25 জেনিয়াস খাবার-প্রস্তুতি রেসিপি যা আপনাকে সমস্ত সপ্তাহ ধরে শেষ করবে



25 জেনিয়াস খাবার-প্রস্তুতি রেসিপি যা আপনাকে সমস্ত সপ্তাহ ধরে শেষ করবে

নির্বিঘ্নে, সময়ের আগে খাবার প্রস্তুত করা — সাধারণত ফিটদের মধ্যে সাধারণভাবে খাবারের প্রস্তুতি বলা কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে। তবে আমাদের বিশ্বাস করুন: এই রেসিপিগুলি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে অনেক সময় এবং সমস্যা বাঁচাতে পারে।

ভাল খাবার খাওয়ার স্ট্রেস নেওয়ার বিষয়টি যখন আসে তখন সামনে খাবার প্রস্তুতি নেওয়া গেম-চেঞ্জার এলি ক্রিগার , এমএস, আরডি, হোস্ট অফ হোস্ট এলির রিয়েল ভাল খাবার আমেরিকান পাবলিক টেলিভিশন এবং এর লেখক আপনি এটি তৈরি করেছেন: সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, করণীয়

এক সপ্তাহের জন্য এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আমি মনে করি আপনি রূপান্তরিত হবেন: সপ্তাহের সপ্তাহে একটি খাবার কেবল সপ্তাহে খাওয়ার জন্য বা হিমায়িত করুন এবং এক সপ্তাহের রাতের খাবারের জন্য একটি ডাবল ব্যাচ তৈরি করুন some কিছু খান এবং কিছু সঞ্চয় করুন। যদি আপনি এটি বজায় রাখেন তবে এটি জানার আগে আপনার কাছে ফ্রিজে স্বাস্থ্যকর খাবারের একটি গ্রন্থাগার থাকবে।

আপনার চর্বি দ্রুত হারাতে সহায়তা করার সবচেয়ে সহজ স্বাস্থ্যকর 25 টি রেসিপি

নিবন্ধ পড়ুন

আপনার সাপ্তাহিক খাবারের প্রস্তুতির জন্য রান্নার রেসিপিগুলি পরিকল্পনার বিষয়। ভিতরে ইউ হ্যাভ ইট মেড , ক্রিগার কীভাবে সপ্তাহের বাকি সময়গুলি রেফ্রিজারেটরে বা আরও বেশি দিন, ফ্রিজে-র জন্য জমাট বাঁধার নির্দেশাবলী সহ ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সরবরাহ করে।

এখানে 25 টি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার-প্রস্তুতি রেসিপি রয়েছে যা আপনার মধ্যাহ্নভোজনকে সময়ের আগে প্রস্তুত করার জন্য উপযুক্ত।

8 টি ভেজান রেসিপি যা আপনাকে বাস্তবে পূর্ণ করে তুলবে

নিবন্ধ পড়ুন

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!





একটি নিখুঁত বন্ধনী সম্ভাবনা