আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন, কঠোরভাবে উত্তোলন করেন, স্বাস্থ্যকর খান এবং সাধারনত একটি বৃত্তাকার জীবনযাপন পরিচালনা করেন। তোমার জন্য ভালো.
তবে, যদি চাপ দেওয়া হয়, তবে আপনি অ্যাপল এবং এফবিআইয়ের মধ্যে গোপনীয়তা যুদ্ধ সম্পর্কে আপনার মতামত প্রকাশ করতে পারেন? পানামা পেপারসে আপনার প্রতিক্রিয়া কী ছিল? আপনি কি মনে করেন প্রশান্ত মহাসাগর উত্তর পশ্চিমের আরও ভাল ভূমিকম্প-শনাক্তকরণ সিস্টেমের প্রয়োজন? যদি এই বর্তমান ইভেন্টগুলির প্রশ্নগুলি আপনাকে স্ট্যাম্প না করে, তবে আমার কাছে একটি দুর্দান্ত সংবাদ পেয়েছে: আপনার সর্বাধিক প্রাথমিক নাগরিক দায়িত্বগুলি দায়িত্বের সাথে দায়িত্ব পালনে সহায়তা করা ছাড়াও (আপনি যদি এই বিষয়গুলিতে অংশ না নেন তবে কীভাবে বুদ্ধিমানের সাথে ভোট দিতে পারেন?) জেনে বিশ্বে যা চলছে তা আপনার জীবনকে অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ উপায়ে সমৃদ্ধ করতে পারে।
পছন্দ: কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে সহায়তা করা। রাইমেকার থিংকিং-এর নির্বাহী কোচ ব্রুস টুলগান বলেছেন যে কাজের ক্ষেত্রে দক্ষতা অর্জনকারী লোকেরা সাধারণত বর্তমান ইভেন্টগুলির একটি দুর্দান্ত উপলব্ধি রাখে। অর্থাত্, একটি স্মার্ট সংস্থা যে কোনও দিনই একটি নিখরচায় দুলার্ডের উপরে একজন বুদ্ধিমানভাবে কৌতূহলী কর্মচারীকে উন্নীত করবে। নীতিটি মহিলাদের সাথেও প্রযোজ্য। টিভিতে কাজ করা 26 বছর বয়সী কেট বলেন, কোনও ছেলে যদি না জানে যে পৃথিবীতে কী ঘটছে তবে তার সম্ভবত মতামত নেই — এবং যত্ন নেওয়া সেক্সি নয়।
এমনকি কোনও লোকের সামাজিক জীবনও যদি এক ঝাঁকুনিতে পড়ে থাকে all সর্বোপরি, কোন নৈশভোজটি ঝলকানি কথোপকথনে কোনও প্রিমিয়াম রাখে না? সুতরাং সংগ্রহ করার সর্বোত্তম, সবচেয়ে কার্যকরী উপায়গুলির জন্য — এবং ধরে রাখা আপনাকে লুপে রাখার জন্য আপনাকে যে তথ্যটি প্রয়োজন তা এই চারটি বিশেষজ্ঞ কৌশল ব্যবহার করে দেখুন।
আমরা গ্যারান্টি দিচ্ছি, আপনি আর কখনও আপনার নিউজ সংক্ষেপে ধরা পড়বেন না।
জেফ উইলসার এর লেখক আপনার জন্য যা খারাপ About সে সম্পর্কে সুখবর ... এবং আপনার জন্য কী ভাল Bad সে সম্পর্কে খারাপ সংবাদ ।
53 অবশ্যই টুইটার অ্যাকাউন্ট >>> অনুসরণ করুন
পাঠ 1: আপনার হোম পৃষ্ঠা হিসাবে একটি নিউজ ব্রাউজার সেট করুন
এটি একটি শক্তিশালী উত্সাহ সহ একটি সহজ কৌশল: উদাহরণস্বরূপ, যখন গুগল নিউজটি আপনার হোম পৃষ্ঠা হয়, এটি প্রতিবার আপনার ব্রাউজারে আগুন জ্বালানোর সময় আপনাকে সংবাদটি খেয়াল করতে বাধ্য করে। কেবলমাত্র এক সেকেন্ডের জন্য শিরোনামগুলি কেবল স্ক্যান করলেই একটি ছাপ চলে যাবে।
