শিক্ষানবিস সিরিজ | সার্ফ কীভাবে সুপার করা যায় তা শিখছি



শিক্ষানবিস সিরিজ | সার্ফ কীভাবে সুপার করা যায় তা শিখছি

ছবি: অ্যারন ব্ল্যাক-শ্মিট



শিক্ষানবিস সিরিজ | সার্ফ কীভাবে সুপার করা যায় তা শিখছি

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, এসইউপি সার্ফিং সহজ নয়।

এসইউপি সার্ফিংয়ে আমার প্রথম প্রচারটি অবমাননার সাথে শেষ হয়েছিল। আমি আমার বোর্ডে সামান্য ভারসাম্য বজায় রাখতে পেরেছিলাম - আসলে খুব কম তরঙ্গ ধরে – এবং অবশেষে লজ্জা পেয়ে সৈকতে পড়ার এবং ক্লান্ত হয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম। এক দশকেরও বেশি লংবোর্ডিংয়ের পরে, আমি ভুল করে ধরেছিলাম যে এসইপিতে আমার স্থানান্তরটি বাতাসের মতো হবে। আমি ভৃল ছিলাম.

সেদিন আমি শিখেছি এসইউপি সার্ফিং এবং প্রোন সার্ফিং হ'ল দুটি ভিন্ন প্রাণী এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি গ্রহণ করবেন তত দ্রুত আপনার উন্নতি হবে। সুতরাং একটি গভীর শ্বাস নিন, আপনার অহংকারে রাজত্ব করুন এবং প্রথম দম্পতির প্রচেষ্টার সময় নিজেকে বিব্রত করার জন্য প্রস্তুত হন।

এই বলে, কয়েক পয়েন্টার দীর্ঘ পথ যেতে পারে। সুতরাং আপনি প্যাডেল আউট করার আগে, এসইউপি সার্ফ শেখার জন্য এই সহায়ক প্রাথমিক পরামর্শটি দেখুন।

কয়েকটি টিপস এবং প্রচুর অনুশীলনের পরে, আপনি একজন সমর্থকের মতো এসইপি সার্ফিং হবেন। ছবি: অ্যারন ব্ল্যাক-শ্মিট



স্বাস্থ্যকর সোডা কি?

রাইট বোর্ড পান

ডান বোর্ড বাছাই করা সমস্ত পার্থক্য তৈরি করবে। রেসবোর্ডস, ইনফ্ল্যাটেবল এবং ট্যুরিং বোর্ডগুলি সার্ফিংয়ের জন্য নির্মিত হয়নি এবং এটি কেবল আপনার অগ্রগতিকে প্রশমিত করবে। আপনার প্রথম এসইউপি সার্ফবোর্ড নির্বাচন করার সময়, আপনি এমন একটি বোর্ড চাইবেন যা তাত্পর্যপূর্ণ এবং স্থিতিশীল। এর অর্থ আট থেকে দশ ফুট দৈর্ঘ্যের একটি বোর্ড, প্রায় 30 ইঞ্চি প্রস্থ এবং 140 থেকে 200 লিটার আয়তনের। পর্যাপ্ত রকার থাকা the নাক থেকে লেজ পর্যন্ত বোর্ডের নীচের বাঁকানো থাকাও গুরুত্বপূর্ণ – যাতে আপনি প্রতিটি তরঙ্গের নীচে নাকটি কবর না দেন।

সন্দেহ হলে, স্থানীয় শ্যাপারের সাথে কথা বলাই ভাল, যিনি আপনার সাথে তাদের জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার চেয়ে বেশি খুশি হবেন। কয়েকটা আলাদা বোর্ড ডেমো করাও একটি ভাল ধারণা – কোনও বন্ধুর কাছ থেকে বা ডেমো জোনগুলিতে # পিপিজি ২০১7 এর মতো ইভেন্টে। এটি আপনাকে সেখানে বিভিন্ন ধরণের বোর্ডের জন্য অনুভূতি দেয় এবং আপনার প্রথম স্লেজ কেনার সময় আপনাকে আরও সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে। সবশেষে, নিজেকে এবং আপনার চারপাশের যারা উভয়কে রক্ষা করতে সর্বদা একটি পীড়া পরার কথা মনে রাখবেন।

