শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য 8 টি সেরা জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন



শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য 8 টি সেরা জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন

সেখানে প্রচুর জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ এবং প্রশিক্ষণ অ্যাপস রয়েছে যা কী ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করা কঠিন be তবে উদ্বিগ্ন হবেন না, আপনি যদি সঠিক ধরণের ওয়েটলিফ্টিং অ্যাপ্লিকেশন এবং সেরা ওজন প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশনগুলি দেখে থাকেন তবে আপনি নিজের ওয়ার্কআউটে একটি হ্যান্ডেল পেতে পারেন এবং দীর্ঘ পথের জন্য ফিট থাকতে পারেন।

2018 এর 18 সেরা স্বাস্থ্য ও ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

নিবন্ধ পড়ুন

আমরা আশেপাশে দেখেছি এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি সেরা জিম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন এবং কয়েকটি সেরা শক্তি প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশন একসাথে রেখেছি।

আপনার ওয়ার্কআউটগুলিতে ব্যবহারের জন্য এই শীর্ষ ওজন প্রশিক্ষণের অ্যাপ্লিকেশন এবং সেরা উত্তোলন অ্যাপ্লিকেশনগুলি দেখুন:

ওজন পাম্পিং

99 4.99

পাম্পিং ওয়েট ভারোত্তোলন ওয়ার্কআউটের জন্য কঠোর এবং এটি আপনার জিম সেশনটি দক্ষতার সাথে ওয়ার্কআউটগুলি গাইড করার ও ট্র্যাক করার দক্ষতার সাথে কার্যকর করার জন্য উপযুক্ত। এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিশ্রামের সময়সীমা রেকর্ড করে এবং বোর্ড জুড়ে আপনার অগ্রগতি দৃশ্যমানভাবে চার্ট করে। ওজন থেকে উত্তোলন শেষ হয়ে যায়।

ডাউনলোড করুন এখানে আইটিউনস এ।

শীতকালীন চলমান দেরি না করার 5 টি উপায় >>>

21 দিনের শ্রাদ্ধ

99 4.99

দ্বারা সৃষ্টি পুরুষদের ফিটনেস এক্সিকিউটিভ ডিজিটাল ডিরেক্টর মাইক সিমোন, দ্য 21 দিনের শ্রাদ্ধ একটি ডায়েট এবং অনুশীলন প্রোগ্রাম যা আপনাকে কেবল তিন সপ্তাহের মধ্যে অবিশ্বাস্য ফলাফল দেয়। এখন, এটি বোনাস শক্তি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আপডেট করা হয়েছে, যার মধ্যে একটি বাল্ক আপ, একটি বাড়িতে করা এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। প্রোগ্রাম সম্পর্কে আরও পড়ুন এখানে।

অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এখানে আইটিউনস বা পিডিএফ পেতে এখানে

ফিটস্টার

মুক্ত; প্রিমিয়াম সংস্করণে প্রতি মাসে 99 7.99 বা প্রতি বছর 39.99 ডলার

ফিটস্টার আপনার জন্য আপনার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা করার সমস্ত লেগওয়ার্ক করে। এক্সারসভেটিভલી কাস্টমাইজড প্রোগ্রাম যা আপনাকে অনুশীলনগুলি খুব শক্ত, খুব সহজ বা ঠিক সঠিক সম্পর্কে রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া জানাতে দেয়। অ্যাপটি সেই তথ্যগুলি এমন রুটিনগুলি তৈরি করতে ব্যবহার করে যা আপনাকে সঠিক উপায়ে চ্যালেঞ্জ করে যাতে আপনি আঘাত ব্যতীত লাভ এবং উন্নতি দেখতে পান। এতে কোনও ক্ষতি হয় না যে অ্যাপটির ভার্চুয়াল প্রশিক্ষক হলেন প্রাক্তন এনএফএল গোলিয়াত টনি গঞ্জালেজ no এমন কোনও অ-বাহানা প্রেরণা যার ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া তার বাইসেসের মতো চিত্তাকর্ষক।

ডাউনলোড করুন গুগল প্লে এবং আইটিউনস

নবীনদের জন্য 5 কেটেলবেল অনুশীলন >>>

জিটফিট ওয়ার্কআউট

মুক্ত; প্রো সংস্করণ $ 4.99 এর জন্য উপলব্ধ

জীবিত ক্লাসে নোট নেওয়ার চেষ্টা করে এমন এক প্রাথমিক শিক্ষার্থীর মতো প্রতিটি কাগজ এবং কলমের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে জিমে ঘুরে বেড়াবেন না। জিটফিট হ'ল একটি সরল অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার ওয়ার্কআউট পদ্ধতিতে কারুশিল্প তৈরি করে এবং আপনার ক্যালেন্ডারকে জিমের দিন এবং বিশ্রামের দিনগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখে। আপনি প্রতিটি সেটের মধ্য দিয়ে নিজের মতো করে কাজ করার সাথে সাথে সমস্ত কৌতুকপূর্ণ রিপ্রেটিস রিপ্রেসের বিবরণও ট্র্যাক করে রাখে, যাতে আপনি বহনকারী ওজন এবং বিশদ গ্রহণের বিষয়ে বিশদ লগ রাখতে পারেন can

