তৃষ্ণা নিবারণের 10 টি অবাক করার উপায়



তৃষ্ণা নিবারণের 10 টি অবাক করার উপায়

ভাল হাইড্রেটেড থাকার অনেক কারণ রয়েছে। একটি জিনিসের জন্য, ডিহাইড্রেশনের খুব সামান্য ইঞ্চি এবং আপনার মেজাজ এবং শক্তির মাত্রা ডুববে, এতে মনোনিবেশ করা শক্ত হয়ে যায়, বেশ ভাল। শুকনো স্পেলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে বাঁচার জন্য কৌশলটি সর্বোত্তম স্তরে থাকা।

আপনার ইউরিনের রঙটি প্রায়শই আপনার হাইড্রেশন রাজ্যের নির্ভরযোগ্য সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়, নিউ ইয়র্ক সিটির লেনক্স হিল হাসপাতালের জরুরী সেবা চিকিত্সক ড। রবার্ট গ্ল্যাটার ব্যাখ্যা করেছেন। একটি হালকা বা পরিষ্কার রঙের বিপরীতে একটি গভীর হলুদ রঙ ডিহাইড্রেশন নির্দেশ করতে পারে। আপনার প্রস্রাব গা dark় রঙের হয়ে গেলে এটি সাধারণত নির্দেশ করে যে আপনাকে আরও তরল পান করতে হবে। তবে, কখনও কখনও, আরও এক গ্লাস জল চুগানোর চিন্তা অসহনীয়। আপনার যখন H2O থেকে বিরতি প্রয়োজন, আপনার তৃষ্ণা নিবারণের জন্য এই অন্যান্য আশ্চর্যজনক উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখুন। এখানে একটি ইঙ্গিত রয়েছে: সেই গ্রিলটি জ্বালিয়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হন।

এক্সক্লুসিভ গিয়ার ভিডিও, সেলিব্রিটি সাক্ষাত্কার এবং আরও অনেক কিছুতে অ্যাক্সেসের জন্য, ইউটিউবে সাবস্ক্রাইব করুন!





পরিষ্কার এবং বিড়ম্বনা বিশ্ব রেকর্ড