আঠালো ভিটামিন কি স্বাস্থ্যকর?



আঠালো ভিটামিন কি স্বাস্থ্যকর?

সংক্ষিপ্ত উত্তর: গামি কিন্ড চুষে।

প্রথম: গড় আঠাতে 2 জি চিনি থাকে, নিউট্রিশনিস্ট অ্যান্ডি বেল্লাটি বলেছেন। এত খারাপ না, তাই না? তবে আমরা এখন খুব বেশি চিনি খাই, কেন আরও যুক্ত করব? তিনি যোগ করেন।

সবচেয়ে খারাপ, কারণ আঠালোতে কৃত্রিম স্বাদ এবং রঙের মতো অতিরিক্ত ফিলার থাকে তবে প্রকৃত ভিটামিনের কম জায়গা নেই।

সুতরাং, একটি নিয়মিত ভিটামিনে থাকা 1000 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি পেতে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আট আঠা গ্রহণ করতে পারেন।

পুরানো ফ্যাশনযুক্ত ভিটামিনের তুলনায় আঠাও সাত থেকে আট গুণ পর্যন্ত ব্যয় করতে পারে; সুতরাং সব মিলিয়ে, এটি বোম চুক্তি।

আপনি যদি নিজের বড়ি গ্রহণের একমাত্র উপায় হয়ে থাকেন তবে ঠিক আছে। তবে আমরা বলি ক্যান্ডি খুব খারাপ নয়।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!