আমি যে বড় বিষয়টি পাই তা হ'ল যদি আপনি নিয়মিতভাবে কমপক্ষে ন্যূনতমভাবে অবহিত হন তবে মোটামুটি অবহিত থাকা এত সহজ,', নিউজ এডিটর সামান্থা রোলিনস বলেছেন সপ্তাহ । এটি আপনাকে বেশ ভাল বেসলাইন দেয় এবং সে থেকে আপনি আপনার আগ্রহী সেই বিষয়গুলিতে আরও গভীর দিকে ঝুঁকতে পারেন।
তারপরে, অবশ্যই যদি কোনও বিষয় আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং আপনাকে আরও গভীর বোঝার জন্য প্ররোচিত করে, আপনি পকেট বা ইন্সটাপেপারের মতো অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে আরও দীর্ঘ পঠন শুরু করতে পারেন, যেখান থেকে আপনি পরবর্তী সময়ের জন্য নিবন্ধগুলি সংরক্ষণ করতে পারেন।
কিভাবে সফল সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম প্রভাবশালী হয়ে উঠবেন >>>
পাঠ 2: প্রতিদিন পান সময় অবহিত করুন (কোনও মাল্টিটাস্কিং নেই!)
আমাদের মধ্যে অনেকেই এক সময় খুব বেশি চেষ্টা করার জন্য দোষী হয়। সকালের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য, যখন আমরা সতেজ, ক্যাফিনেটেড, উত্সাহী এবং আশাবাদী থাকি, সুতরাং আমরা সমস্ত ভাল শক্তিটি মাল্টিটাস্ক করার চেষ্টা করি — এবং খুব সামান্য অর্জন করি।
কারণ, এটি দেখা যাচ্ছে যে, আমাদের মস্তিষ্কগুলি বিল পরিশোধ এবং টুইটারে স্ক্রোল করার সময় কর্মপ্রবাহ পরিচালনা করতে তারযুক্ত হয় না। প্রকৃতপক্ষে, মাল্টিটাস্কিং অবিশ্বাস্যভাবে অপ্রয়োজনীয় - কল্পিত। আপনি যখন খুব বেশি তথ্য দিয়ে আপনার মস্তিষ্ককে ডুবিয়ে দেন, তখন তা জানে না যে কী মনে রাখা যথেষ্ট। বর্তমান ঘটনাগুলি শোষণের ক্ষেত্রেও এটি একই রকম হয়। আমরা মনে করি যে আমরা অন্যান্য জিনিসগুলি করার সময় আমরা সংবাদটি পড়তে পারি এবং অবশ্যই আমরা তা করতে পারি — তবে আমরা তথ্যটি ধরে রাখতে সক্ষম হব না, এমডি রোডেরো, পিএইচডি বলেছেন, যারা গণমাধ্যমে বিশেষজ্ঞ।
পরিবর্তে, কেবলমাত্র সংবাদ পড়তে কেবলমাত্র পাঁচ মিনিটের সময় হলেও - একটি ব্লক সময় উত্সর্গ করুন।
কীভাবে ইন্টারনেট আপনাকে ভাবছে যে আপনি মারা যাচ্ছেন >>> Make
পাঠ 3: তাত্ক্ষণিক বিশেষজ্ঞ হওয়ার জন্য উভয়ই একটি গল্প পড়ে এবং শোনেন
প্রসোডি বক্তৃতার সুর হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। ড্যানিয়েল উইলিংহাম, পিএইচডি বলেছেন, আমি যদি লিখি, ‘ওহ, কী দুর্দান্ত পার্টি,’ তবে আপনি আসলে আমাকে এটি বলতে শুনতে পান না, আমি জানার উপায় নেই যে আমি ব্যঙ্গাত্মক হয়েছি কিনা, ড্যানিয়েল উইলিংহাম, পিএইচডি বলেছেন।ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক। অতিরিক্ত অডিও সংকেতগুলি pros পেশাদার ody আপনার মস্তিষ্ককে সহায়তা করতে পারে।
