2021 সালে পুনরুদ্ধারের জন্য 5 সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক



2021 সালে পুনরুদ্ধারের জন্য 5 সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক

আপনি এই নিবন্ধটিতে হোঁচট খেয়েছেন কারণ আপনি সেখানে সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক সন্ধানের জন্য সন্ধানে রয়েছেন।

আপনি একটি ভাল পণ্য চাইছেন তার কারণ হ'ল তারা পুনরুদ্ধার, পেশী বৃদ্ধি এবং কর্মক্ষমতা ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করতে সক্ষম।

আমি এমন এক লোক যিনি এক দশক ধরে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন এবং এই সময়ের মধ্যে আমি কয়েক ডজন এবং কয়েক ডজন বিভিন্ন পরিপূরক পেরিয়েছি।

এর অর্থ আমি বাজারে সঠিক পণ্যগুলি খুঁজে পেতে সময়, অর্থ এবং পুরো প্রচেষ্টা ব্যয় করেছি।

এর আগে আমি আপনাকে বাজারের সেরা প্রাক ওয়ার্কআউটগুলি কী তা দেখিয়েছি এবং এখন, আমি পোস্ট পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিসাবে আমি কী বলেছি তা আপনার সাথে ভাগ করে নেব।

এটি করে আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করার জন্য একটি শক্তিশালী পণ্যের উপর হাত পেতে পারেন।

তাত্ক্ষণিকভাবে একটি ভাল এবং কার্যকর পণ্য পাওয়ার পাশাপাশি আপনাকে সময় বা অর্থ অপচয় করতে হবে না।

পোস্ট ওয়ার্কআউট সাপ্লিমেন্ট কি?

পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরকগুলি হ'ল পরিপূরক পরে আপনার ওয়ার্কআউট এগুলি একটি কার্যকর এবং জনপ্রিয় পণ্য কারণ তারা একটি তীব্র প্রশিক্ষণ অধিবেশন পরে আপনার শরীর এবং পেশী পুনরায় জ্বালানী সাহায্য করে।

একটি সঠিকভাবে সূচিত পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক বেশ কয়েকটি মূল সুবিধা নিয়ে আসে যা আপনার কার্য সম্পাদনকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে।

কী ধরণের সুবিধা আশা করা যায় তার একটি তালিকা এখানে রয়েছে:

  • পেশী পুনরুদ্ধারের হার বৃদ্ধি পেয়েছে
  • ত্বক পাতলা পেশী বৃদ্ধি
  • পেশী ব্যথা এবং ক্লান্তি হ্রাস করুন
  • শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত
  • আপনার পেশী হাইড্রেট

কারো পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক গ্রহণের কথা বিবেচনা করার কারণ রয়েছে এমন প্রচুর কারণ রয়েছে। তাদের কার্যকারিতার কারণে, আমরা নিশ্চিত যে সেখানকার প্রতিটি অ্যাথলিটের জন্য তাদের প্রধান পরিপূরক হওয়া উচিত।

তবে, এই সুবিধাগুলি কাটাতে আপনার সঠিক পণ্যগুলির প্রয়োজন হবে। সুতরাং, আমরা আপনাকে এখনই উপলব্ধ পাঁচটি সেরা বিকল্প দেখাই হিসাবে পড়া চালিয়ে যান।

2021 এ 5 সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক

বিভিন্ন পণ্য চেষ্টা ও পরীক্ষার পরে, আমি অবশেষে 5 টি সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক তালিকাতে পরিচালিত হয়েছি।

আমি তাদেরকে সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করেছি কারণ তাদের মধ্যে উপাদানগুলির সর্বোত্তম সমন্বয় রয়েছে। সেগুলি সঠিকভাবে তৈরি করা হয়েছে, এবং সমস্ত কিছু শেষ হয়ে গেছে, যা গেম-চেঞ্জার।