সার্ফ মাধ্যমে প্যাডলিং

আপনার সঠিক বোর্ডটি এখন, কয়েকটি তরঙ্গ ধরার সময়। তবে আপনি পানিতে আবদ্ধ হওয়ার আগে, তরঙ্গগুলি স্কাউট করা ভাল ধারণা যাতে আপনি কোথায় প্যাডেল করতে পারেন। যদি এটি আপনার প্রথমবারের মতো এসইউপি সার্ফিং হয় তবে জনাকীর্ণ অঞ্চলগুলি এড়িয়ে চলুন এবং মৃদু তরঙ্গযুক্ত একটি জায়গা সন্ধান করুন। নিমজ্জিত শিলা, অগভীর সৈকত বিরতি বা সাঁতারু সহ অন্যান্য বিপদগুলির দিকেও নজর রাখুন।

প্রতিটি সেশনের আগে প্রসারিত এবং স্কাউট করুন। ছবি: অ্যারন ব্ল্যাক-শ্মিট

একবার আপনি সেখানে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়ে গেলে, আপনার বোর্ডটি কোমর গভীর জলের দিকে বেঁধে নিন এবং তারপরে এগিয়ে যান। আপনার হাঁটুর উপর প্যাডেল করা আরও সহজ হবে, এমনকি আপনার বুকের নীচে প্যাডেল ব্লেড এবং নাকের উপরে লেগে থাকা হ্যান্ডেলটি প্রবণ থাকে। আপনি যদি দাঁড়াতে পছন্দ করেন, তবে আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য, বিশেষত হোয়াইটওয়াশের মাধ্যমে প্যাডলিংয়ের সময় আপনার হাঁটু বাঁকতে এবং আপনার পায়ে অচল করে রাখা your আপনার সার্ফের স্ট্যান্ডের সমান।

কীটি হ'ল হোয়াইটওয়াশটিকে শক্ত করে আপনার পেছনের পায়ের ওজন রেখে ফোমের উপর দিয়ে বোর্ডটি পপ করতে হবে এবং তারপরে আপনার গতিবেগকে ঘুষি মারতে ব্যবহার করুন। আপনি পিছনে ঝুঁক পাওয়া পাবেন বাস্তবে আপনাকে মাউন্ট এবং তারপরে হোয়াইট ওয়াটারকে কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে। আরও উন্নত প্রযুক্তিতে আপনার পা দিয়ে একটি রেলকে জলে নামিয়ে তরঙ্গের দিকে বোর্ডের মুখটি অ্যাঙ্গেল করা জড়িত। এজ হিসাবে পরিচিত, এটি ক্রেস্টের কাছে যেমন তরঙ্গ শক্তির কিছুটা সরিয়ে ফেলতে সহায়তা করে। কখনও না আপনার প্যাডেল যেতে দিন , এটি উপকূলে পুনরুদ্ধার করা উভয় বিরক্তিকর এবং আপনাকে অতিরিক্ত কুকি দেখায়।

Atchেউয়ে ধরা

একবার আপনি আরও অভিজ্ঞতা অর্জনের পরে, একটি এসইউপিতে তরঙ্গগুলি ধরা aতিহ্যগত বোর্ডের চেয়ে অনেক সহজ। আপনি যতক্ষণ না জানেন আপনি যতক্ষণ না করছেন ঠিক ততক্ষণ বোর্ডকে সঠিক দিকে নির্দেশ করা একটি চ্যালেঞ্জ is কীটি হ'ল ধীরে ধীরে শুরু করা এবং আপনার পছন্দ মতো তরঙ্গগুলিতে পদ্ধতিগত হওয়া।