অন্য কথায়, শ্রবণশক্তি তথ্য ধরে রাখার জন্য একটি অসাধারণ শক্তি, যা পডকাস্টগুলি সমস্ত ক্রোধের মধ্যে রয়েছে, যা 2016 সালের সুসংবাদ। তবে এটি আরও উন্নত হয়: আপনি যদি কোনও বিষয়ে কোনও গল্প শোনেন, তবে এটি সম্পর্কে আরও পড়ুন, ডুয়াল-কোডিং নামে পরিচিত অডিও / ভিজ্যুয়াল কম্বো মস্তিষ্ককে এক-দু'টি ঘুষি দিয়ে আক্রমণ করে যা আপনাকে কার্যত ব্যবহারিকভাবে পরিণত করে তুলতে পারে একটি বিষয়ে অধ্যাপক। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে শ্রুতি প্লাস ভিয়ের সংমিশ্রণটি শেখার সেরা উপায়, রোডেরো বলেছেন।
তার পরামর্শ: উদাহরণস্বরূপ, রেডডিতে একটি গল্প স্ক্যান করুন, তারপরে একটি রেডিও উপস্থাপনা শুনুন - এনপিআর এর পডকাস্টের মতো সব জিনিস বিবেচনা করে একই বিষয়ে, এবং আপনি আরও দ্রুত এবং আরও একীভূত উপায়ে শিখবেন।
আপনার মস্তিষ্ককে আরও দক্ষ করার 25 টি উপায় >>>
পাঠ ৪: টুইটারের সর্বাধিক তালিকা তৈরি করুন Make
আমি এই নিবন্ধটির জন্য প্রত্যেককে সাক্ষাত্কার দিয়েছি, টুইটার হ'ল সংবাদ গ্রহণের প্রক্রিয়া প্রবাহের মেরুদণ্ড। এবং তালিকার ফাংশনগুলির পুরো সুবিধা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আমি তালিকাগুলিতে প্রচুর নির্ভর করি, লেখক ও সম্পাদক ড্যানিয়েল ভিক্টর বলেছেন নিউ ইয়র্ক টাইমস । আমার দ্বিতীয় মনিটর বেশিরভাগ টুইটডেকের ছয় কলামে উত্সর্গীকৃত। আমার কাছে কেবলমাত্র সংবাদ উত্সের একটি তালিকা রয়েছে, একজন সাংবাদিক, একজন রাষ্ট্রপতি প্রার্থী, ইত্যাদি have
কেন এ নিয়ে বিরক্ত করবেন? আপনি যদি টুইটারে থাকেন এবং 10 জনের চেয়ে বেশি লোককে অনুসরণ করেন তবে আপনি তাড়াতাড়ি দেখতে পাবেন যে এটি আগুনের পায়ের পাতার মোজাবিশেষ থেকে সংবাদ পান করার চেষ্টা করার মতো। আপনার পুরো ফিডটি স্ক্যান করে আপনি হয় ক) যা সময় নষ্ট করবেন যা আরও বেশি উত্পাদনশীলভাবে ব্যবহৃত হতে পারে; বা খ) আগাছায় সমাহিত আসল, আসল খবর মিস করুন।
সুতরাং আপনার আক্রমণ সম্পর্কিত পরিকল্পনাটি এখানে: এক তালিকায় আপনার সবচেয়ে বিশ্বস্ত সংবাদ উত্স থেকে তিন থেকে পাঁচটির বেশি রাখবেন না। এটি তাত্ক্ষণিকভাবে, 30-সেকেন্ডের গুল্পগুলিতে স্ক্যান করতে পারে এমন ফিড। তালিকাটি বুকমার্ক করুন। প্রতিদিন এটি পরীক্ষা করুন। তারপরে আপনার আইআরএল বন্ধুদের জন্য, আপনার অনুসরণ করা স্পোর্টস দলগুলি এবং আপনার কম গুরুত্বপূর্ণ মজাদারদের জন্য অন্যান্য তালিকা তৈরি করুন পেঁয়াজ । এই প্রতিটি বুকমার্ক করুন। আপনার ফোনে এবং আপনার ল্যাপটপে টুইটডেক বা টুইটবোট ইনস্টল করুন।
10 জন লোকেরা সোশ্যাল মিডিয়াতে গার্লগুলি ঘৃণা করে >>> on
এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!