কোনও পোস্ট ওয়ার্কআউটে পাওয়া উপাদানগুলির সংমিশ্রণটি এর কার্যকারিতা নির্ধারণ করবে।

আসুন প্রথম পণ্যটির সাথে আমাদের তালিকাটি বন্ধ করি।

# 1 ফর্মুলা দ্বাদশ

ফর্মুলা দ্বাদশ দোকান

ফর্মুলা দ্বাদশ হ'ল সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক কারণ এটি আপনার পারফরম্যান্সের একাধিক দিকগুলিতে মনোনিবেশ করে। এটি কেবল পুনরুদ্ধার গতিতে সহায়তা করে না, তবে এটি পেশীর বৃদ্ধিও উত্সাহ দেয় এবং আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে।

আপনি ফর্মুলা দ্বাদশটিতে যা সন্ধান করছেন তা হ'ল পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক অনুসন্ধান করা উচিত everything

এটি 12 টির মতো বিভিন্ন উপাদানের সাথে প্যাকযুক্ত, প্রতিটি উপাদানগুলির কার্যকারিতাতে অবদান রাখে, এইভাবে আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করে।

আপনি যেমন উপাদানগুলি সন্ধান করতে যাচ্ছেন…

  • বেটেইন অ্যানহাইড্রস
  • ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট
  • ক্লাস্টার ডেক্সট্রিন
  • এল-অরনিথাইন

এবং কি অনুমান?

এই পণ্যটির সমস্ত কিছুই চিকিত্সাভিত্তিকভাবে ডোজড, এর অর্থ তারা আপনার প্রকৃত সুবিধা পেতে সঠিক ডোজ ব্যবহার করে। কোন উপকার বা অকেজো জিনিস নেই!

এ কারণে আপনি প্রায় 32-গ্রাম পরিবেশন আকারের দিকে তাকিয়ে আছেন। স্তুপীকৃত, কমপক্ষে বলতে।

আমার উপর বিশ্বাস করুন যখন আমি বলি যে ফর্মুলা দ্বাদশ হিসাবে যতগুলি উপাদান রয়েছে এমন অনেক পোস্ট ওয়ার্কআউট নেই।

এটি এই পণ্যের কার্যকারিতা সম্পর্কে অনেক কিছু বলে। প্রতিদিন এই পণ্যটির মাত্র একটি স্কুপ নিয়ে আপনি ব্যাপক উন্নতি লক্ষ্য করতে চলেছেন।

আপনি পাওয়া গিয়েছিলেন বিশাল পুষ্টির অফিসিয়াল সাইট থেকে একাদশ সূত্র কিনতে পারেন can এখানে ক্লিক করুন । এটি জানাও গুরুত্বপূর্ণ যে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই এটি ব্যবহার করতে পারেন।

# 2 বিশাল বিসিএএ

বিপুল বিসিএএ শপ করুন

আর একটি দুর্দান্ত পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিউজ বিসিএএ। আমরা এই পণ্যটি অন্তর্ভুক্ত করার কারণ হ'ল এটি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে সুপারচার্জ করে।

আমরা সকলেই জানি যে পেশী গঠনের জন্য পুনরুদ্ধার গুরুতর, এবং এই পণ্যটি আপনাকে ঠিক তেমনভাবে সহায়তা করবে।

বিশাল বিসিএএ গড়পড়তা পোস্ট ওয়ার্কআউটের সাথে তুলনা করা যায় না; এটি এর চেয়ে অনেক বেশি।

এর কারণ এটি প্রায় 20 গ্রাম লোড হয়েছে ...

