং গেমের যে কোনও রোকি বাছাই করা উচিত। এটির উপর কেবল গ্রাহকের পর্যালোচনাগুলি দেখুন। লোকেরা এটি পছন্দ করে এবং ভাল কারণে। এটি এমন একটি পাওয়ার হাউস যা সহজেই কোনও হোম জিম উন্নত করবে।

এটি পান: পিক আপ হান্টার স্পিড ব্যাগ ( 30 ডলার ) আমাজন এ



কিভাবে চর্মসার পা পেতে
এটা নাও!

সেরা রানার আপ

মিস্টার স্পিডকিলস লেদার স্পিড ব্যাগ

আমাজন

হতে পারে আপনি হান্টার স্পিড ব্যাগে নেই। আপনি যদি ইতিমধ্যে একটি স্পিড ব্যাগ সেট আপ করার জন্য একটি হুক পেয়ে থাকেন তবে আপনি বাড়ির জন্য আরও বেশি বিশৃঙ্খলা নিয়ে আসা স্পিড ব্যাগটি নিতে পারবেন না। সেক্ষেত্রে আপনি এই মিস্টার স্পিড ব্যাগটি তুলতে চাইবেন। এক হিসাবে এটি আপনার যতটা প্রয়োজন তত অবিশ্বাস্যরকম টেকসই। আপনি এটিকে ঘৃণা করছেন, আপনি এটি চাপের মধ্যে ধরে রাখতে চান। এবং যদি আপনি ঘরে এটি সংযুক্ত করার জন্য সুইভেল হুক প্রয়োজন হয়, সেট আপ করা সহজ। ব্যাগটি ভারসাম্যযুক্ত যাতে আপনি যে কোনও উদ্বেগকে সঠিকভাবে কাজ করতে পারবেন না তা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। আপনার সমন্বয় বাড়াতে আপনার ঠিক কীভাবে এটি প্রয়োজন তা প্রত্যাবর্তন করবে। গ্রাহকের পর্যালোচনাগুলি যত বেশি সেগুলির একটি কারণ রয়েছে। যে লোকেরা এটি পছন্দ করে তারা এটি পছন্দ করে। সুতরাং যদি আপনি কোনও ভারসামাকালীন সময়ে ভারসাম্যপূর্ণ এবং শক্তিশালী গতির ব্যাগটি ব্যবহার করতে চান তবে এটি আপনাকে বেছে নেওয়া উচিত।

এটি পান: পিক আপ মিস্টার স্পিডকিলস লেদার স্পিড ব্যাগ ( 30 ডলার ; আমাজনে ছিল $ 40)

এটা নাও!

সেরা কিট

চিরসবুজ 6-পিস স্পিড ব্যাগ বক্সিং সজ্জা

আমাজন

আপনি যদি প্রথমবারের মতো বক্সিংয়ের রুটিনটি শুরু করে থাকেন তবে আপনি এই চিরকালীন কিটটি তুলতে চাইতে পারেন। একটির জন্য, এভারলাস্ট বক্সিং গেমের অন্যতম বিশ্বাসযোগ্য ব্র্যান্ড। তাই কিটের আইটেমগুলির যে কোনওটি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সহজেই পরিচালনা করবে। গতির ব্যাগটি অবিশ্বাস্যভাবে টেকসই এবং ভারসাম্যপূর্ণ, একটি গুরুতর ওয়ার্কআউট তৈরি করে। এটি একটি সুইভেল হুক এবং একটি কাঠের সংযুক্তি সহ আসে যা স্পিড ব্যাগটি দ্রুত পুনরায় প্রত্যাবর্তনের জন্য দেয়ালে যায়। শুধু তাই নয়, এটি একটি সেশনের সময় আপনার হাত সুরক্ষিত রাখতে স্পিড ব্যাগ নির্দিষ্ট বক্সিং গ্লোভস এবং হাতের মোড়ক সহ আসে। এবং এটি আপনার কার্ডিও এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে আরও কিছু দেওয়ার জন্য একটি লাফানোর দড়ি নিয়ে আসে with এই দামে, এই ব্র্যান্ড থেকে, আপনি এখানে সত্যিই ভুল হতে পারবেন না।

এটি পান: পিক আপ চিরসবুজ 6-পিস স্পিড ব্যাগ বক্সিং সজ্জা ( $ 88 ) আমাজন এ

এটা নাও!