স্ট্যান্ডআপ প্যাডলিং আপনাকে একটি বড় সুবিধা দেয় কারণ আপনার কাছে সেটগুলি আসার বিষয়ে আরও ভাল দৃশ্য থাকবে a একটি তরঙ্গ বেছে নেওয়ার সময়, রাশ না করে আপনার বোর্ডটি ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য নিজেকে যথেষ্ট সময় দিন। নতুনরা একবার তাড়াহুড়ো করার চেষ্টা শুরু করলে তারা সাধারণত তরঙ্গ এমনকি তাদের কাছে যাওয়ার আগেই পড়ে যায়।

দ্রুত ঘোরার জন্য আপনাকে পিভট টার্নে দক্ষতা অর্জন করতে হবে, যা বোর্ডকে ঘোরানো সহজ করে তোলে। এই কৌশলটিতে জলের পরিষ্কার নাকটি উঠানোর জন্য বোর্ডের লেজটিতে ফিরে পা পিছলে যাওয়া এবং তারপরে আপনি যেদিকে ঘুরতে চান তার বিপরীত দিকে প্যাডলিং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

একটি সাধারণ ভুলটি হ'ল যদি আপনি আপনার বোর্ডের সাথে তরঙ্গের জন্য প্যাডলিং শুরু করেন – যেমন আপনি প্রোন সার্ফবোর্ডে চান – বোর্ডটি আপনি যেখানে যেতে চান সেখান থেকে সরে যাবে। আরও ভাল কৌশলটি তরঙ্গের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে পরিবর্তন করা। ওয়েভটি কাছাকাছি আসার সাথে সাথে সমুদ্র সৈকতের দিকে ঘুরতে কয়েকটি শক্ত স্ট্রোক (বাম বা ডানদিকে নির্ভর করুন যে আপনি তরঙ্গের দিকে যেতে চান তার উপর নির্ভর করে) তরঙ্গের সমান্তরালে প্যাডলিংয়ের অর্থ। সৈকতের দিকে যাওয়ার সময়, আপনি আপনার পাগুলি সমান্তরাল থেকে সার্ফ স্ট্যান্ডে সরিয়ে নিতে চাইবেন যাতে আপনি তরঙ্গটি ধরার আকস্মিক ত্বরণের জন্য কংক্রিট করতে পারেন।

তরঙ্গ ধরা কেবল অর্ধ যুদ্ধ। ছবি: অ্যারন ব্ল্যাক-শ্মিট

ভর জন্য বুক এবং tricep workouts

রাইডিং ওয়েভস

এখন আপনি যে তরঙ্গটি ধরে ফেলেছেন, আপনি এটি চালানো দেখতে পেয়েছেন এটি আসলে সবচেয়ে সহজ iest একটি প্যাডেল এবং বৃহত্তর বোর্ড থাকা সত্ত্বেও, আপনার সার্ফিং প্রবৃত্তিগুলি গ্রহণ করবে। প্রকৃতপক্ষে, একটি প্যাডেল থাকার ফলে আপনি কেবল ঝাঁঝালো তরঙ্গে থাকতে পারবেন না এবং সেই সুন্দর অভ্যন্তরের অংশে যেতে পারবেন না, তবে জলে আপনার ফলকটি খনন আপনাকে আরও শক্ত বাঁক তৈরি করতে এবং আপনার ভারসাম্যকে আরও ভাল রাখতে সহায়তা করতে পারে।

উন্নতির সেরা কৌশল হ'ল অনুশীলন, অনুশীলন, অনুশীলন। আপনি যদি সময় এবং প্রচেষ্টা চালিয়ে যান তবে অবশেষে তারা দ্বিতীয় প্রকৃতি না হওয়া পর্যন্ত আপনি এই সমস্ত কৌশলগুলির সাথে আরও পরিচিত হয়ে উঠবেন। ততক্ষণে, মজা করুন এবং মনে রাখবেন যে সেরা এসইউপি সার্ফারগুলি কোথাও শুরু হয়েছিল।

নিবন্ধটি মূলত স্ট্যান্ডআপ প্যাডলিংয়ে প্রকাশিত হয়েছিল

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!