  • শাখা শৃঙ্খল অ্যামিনো অ্যাসিড
  • প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড
  • ইলেক্ট্রোলাইটস

এটি আপনার গড় পরিপূরকের তুলনায় দুই থেকে তিনগুণ বেশি।

বর্ধিত পুনরুদ্ধারের শীর্ষে, ব্রাঞ্চড-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিও সহায়তা করতে বলেছে ব্যায়াম ক্লান্তি হ্রাস । এর অর্থ আপনি আপনার প্রশিক্ষণ সেশনের সময় আপনার দেহকে তার সীমা ছাড়িয়ে যেতে বাধ্য করতে পারবেন। এখনও পর্যন্ত এক সেরা বিসিএএ সেখানে পরিপূরক।

এছাড়াও, এটি অবিশ্বাস্য স্বাদ। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি বোঝাই হওয়ায় জলীয় থাকার জন্য আপনি নিজের ওয়ার্কআউট চলাকালীন এটি পান করতে পারেন।

যদি আপনি পুনরুদ্ধারের প্রতিটি দিকটি কভার করার সন্ধান করে থাকেন তবে ফর্মুলা দ্বাদশ সহ বিশাল বিসিএএ স্ট্যাকিং বিবেচনা করুন। এই সংমিশ্রণটি আপনার পারফরম্যান্সের জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি আপনাকে দেবে।

# 3। জেআইএম পোস্ট করুন

পোস্ট জাইওয়াইএম হ'ল একটি দুর্দান্ত পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক যা আপনার শরীরকে বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারের জন্য উপযুক্ত পরিবেশে রাখার জন্য বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ উপাদান দিয়ে বোঝায় with

জেএমএম পরিপূরক বিজ্ঞান পোস্ট জেএমএম তৈরি করার সময় এগুলি খেলেনি, কারণ এতে মোট 10 টি উচ্চ-মানের, বিজ্ঞান-সমর্থিত উপাদান রয়েছে।

এই উপাদানগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল ...

  • ক্রিয়েটাইন এইচসিএল
  • এল-কার্নিটাইন এল-টারট্রেট
  • এল-গ্লুটামিন
  • গবাদি পশু

তারা বেশ উচ্চ মাত্রায় ডোজ করেছে যা কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

উপাদানগুলির এই অনন্য সংমিশ্রণটি অবশ্যই আপনার লক্ষ্যগুলিতে দ্রুত পৌঁছাতে সহায়তা করবে।

এছাড়াও, আপনি আপনার ওয়ার্কআউটগুলি থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে চলেছেন যা আপনার পদার্থকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যাওয়ার জন্য খুব উপকারী।

এটি পোস্ট করা জেএমএমের স্বাদযুক্ত সুন্দর রঙের স্বাদে যুক্ত হওয়াও গুরুত্বপূর্ণ, যা একটি দুর্দান্ত প্লাস। আপনি দেখতে পাবেন যে পছন্দ করার জন্য পর্যাপ্ত স্বাদ ছাড়াও রয়েছে।

# 4 ভিনটেজ বিল্ড

পরবর্তী সময়ে, আমাদের সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিসাবে ভিনটেজ বিল্ড রয়েছে। এটি এমন অনেক জনপ্রিয় পণ্য যা অনেক ক্রীড়াবিদ তাদের গেমের শীর্ষে থাকতে চান তাদের ব্যবহৃত।

সূত্রটি বেশ সোজা, এটি বিশেষ কিছু নয়, তবে এটি আপনার শরীরকে পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য প্রধান উপাদানগুলি ধারণ করে।

মদ তৈরিতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

  • ইনস্ট্যামিনোস (ভেগান বিসিএএ)
  • ক্রিয়েটাইন মনোহাইড্রেট
  • এল-গ্লুটামিন

এক স্কুপের উপাদানগুলি মাঝারিভাবে ডোজড হয়; এজন্য সর্বাধিক প্রভাবের জন্য প্রতিদিন দুটি স্কুপ নিতে সুপারিশ করা হয়।

আপনি দু'টি স্কুপে প্রতিটি উপাদানের সর্বোত্তম ডোজ পাচ্ছেন, যা পাতলা পেশী এবং পুনরুদ্ধার তৈরি এবং সংরক্ষণে সহায়তা করবে।

