চিনাবাদাম মাখন খাওয়ার 33 টি উপায়



চিনাবাদাম মাখন খাওয়ার 33 টি উপায়

চিনাবাদাম বিআইটি'র প্রোটিন-প্যাকড, হজম করা সহজ, ক্যালোরি ঘন, পুনরুদ্ধারের জন্য ভাল বা এ প্রাক রেস নাস্তা , এবং এটি ইতিমধ্যে আপনার পেন্ট্রিতে ইতিমধ্যে রয়েছে। হ্যাঁ, আমরা চিনাবাদাম মাখন, মূল সুপারফুড এবং এখনও একটি বিষয়ে কথা বলছি অ্যাথলিটের সেরা বন্ধু

সন্তুষ্টি সম্পর্কে সেরা অংশ বাদাম মাখন এটিকে খেয়ে দেখার অনেক উপায় আছে। এখানে কিছু অনুপ্রেরণা।

সম্পর্কিত: সেরা সর্ব-প্রাকৃতিক চিনাবাদাম মাখন

নিবন্ধ পড়ুন
  1. ওটমিল মিশ্রিত।
  2. ওয়াফলসের উপর
  3. নো-বেক প্রোটিন-প্যাকযুক্ত কুকিতে (1 কাপ চিনি, 1/3 কাপ মাখন, 1/4 কাপ চিনাবাদাম মাখন, 1/4 কাপ দুধ, 1 এবং 1/2 কাপ ওট, 1/2 চামচ ভ্যানিলা, 4 চামচ কোকো - এবং মিশ্রণ)।
  4. একটি কলা উপর।
  5. কিসমিস দিয়ে সেলারিতে (যেমন আপনি ব্যবহার করতেন)।
  6. আপেলের টুকরাগুলিতে (দারুচিনি optionচ্ছিক)।
  7. একটি স্মুদিতে মিশ্রিত করুন (প্রায় কোনও কিছুর সাথে: কলা, চকোলেট, এস্প্রেসো, অ্যাভোকাডোস, কালে…)।
  8. দ্রুত এবং সহজেই মশলাদার চিনাবাদামের সস (2 অংশ চিনাবাদাম মাখন, 1 অংশ সয়া সস এবং স্বাদ হিসাবে শ্রীরাচ)।
  9. টোস্টে, কলা এবং মধু দিয়ে।
  10. কিছু চিনি এবং একটি ডিম দিয়ে, চিনাবাদাম মাখন কুকিগুলিতে বেকড।
  11. গা dark় চকোলেট এক টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে।
  12. ডুমুরের টুকরো টুকরো টুকরো করে।
  13. দই এবং গ্রানোলা দিয়ে চামচ করা।
  14. মাঝখানে জেলি সহ সাদা রুটির দুটি টুকরো (কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়)।
  15. শ্রীরাচের সাথে ভাজা ডিমের উপরে।
  16. ঘরে তৈরি এনার্জি বারে বেকড।
  17. বেকন উপর।
  18. গলানো এবং পপকর্ন এ স্ফীত বৃষ্টিপাত।
  19. সার্ডাইন সহ একটি ক্র্যাকারে
  20. ইন, চালু বা প্রায় প্রিটজেলগুলি।
  21. টোস্টার থেকে টাটকা বাম প্যানকেকস এ।
  22. চেডার এবং আপেল স্যান্ডউইচে রুটির উপর তেল দেওয়া।
  23. একটি হ্যামবার্গারে
  24. হটডগের উপর (বান, কলা, চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি)।
  25. স্ট্রবেরি সঙ্গে একটি ক্রপ উপর।
  26. গ্রাহাম ক্র্যাকারে
  27. একটি ঠান্ডা নুডল এশিয়ান সালাদ মিশ্রিত।
  28. কোলে স্লুতে মিশ্রিত।
  29. ভাজা চিকেন উপর।
  30. ক্রুডাইট দিয়ে ডুবানো।
  31. প্লেইন হিউমাসে মিশ্রিত।
  32. একটি স্টু মধ্যে আলোড়ন।
  33. একটি জার থেকে চামচ করা।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!