5 সেরা-টেস্টিং ডেইরি-মুক্ত দুধ বিকল্প



5 সেরা-টেস্টিং ডেইরি-মুক্ত দুধ বিকল্প

দুগ্ধ-মুক্ত দুধের বিকল্প হিসাবে বন্যা সুপারমার্কেট আইলগুলি, সর্বোত্তম best এবং সেরা-টেস্টিং find পছন্দগুলি খুঁজে বের করার বিকল্পগুলির মধ্য দিয়ে বেঁধে দেওয়া কষ্টকর হতে পারে। সুতরাং আমরা আমাদের মুদ্রাগুলি আমাদের অফিসগুলির একটি কেটেলবেলের নিক্ষেপের মধ্যে অভিযান চালিয়েছিলাম, আমরা যে ব্র্যান্ডগুলি খুঁজে পেতে পারি তার চারদিকে জড়িত হয়েছিল, এবং আটলান্টার পুষ্টিবিদ মেরিসা মুর, আরডি এবং একটি গ্যাংয়ের সহায়তায় পুরুষদের ফিটনেস পরীক্ষকগণের স্বাদ নিন, আপনার জন্য সমস্ত ভারী উত্তোলন drinking er, পানীয় did করেছেন।

সয়া দুধ: প্রোটিন পাঞ্চ

সয়া সক্রিয় ছেলেদের জন্য দুর্দান্ত, মুর বলেছেন। স্বাদ / পুষ্টি হিসাবে, এটি দুধের নিকটতম এবং অন্যান্য ননড্রির তুলনায় এটিতে আরও প্রোটিন রয়েছে। সয়াও ছিলেন পুরুষদের ফিটনেস পরীক্ষকদের fave

বিজয়ী: সয়া ড্রিম জৈব ভ্যানিলা সমৃদ্ধ (ক্যাল / কাপ: 100, চিনি: 6 জি, প্রোটিন: 7 জি, ফ্যাট: 4 জি)

মন্তব্যসমূহ:

বাহ, সুস্বাদু!
স্পট অন শরীর এবং গন্ধ।
ঠিক দুধের মতো।

রানার আপ: সয়া স্লেন্ডার ভ্যানিলা (ক্যাল / কাপ: 70, চিনি:<1g, protein: 6g, fat: 3g)

বাদাম দুধ: অলরাউন্ডার

এটিতে একটি দুগ্ধ স্বাদও রয়েছে তবে কম ক্যালোরি প্যাক করে। বোনাস: বাদামে সব বাদামের মধ্যে সর্বাধিক ক্যালসিয়াম থাকে। কোনও দুগ্ধবিহীন পছন্দ মতো, মেগা যুক্ত চিনি থেকে সাবধান থাকুন (আমরা চেষ্টা করেছি এমন একটি 13 গ্রাম ছিল!)।

বিজয়ী: বাদামের বাতাসের আসল (ক্যাল / কাপ: 60, চিনি: 7 জি, প্রোটিন: 1 গ্রাম, ফ্যাট 2.5g)

মন্তব্যসমূহ:

বাদামি এবং খুব মিষ্টি না।
সুন্দর এবং ক্রিমি খুব বেশি ঘন নয়।

রানার আপ: প্যাসিফিক জৈব আসল (ক্যাল / কাপ: 60, চিনি: 7 গ্রাম, প্রোটিন: 1 জি, ফ্যাট: 3 জি)

কাজু দুধ: হালকা দিকে

কাজু দুধে শূন্য স্যাট ফ্যাট, কয়েকটি ক্যালোরি রয়েছে এবং মোটামুটি ক্রিমযুক্ত। আমাদের পরীক্ষকদের মূল ধারণা, যদিও: মেহ। এটির কার্যত কোনও প্রোটিন নেই। তবে ডায়েটিংয়ের জন্য আমরা হ্যাঁ বলি।

বিজয়ী: তাই সুস্বাদু আনসুইটেনড ভ্যানিলা (Cal / কাপ: 35, চিনি: 0 গ্রাম, প্রোটিন: 0 গ্রাম, ফ্যাট: 3.5 গ্রাম)

মন্তব্য

সিরিয়াল জন্য খারাপ না।
কাইন্ডা ব্লেন্ড

রানার আপ: কাজু স্বপ্নের মূল সমৃদ্ধ (ক্যাল / কাপ: 50, চিনি: 5 জি, প্রোটিন:<1g, fat: 2.5g)

শণ দুধ: বন্ধুত্বপূর্ণ চর্বি

সর্বনিম্ন দুধের মতো, শিং একটি অর্জিত স্বাদ হতে পারে: আমাদের পরীক্ষায়, এটি সবচেয়ে কম পয়েন্ট পেয়েছে the এবং সবচেয়ে কুফল। তবে এটি বুদ্ধিমান পছন্দ হতে পারে: অন্যান্য বিকল্পের চেয়ে হেম্পের ওমেগা -3 এস আরও কিছুটা প্রোটিন রয়েছে, মুর বলেছেন।

বিজয়ী: টেম্পিট আনস্টিভেনড ভ্যানিলা (ক্যাল / কাপ: 80, চিনি: 0 গ্রাম, প্রোটিন: 2 জি, ফ্যাট: 8 জি)

মন্তব্যসমূহ:

ভ্যানিলা আইসক্রিমের কথা মনে করিয়ে দেয়।
সহনীয়।
অদ্ভুত!

রানার আপ: প্ররোচিত আসল (ক্যাল / কাপ: 10, চিনি: 6 গ্রাম, প্রোটিন: 2 জি, ফ্যাট: 7 জি)

নারকেল দুধ: নন-দুগ্ধ মিষ্টি

সমৃদ্ধ এবং ক্রিমযুক্ত, নারকেলের মসৃণতার জন্য উপযুক্ত perfect তবে প্রচুর স্যাচুরেটেড ফ্যাট সহ এটি এতটা হৃদয়-স্মার্ট নয়, তাই এটি প্রতিদিন পান করবেন না।

বিজয়ী: তাই সুস্বাদু ভ্যানিলা নারকেল দুধ (ক্যাল / কাপ: 80, চিনি: 8 জি, প্রোটিন: 0 গ্রাম, চর্বি: 4.5 গ্রাম)

মন্তব্যসমূহ:

ইউম!

রানার আপ: নারকেল স্বপ্নের আসল আসনহীন (সিএল / কাপ: 60, চিনি:<1g, protein: 0g, far: 5g)

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!