মনে রাখবেন যে আপনি যদি প্রতিদিন দুটি স্কুপ নেন তবে আপনি খুব তাড়াতাড়ি একটি টব দিয়ে যাবেন।

# 5 সোনার স্ট্যান্ড হুই প্রোটিন

সর্বশেষে তবে আমাদের তালিকায় অন্তত নয়, আমাদের কাছে সর্বোত্তম পুষ্টি দ্বারা সোনার স্ট্যান্ডার্ড হুই প্রোটিন রয়েছে। মজাদার এই উচ্চ-মানের উত্সটিতে প্রতি ভজনা প্রতি 24 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে।

এই পণ্যটিতে পাওয়া অনন্য সংমিশ্রণে তিনটি বিভিন্ন ধরণের ঘোল থাকে, যা হ'ল:

  • হুই প্রোটিন বিচ্ছিন্ন
  • হুই প্রোটিন ঘন
  • হ্যা পেপটাইডস

আপনার ডায়েটে দুটি স্কুপ যোগ করা আপনাকে প্রতিদিন প্রায় 50 গ্রাম অতিরিক্ত প্রোটিন দেবে। এটি পেশী তৈরিতে এবং পুনরুদ্ধারের উল্লেখযোগ্যভাবে সহায়তা করতে চলেছে।

যদি আপনি পর্যাপ্ত প্রোটিন না পেয়ে থাকেন তবে আপনার ডায়েটে এই হুই প্রোটিন পাউডার যুক্ত করা একটি দুর্দান্ত বিকল্প।

আপনার কি কোনও পোস্ট ওয়ার্কআউট সাপ্লিমেন্ট দরকার?

আপনি না প্রয়োজন কোনও পরিপূরক - সেগুলি অবশ্যই প্রয়োজনীয় নয়। তবে, এর সাথে বলা হয়েছে, আপনি যদি অতিরিক্ত অতিরিক্ত সুবিধাটি সন্ধান করেন তবে এগুলি অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।

এগুলি পুনরুদ্ধার বাড়াতে, পেশী বৃদ্ধিতে উত্সাহ জাগাতে, এবং আরও অনেক কিছু সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে - তবে তারা কোনও যাদু পণ্য নয়।

পরিপূরকগুলি সঠিক পুষ্টি এবং অনুশীলন প্রতিস্থাপন করে না। আপনাকে অবশ্যই সর্বোপরি আপনার পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণের অগ্রাধিকার দিতে হবে।

আপনি যদি এটি সঠিকভাবে না করে থাকেন তবে আপনার অগ্রগতি হবে না এবং একটি পরিপূরক যোগ করা বেশি কিছু করবে না।

তবে আপনি যদি খাচ্ছেন এবং সঠিকভাবে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন, আপনার রুটিনে পোস্ট ওয়ার্কআউটের মতো পরিপূরক যোগ করা অনেক সাহায্য করতে পারে

সুতরাং আপনি যতক্ষণ না আপনার পুষ্টি এবং নিবিড়ভাবে প্রশিক্ষণের যত্ন নিচ্ছেন ততক্ষণ আপনি অবশ্যই এই পরিপূরকগুলি গ্রহণ করতে পারেন।

আমরা দেখিয়েছি এমন পণ্যগুলির প্রত্যেকটিতে আপনি কাজ করবেন তবে সূত্রের দ্বাদশ প্রয়োজনীয় সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান সহ সম্পূর্ণ প্যাকেজ সরবরাহ করে।

আমরা কীভাবে এই পোস্ট ওয়ার্কআউটগুলি বেছে নিয়েছি

আপনারা অনেকেই ভাববেন যে আমরা কীভাবে সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউটগুলির তালিকাটি রেখেছি।

প্রক্রিয়া চলাকালীন, আমরা বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি দেখেছি; আসুন তাদের উপর দিয়ে আসা যাক।

