অসাধারণ গরম চিলি মরিচগুলি আসলে আপনার জন্য আশ্চর্যজনকভাবে ভাল



অসাধারণ গরম চিলি মরিচগুলি আসলে আপনার জন্য আশ্চর্যজনকভাবে ভাল

সুপার-মশলাদার মরিচ এবং পঙ্গু হট সস একটি উত্তেজনাপূর্ণ দিন হচ্ছে। তবে ফায়ার-শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণীরা স্বাস্থ্য-বৃদ্ধি এবং ফলের জ্বলন্ত সুবিধা উপভোগ করার বিষয়ে দীর্ঘকাল ধরে অহংকার পোষণ করেছেন, তবে অনেক গবেষণায় তাদের স্বাস্থ্য-প্রচারিত সুবিধা-এখনও অবধি পরীক্ষা করা হয়নি।

গরম মরিচগুলি প্রকৃতপক্ষে আপনাকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করতে পারে, এ অনুযায়ী নতুন গবেষণা প্লোস ওয়ান-এ প্রকাশিত। গবেষকরা জাতীয় স্বাস্থ্য ও পুষ্টি পরীক্ষার জরিপ থেকে ২৩ বছর ধরে অনুসরণ করা ১ on,০০০ আমেরিকানদের তথ্য অধ্যয়ন করেছিলেন এবং আবিষ্কার করেছেন যে লোকেরা গরম লাল মরিচ কাঁচা মরিচের স্ট্রেনে নিজেকে নির্যাতন করে তাদের হৃদরোগ বা স্ট্রোকের কারণে মারা যাওয়ার ঝুঁকি 13% কমিয়েছে। স্টাডি লেখকরা কেন এটি নিশ্চিত তা নিশ্চিত হন না তবে তারা অনুমান করেন যে মূল উপাদান ক্যাপসাইসিন অন্ত্রে ব্যাকটিরিয়া জনসংখ্যাকে আরও ভালভাবে প্রভাবিত করতে পারে, বা যৌগিক রক্ত ​​প্রবাহকে নিয়ন্ত্রিত করে এবং স্থূলত্ব প্রতিরোধ করে এমন সেলুলার প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

অবশ্যই, এগুলি উপভোগ করার একমাত্র কারণ নয়। তাদের অযৌক্তিক তীব্র উত্তাপ সত্ত্বেও, পাগল-বিজ্ঞানী মরিচের মতো প্রজনন করে ক্যারোলিনা রিপার যা একটি বিস্ময়কর 1,500,000 স্কোভিল ইউনিটগুলিতে, আপনার মুখটি একেবারে ভাল করে দেবে এবং আপনার অন্ত্রের বাকী অংশগুলি ever আগের চেয়ে বেশি জনপ্রিয়, আংশিক কারণ এগুলি খাওয়ার ফলে এন্ডোরফিনগুলির বন্যা শুরু হয়। (বা সম্ভবত এটি কারও খেতে দেখে ইউটিউবে নিজের মন হারাতে দেখার কার-ক্র্যাশ চমত্কার)।

আপনার গ্রহণের আদেশের জন্য গ্রাহক? ক্যাপসাইকিনের সুবিধাগুলি সর্বাধিকতর করতে, পূর্ববর্তী গবেষণাগুলি প্রতিদিন প্রায় 2.5 গ্রাম মরিচ নিয়ে পরীক্ষা করেছিলেন, যা মাঝারি মরিচের প্রায় এক চতুর্থাংশ is আপনি দিনে তিনবার প্রায় 1 গ্রাম ডোজেও লাল মজাদার পরিপূরকগুলি ব্যবহার করতে পারেন — তবে হালকা ডোজ দিয়ে শুরু করুন, যেহেতু আমরা কথা বলছি এটি স্ট্রেট-আপ হট মরিচ।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!