ডাউনলোড করুন গুগল প্লে এবং আইটিউনস

সিক্স-প্যাক অ্যাবস চান? তাদের প্রাপ্ত করার জন্য কীভাবে খাবেন >>> Here

চুক্তি

মুক্ত; বাজির টাকা isচ্ছিক

চুক্তি (পূর্বে জিম্প্যাক্ট নামে পরিচিত), কীভাবে কাজ করবেন বা কখন কখন কাজ করবেন তা আপনাকে জানায় না, তবে এটি আপনাকে জিম পেতে এবং আপনার ওয়ার্ক আউটগুলি সম্পন্ন করার জন্য অনুপ্রাণিত করবে। অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি সম্পন্ন করবে কিনা তা নিয়ে অর্থ উপার্জনের অনুমতি দেয় — সুতরাং আপনি যদি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছে যান তবে আপনি শীতল হার্ড নগদ অর্জন করতে পারবেন। অর্থ ব্যবহারকারীদের একটি সাম্প্রদায়িক পাত্র থেকে আসে, তাই আপনার উপার্জন করা অর্থ স্ল্যাকারদের কাছ থেকে সংগ্রহ করা হয় যারা জিমে যান না। তবে এটি উভয় উপায়েই কাজ করে - যদি আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ না করেন তবে আপনি তারাই অর্থ প্রদান করেন।

এখানে ডাউনলোড করুন গুগল প্লে এবং আইটিউনস

আপনার সেরা কার্ডিও ওয়ার্কআউট তৈরির 11 উপায় >>>

জিম বাডি

ফ্রি

সরলতা সর্বোত্তম, জিম বাডি জিমটিতে আপনার নো-ফ্রিলস সহায়তা হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে। এটি স্বাচ্ছন্দ্যে অনায়াসে ট্র্যাক করতে পারে, একাধিক উত্তোলনের প্রোগ্রামগুলি জাগল এবং রেকর্ড করতে পারে এবং আপনার বিশ্রামের সময়গুলি 30-, 60-, বা 120-সেকেন্ড স্বয়ংক্রিয় টাইমার দিয়ে বার করে দেয়।

ডাউনলোড করুন এখানে আইটিউনস এ।

ছয়টি জিনিস মানুষ Abs সম্পর্কে সব ভুল করে >>>

স্বোরকিট

মুক্ত; প্রিমিয়াম সংস্করণে প্রতি মাসে 99 4.99 বা প্রতি বছর 39.99 ডলার

আপনার সমস্যাগুলির ক্ষেত্রগুলিকে আরও উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা স্বোরকিট আপনাকে আপনার দেহের নির্দিষ্ট অংশগুলিতে মনোযোগ নিবদ্ধ করে ওয়ার্কআউটের সাহায্যে সাহায্য করবে। একটি ছয় প্যাক চান? একটি মূল-নির্দিষ্ট শক্তি ওয়ার্কআউট চয়ন করুন। লেগ দিবস এড়ানো গেল? আর না. (দ্রষ্টব্য: আপনি যদি কোনও বাস্তব ফলাফল দেখতে চান তবে আপনাকে সপ্তাহের মধ্যে আপনার পুরো শরীরকে প্রশিক্ষণ দিতে হবে!) অতিরিক্তভাবে, স্বোরকিট স্পটিফাইয়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করে যাতে আপনার প্রাক-তৈরি প্লেলিস্টগুলি আপনার ওয়ার্কআউটের সাথে জুড়ে যায়।

ডাউনলোড করুন গুগল প্লে বা আইটিউনস

কিভাবে বাল্ক আপ খাবেন >>>

টাচফিট: জিএসপি

$ 4.99, প্লাস $ 9.99 alচ্ছিক সদস্যতা

টাচফিট-এ জিএসপি: জিএসপি হ'ল জর্জেস সেন্ট-পিয়েরি, এমএমএ ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়ন এবং আপনার ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত কোচ যিনি আপনাকে তৈরি করেছেন এমন মাংসপেশী কাটা রুটিনের মাধ্যমে গাইড করে। এই ওয়ার্কআউটগুলি হৃদয়ের ক্লান্তির জন্য নয়, তাই অ্যাপটি আপনাকে একটি পরীক্ষার অনুশীলনে অনুশীলনের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয় — যেখানে আপনি চলনগুলি সহজ, শক্ত, বা শেখার প্রয়োজন হিসাবে রেট করতে পারেন। সেখান থেকে, প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি আপনার উন্নতি করার সাথে সাথে নিজেকে কাস্টমাইজ করে।

ডাউনলোড করুন এখানে আইটিউনস (কেবল আইফোন) এ।

হতাশার চিকিত্সা: ব্লুজগুলি বীট করার 3 টি বিজ্ঞান-সমর্থিত উপায় >>>

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!





মিঃ মহাবিশ্ব আর্নল্ড স্কোয়ারনেজগার ছবি