উপকরণ

এখন পর্যন্ত সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর হ'ল পণ্যগুলির উপাদান। আপনার পোস্ট ওয়ার্কআউট কার্যকর হওয়ার জন্য, এটি সঠিক মাত্রায় সঠিক উপাদান থাকতে হবে।

আমরা যে পণ্যগুলি বাছাই করেছি তাতে বিজ্ঞান-সমর্থিত উপাদান রয়েছে যা একরকম বা অন্যভাবে কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করার জন্য প্রমাণিত হয়েছে।

এর অর্থ তারা আপনাকে ফলাফল দেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট গ্যারান্টিযুক্ত। তবে, উপাদানটি কাজ করার জন্য যথাযথভাবে ডোজ করতে হবে। সুতরাং, এটি আমাদের পরবর্তী মানদণ্ডে নিয়ে আসে।

ডোজ

আপনার পণ্যটিতে শক্তিশালী উপাদান থাকতে পারে তবে সেগুলি ক্লিনিকালি করা না থাকলে এটি খুব বেশি কিছু করতে যাচ্ছে না। যদি কোনও উপাদান 3 গ্রাম বা তারও বেশি কাজ করতে দেখায়, তার চেয়ে কম কিছু ব্যবহার করে এটি কেটে ফেলবে না।

সুতরাং, ডোজ উপাদান হিসাবে নিজেই গুরুত্বপূর্ণ। সেখানে অনেকগুলি আন্ডোরডজড পণ্য রয়েছে যা ব্যবহার করে

সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক সর্বোত্তম ডোজগুলিতে কঠিন এবং উচ্চ-মানের উপাদানগুলির সংমিশ্রণ রয়েছে।

চেক আউট বিশাল পুষ্টির ফর্মুলা দ্বাদশ , যা আমরা বিশ্বাস করি উপাদান এবং ডোজগুলির মধ্যে যথাযথ ভারসাম্য রয়েছে।

মতামত

অবশ্যই, আমরা এই নিবন্ধে দেখানো পণ্যগুলিতে ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়াও পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অনুসন্ধান করেছি। পণ্য সম্পর্কে অন্যরা কী বলেছিল এবং কীভাবে তারা এটি গ্রহণ করেছে তা পর্যবেক্ষণ করা অপরিহার্য।

ইতিবাচক ব্যবহারকারীর পর্যালোচনাগুলি এমন একটি সূচক যা পণ্যটি কাজ করার কথা বলে মনে হয়।

এই ক্ষেত্রে, আমরা কেবল এই পণ্যগুলি পছন্দ করি না - হাজার হাজার এবং হাজার হাজার অ্যাথলেট তাদের পোস্টের জন্য তাদের সর্বোত্তম সংস্করণে পরিণত হতে সহায়তা করে work

মূল্য নির্ধারণ

যদিও আমরা ভাবি না যে আমাদের উল্লেখ করা অন্যান্য কয়েকটি কারণের জন্য মূল্য নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আমরা এখনও এটি বিবেচনা করেছি।

গুণমান এমন একটি জিনিস যা আপনি প্রদান করেন তা আমরা সকলেই সচেতন। পরিপূরক সহ, এটি আলাদা নয়। আপনি যদি একটি কার্যকর, স্ট্যাকযুক্ত এবং ক্লিনিকালি ডোজেড পণ্য চান, আপনি এটির জন্য অর্থ প্রদান করতে যাচ্ছেন।

এই পণ্যগুলি ব্যয়বহুল নয়, তবুও তারা প্রতিটি পয়সা মূল্যবান কারণ সেগুলি সঠিকভাবে প্রস্তুত করা হয়েছে। আপনি এগুলির কোনও কিনে আফসোস করবেন না।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

আমরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির একটি তালিকা সংকলন করেছি; নীচে তাদের চেক আউট!

