লিঙ্গ স্বাস্থ্য, সুপারচার্জ লিবিডো এবং আনন্দ বাড়ায় এমন 52 টি খাবার



লিঙ্গ স্বাস্থ্য, সুপারচার্জ লিবিডো এবং আনন্দ বাড়ায় এমন 52 টি খাবার

আপনার পছন্দের দেহের একটি অঙ্গের স্বাস্থ্য বাড়িয়ে তুলতে এবং এটি তার প্রধান স্থানে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে প্রথমে বিবেচনা করতে হবে আপনার লিঙ্গ কি ক্ষতি করছে । মানসিক চাপ থেকে শুরু করে অ্যালকোহল সেবনে ঘুম থেকে বঞ্চিত হওয়া এবং এমনকি খারাপ দৃষ্টিভঙ্গি পর্যন্ত এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা আপনার শুক্রাণু, টেস্টোস্টেরন উত্পাদনের ক্ষতি করে এবং ব্যস্ত হওয়ার আপনার ইচ্ছাকে নষ্ট করে।

যাইহোক, নির্দিষ্ট খাবারগুলি গ্রহণের ক্ষেত্রে আপনার বিপরীত প্রভাব পড়তে পারে। এটা ঠিক, আপনি আপনার যৌনজীবন বাড়িয়ে তুলতে খেতে পারেন।

আপনি কিনা একটি হার্ড-অন পেতে পারেন না , বা কেবলমাত্র আপনার সেক্স ড্রাইভটি উত্সাহিত করতে চান, আপনি আপনার শরীরকে (এবং আপনার লিঙ্গ) এমন খাবার দিয়ে জ্বালিয়ে দিতে পারেন যা সবকিছু সুচারুভাবে চালিত করে। এর অর্থ এমন খাবার খাওয়া যা উচ্চমাত্রায় ওমেগা 3 অ্যাসিডযুক্ত (লিঙ্গে রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে) এমন একটি বিশেষ এনজাইম রয়েছে যা আপনার লিবিডোকে অন্যদের কাছে উত্সাহিত করতে পারে যাতে শক্তিশালী আনন্দ-উত্সাহ যুক্ত খনিজগুলি (যেমন দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়াম) অন্তর্ভুক্ত থাকে ) ভিটামিন বি, সি, ডি এবং ই সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে যা স্ট্রেস এবং আপনার স্নায়ু নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে pen পেনাইল স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এমন সমস্ত কারণ। পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সহায়তায় রেবেকা স্ক্রিচফিল্ড , আর.ডি.এন., আমরা শীর্ষস্থানীয় খাবারগুলি বিভক্ত করেছিলাম that

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!