7 ক্রসফিট ওজন হ্রাস এবং শারীরিক রূপান্তর সাফল্যের গল্প



7 ক্রসফিট ওজন হ্রাস এবং শারীরিক রূপান্তর সাফল্যের গল্প

ক্যালিফোর্নিয়ার গ্যারেজ জিমের নম্র উত্সার প্রায় এক দশক পরে, ক্রসফিট পুরোপুরি ফিটনেস বিপ্লবে পরিণত হয়েছে। এর সাথে অলিম্পিক ভারোত্তোলন, জিমন্যাস্টিকস এবং মারাত্মক উচ্চ-তীব্রতা বিরতি workouts Wর ডাব্লুডাব্লু, যেমন তারা পরিচিত — ক্রসফিট যথাযথভাবে ঘনিষ্ঠ জিম সম্প্রদায়ের জন্য খ্যাতি অর্জন করেছে, ফিটনেস মূলধারায় অস্বাভাবিক অনুশীলনগুলি পুনরায় প্রবর্তন এবং স্প্যানিং সম্পূর্ণ নতুন প্রশিক্ষণ দর্শন

এটি তাদের জীবনের সেরা আকারে লোক অর্জনের জন্য খ্যাতি অর্জন করেছে। আমরা সাতটি ছেলেকে খুঁজে পেয়েছি যারা নিবিড় এবং আবদ্ধ থেকে চলে গেছে — তাদের কথাগুলি, আমাদের নয় - আমার চেয়েও শক্তিশালী এবং আমার জীবনের সেরা আকারে পরিণত হয়েছিল। এখানে তাদের সাফল্যের গল্প — এবং এটি ঘটানোর জন্য তারা ব্যবহৃত ওয়ার্কআউট, অনুপ্রেরণা এবং পরামর্শ।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!