# 1 পোস্ট ওয়ার্কআউট মানে কি?

ওয়ার্কআউট পোস্ট করার পরে ওয়ার্কআউট মানে। আমরা আপনাকে যে পণ্যগুলি দেখিয়েছি সেগুলি তীব্র workout পরে নেওয়ার কথা। তারা যখন আপনার পেশীগুলি পুনরায় জ্বালানী পুনরুদ্ধার করতে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পদক্ষেপ নেয় That

# 2 আমার পোস্ট ওয়ার্কআউটে কার্বস থাকতে হবে?

অগত্যা নয়, তবে এটি একটি ভাল সংযোজন। আপনার শরীর প্রশিক্ষণের পরে কার্বোহাইড্রেট (কার্বস) দ্রুত শোষণ করবে, যার অর্থ আপনার পেশীগুলি দ্রুত জ্বালানী লাভ করে।

ফর্মুলা দ্বাদশটিতে ক্লাস্টার ডেক্সট্রিন এবং মোডকার্ব রয়েছে, আপনাকে বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তার জন্য দুটি দ্রুত-অভিনয় কার্ব উত্স।

# 3। প্রশিক্ষণের পরে আমার পোস্ট ওয়ার্কআউটটি কত দ্রুত নেওয়া উচিত?

সাধারণভাবে বলতে গেলে, আপনার প্রশিক্ষণ শেষ করার আধঘন্টার মধ্যে আপনার পোস্ট ওয়ার্কআউট নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি আপনাকে কিছুটা বেশি সময় নিলে চিন্তিত হবেন না; এটি কোনও পার্থক্য সৃষ্টি করবে না।

# 4 আপনি সেরা পোস্ট ওয়ার্কআউট পরিপূরক হিসাবে বিবেচনা করেন?

আমি চেষ্টা করে দেখেছি এবং পরীক্ষিত সমস্ত কিছুর মধ্যে, ফর্মুলা দ্বাদশ সেরা বিকল্প। এটি ক্লিনিকাল ডোজগুলিতে সমস্ত উপাদানগুলি প্যাক করে, এর অর্থ এটি পুনরুদ্ধার এবং পেশী বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে কার্যকর হবে।

আপনি যদি ব্যয় করার জন্য অর্থ পেয়ে থাকেন তবে বিশাল বিসিএএর সাথে ফর্মুলা দ্বাদশটি একত্রিত করুন। এটি আপনাকে একটি অপরাজেয় পোস্ট ওয়ার্কআউট স্ট্যাক দিতে চলেছে।

উপসংহার

পোস্ট ওয়ার্কআউটস একটি দুর্দান্ত ধরণের পরিপূরক যা কর্মক্ষমতা সর্বাধিকীকরণের জন্য খুঁজছেন প্রত্যেককে ব্যবহার করা উচিত।

তবে, এখানে প্রচুর প্রকার রয়েছে, অর্থাত প্রতিটি পণ্যের আলাদা আলাদা সূত্র থাকে। এর অর্থ কার্যকারিতা মধ্যে একটি বড় পার্থক্য আছে।

আমরা যা করেছি তা হ'ল পেশী বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধার ত্বরান্বিত করার জন্য আপনাকে সেখানে পোস্টের সর্বোত্তম পোস্ট পরিপূরক পরিপূরক দেখাতে হবে।

আমরা নিশ্চিত যে এই পাঁচটি পণ্যই সর্বোত্তম কারণ তারা ক্লিনিকাল ডোজগুলিতে বৈজ্ঞানিকভাবে ব্যাকড উপাদান ব্যবহার করে।

তবে এই পরিপূরকগুলির একটিতে ঝাঁপ দেওয়ার আগে আপনার অবশ্যই আপনার ডায়েট এবং অনুশীলন পরীক্ষা করে নেওয়া উচিত। অন্যথায়, তারা বেশি কিছু করবে না।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!