সেরা স্ট্যান্ডিং স্পিড ব্যাগ

স্ট্যান্ড সহ প্রযুক্তির সরঞ্জামগুলির স্পিড ব্যাগ

আমাজন

এই স্ট্যান্ডিং স্পিড ব্যাগ বেশিরভাগ স্পিড ব্যাগগুলিতে একটি ভিন্ন তবে একইরকম অভিজ্ঞতা দেয়। একটির জন্য, ব্যাগের কোণ এবং ড্রপ পৃথক। এটি কোনও নিয়মিত স্পিড ব্যাগ হিসাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করার সময় কোনও মেশিনগান শব্দ করে এবং পিছনে ফিরে আসে না। এটি একটি স্পিড ব্যাগ এবং ভারী ব্যাগের মধ্যে সেরা ভারসাম্যের মতো। এখানে ব্যবহৃত স্প্রিংসকে ধন্যবাদ রিবাউন্ডে এখনও বেশ কয়েকটি গতি রয়েছে। তবে আবার, এটি আলাদা। ব্যাগটি আপনি যেমন চান তেমন টেকসই এবং এটি সেট আপ করা সবচেয়ে সহজ। 3,000 এরও বেশি লোকের সাথে যোগ দিন যারা অ্যামাজনে এটি পর্যালোচনা করেছেন এবং অবিশ্বাস্যভাবে কঠোর হলেও কার্যকর ওয়ার্কআউটের জন্য এটি বেছে নিয়েছেন।

এটি পান: পিক আপ স্ট্যান্ড সহ প্রযুক্তির সরঞ্জামগুলির স্পিড ব্যাগ ( । 70 ) আমাজন এ

গ্লাইসিন প্রোপায়োনাইল এল-কার্নিটাইন
এটা নাও!

সেরা দরজা স্পীড ব্যাগ সংযুক্ত

ডোর স্পিড ব্যাগের ওপরে পুনরায় টেক করুন

আমাজন

যখন আপনি এই স্পিড ব্যাগটি রেক-টেক থেকে পাবেন তখন আপনার সিলিংগুলিতে কোনও ছিদ্র বা এ জাতীয় কিছুতে illingালাইয়ের বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। আপনি যখনই এটি বাছাই করবেন আপনি কোনও ঘরকে বক্সিং জিমে পরিণত করতে পারেন। একবার আপনি এটি একটি দরজা পর্যন্ত জড়ান, আপনি অলস প্রশিক্ষণ পেতে পারেন। এটি সূচনাকারীদের জন্য দুর্দান্ত। যদিও এটি উপরে পাওয়া আরও বিশ্বস্ত ব্র্যান্ডগুলির মতো টেকসই নাও হতে পারে তবে এটি আপনার ঘুষিগুলিকে সহজেই পরিচালনা করবে। এটি একটি টাইমার সহও আসে, সুতরাং এটি আপনার ওয়ার্কআউট এবং আপনার নিজের সঠিকভাবে গতি আনার জন্য আপনার ট্র্যাক রাখতে পারে। এটি এত ব্যয়বহুল নয় এবং আপনি গভীর পুলটিতে ঝাঁপ দিতে প্রস্তুত কিনা তা আপনাকে দেখায়।

এটি পান: পিক আপ ডোর স্পিড ব্যাগের ওপরে পুনরায় টেক করুন ( 30 ডলার ) আমাজন এ

এটা নাও!

দেখুন নিত্যদিনের লেনদেন অ্যামাজন এ

আমরা পুরুষদের জার্নাল পাঠকদের সুপারিশ করে দুর্দান্ত পণ্য এবং গিয়ারটি দেখুন

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!