চর্বি দ্রুত হারানোর 25 উপায়



চর্বি দ্রুত হারানোর 25 উপায়

গ্রীষ্মের মরসুম দ্রুত এগিয়ে আসার সাথে সাথে এখন আমাদের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলিকে উচ্চ গিয়ারে লাথি মারার উপযুক্ত সময় actually এবং কিছুটা তাৎপর্যপূর্ণ করার জন্য আমাদের চূড়ান্ত লক্ষ্য-পাতলা লক্ষ্য অর্জনের দিকে অগ্রগতি

আমরা আপনাকে জানি যে আপনি নীচের দিকে লুকিয়ে রেখেছেন এমন কাটা শরীরটি উদ্ঘাটিত করার জন্য ব্লুবারের সাবকুটেনিয়াস স্তরটির শেষ বিট থেকে মুক্তি পেতে চান। আমরা সম্প্রতি আমাদের পাঠকদের জিজ্ঞাসা করেছি: আপনি যদি রাতারাতি আপনার দেহকে রূপান্তর করতে পারেন তবে আপনিও কি তা করবেন আপনার কাঁধ পাম্প, একটি বিশাল বুক পেতে বা ক একটি গুরুতর ছয় প্যাক জন্য যান ?

উত্তর? উপরের কোনওটি নয়: আপনার মধ্যে 43% বলেছেন যে আপনি একটি বৃহত্তর বা আরও ভাল দেহের অংশের চেয়ে সামগ্রিক ফ্যাট-ফ্রি-ফিজিক চাই we আমরা আপনাকে আপনার লড়াইয়ের ওজনে নামাতে সহায়তা করতে চাই।

ফ্যাট হ্রাস হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে আমরা কয়েকজন সেরা এবং উজ্জ্বল প্রশিক্ষক এবং বিশেষজ্ঞদের জিজ্ঞাসা করেছি এবং আমাদের ফলাফলগুলি তিনটি বিভাগে সংকলন করেছি: প্রশিক্ষণ-ভিত্তিক টিপস, ডায়েট-ভিত্তিক টিপস এবং জীবনধারা ভিত্তিক টিপস। অবশ্যই প্রতি আউন্সের জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, তবে আমরা আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিতে পারি - ফলাফলগুলি এটির জন্য মূল্যবান হবে।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!