এরপরে মুভ রিংটি রয়েছে এবং এটিকে পূরণ করার জন্য আপনার পোড়া ক্যালোরির দৈনিক লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে যথেষ্ট পরিমাণে সরানো দরকার। এবং সর্বশেষে ব্যায়ামের রিংটি রয়েছে, যার সমাপ্তির জন্য দিনে 30 মিনিটের প্রয়োজন। আপনি যখন কোনও ওয়ার্কআউট করছেন তখন আপনি ওয়াচকে অবহিত করতে পারেন বা আপনার ক্রিয়াকলাপটি যথেষ্ট জোরদার হওয়ার পরে এটি তার নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে দেবে। তবে আপনি যদি ক্রমাগত হার্ট রেট মনিটরিং চান, আপনাকে ডিভাইসটি জানিয়ে দেওয়া উচিত যে আপনি একটি আনুষ্ঠানিক ওয়ার্কআউট করছেন।
ফিটনেস ট্র্যাকার হিসাবে ওয়াচটি ব্যবহার করার জন্য, আপনি কেবল তার ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি খোলেন, যেখানে আপনি আউটডোর রান, উপবৃত্তাকার বা রাভারের মতো কয়েকটি বুনিয়াদী ওয়ার্কআউটগুলি বেছে নেন এবং তারপরে আপনি কত ক্যালোরি বার্ন করতে চান বা কত দিন আপনি চান তা নির্বাচন করুন অনুশীলন করতে. তারপরে হিট স্টার্ট। এটা খুব সহজ। (বেশিরভাগ ওয়ার্কআউটের ক্ষেত্রে, যদিও ক্যালিস্টেনিকস বা ক্রসফিটের মতো, আপনি অন্য বিভাগটি বেছে নেবেন)) আপনি অনুশীলন করার সাথে সাথে ফোনে ঝলকিয়ে আপনার হৃদস্পন্দনটি দেখতে পারেন।
হার্ট রেট মনিটর হুবহু নিখুঁত নয়, তবে এটি বাজারের অন্যান্য কব্জি পরা ডিভাইসের তুলনায় অত্যন্ত উন্নত। (তার আরও তথ্যের জন্য, এখানে দেখুন) তীব্র workouts সময় প্রচুর প্রচেষ্টার পরে আপনার হার্ট রেট পেতে কিছুটা পিছিয়ে সময় আছে। অনুরূপ ডিভাইসগুলির বিপরীতে এটি ভুল বিএমএম ছড়িয়ে দেয় না, এটি সঠিক পঠন না পাওয়া পর্যন্ত কেবল পিনহিল করে। আপনি যদি ট্রায়াথলনের প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন তবে আপনার বুকের চাবুকটি এখনও ফেলে দেবেন না। তবে আপনি যদি অন্য 99% মানবতা হন তবে মুগ্ধ হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন। সামনের দিন এবং মাসগুলিতে ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির লিগান উপস্থিত হওয়ার প্রত্যাশা। ফিটস্টার যোগা প্রত্যাশিত জিনিসগুলির একটি ভাল সূচক। ওয়াচের প্রথম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি, এটি আপনাকে ওয়াচের প্রতিটি পদক্ষেপ দেখিয়ে যোগ সেশনের মাধ্যমে গাইড করে। প্রতিটি পদক্ষেপটি দেখলে ততোধিক তত সহজ। এই বছরের শেষের দিকে অ্যাপল তৃতীয় পক্ষের বিকাশকারীদের জন্য সেন্সরগুলি খুলবে এবং জিনিসগুলি যখন আরও বেশি উত্তেজনাপূর্ণ হতে শুরু করবে তখনই। এটি তখনই যখন অ্যাপলরা এখনও ভাবেননি এমন স্টাফগুলি প্রদর্শন করতে শুরু করতে পারে। কল্পনা করুন প্রশিক্ষকরা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রেরণ করছেন যা প্রতিদিন পরিবর্তন হয়। ওয়াচের অ্যাকসিলোমিটার যথেষ্ট সংবেদনশীল যে অ্যাপ্লিকেশনগুলি অবশেষে প্রদর্শিত হবে যা গণনাগুলি গণনা করতে পারে। কিন্তু যখন এটি ব্রাস টিকে নেমে আসে, এটি প্রতিদিনের কার্যকারিতা যা দিনটি জিতবে। এমনকি যদি লোকেরা ফিটনেসের জন্য ঘড়িটি ব্যবহার না করে তবে তারা এটি পরাবে এবং এটি তাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠবে। সেন্সরগুলির উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে ওয়াচটির শক্তিটি কল্পনা করা সহজ এবং বায়োমেট্রিকগুলি গভীরতর হয় এবং এটি একটি বিরক্তিকর টাইমপিস কম হয় এবং একটি স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনার অনুসন্ধানের অপরিহার্য অংশে পরিণত হয়। তবে, আমার পক্ষে — কমপক্ষে আপাতত — এতে ঘষামাজা রয়েছে। সন্দেহ নেই অ্যাপল ওয়াচ ম্যাক, আইফোন এবং আইপ্যাডের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করবে। শীঘ্রই আরও ভাল সংস্করণ হবে। শীঘ্রই আমার কব্জির দুর্দান্ত জিনিসটি নিস্তেজ এবং পুরানো হবে। আমার ডেস্কে ঘড়ির পাশে স্থাপন করা হয়েছে যা বর্তমানে কোনও ভালবাসা পাচ্ছে না, এটি একটি বিজোড় অবস্থান। আমি আমার রোলেক্স সাবমেরিনার প্রায় 20 বছর ধরে পরেছি এবং আমি কেবল একবার এটি পরিবেশন করেছি। এর ছোটখাটো স্ক্র্যাচ এবং ডিংস চরিত্র যুক্ত করে এবং আরও দৃ look় দেখায়। এটি কয়েক শতাধিক ডাইভের উপরে ছিল, অনেকগুলি পাহাড়ের উপরে, যা আমি গুনতে পারছি তার চেয়ে বেশি বার কাদায় coveredাকা ছিল এবং এটি পরিধানের জন্য খারাপ নয়। আমি অ্যাপল ওয়াচ দ্বারা ছড়িয়েছি, তবে যতক্ষণ না এটি পূর্ণ (বা কমপক্ষে পূর্ণতর) সম্ভাব্যতায় পৌঁছে যায় - সম্ভবত রক্ত-গ্লুকোজ মনিটরের সাহায্যে - আমি এটি যা তা হিসাবে ব্যবহার করব: সত্যই, সত্যিই দুর্দান্ত গ্যাজেট। ঘড়ি নয়।
এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!